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话说当年金毛狮王谢逊为逼混元霹雳手成昆现身，四处屠杀无辜，甚至对武当大侠宋远桥起了歹念，万幸为少林空见神僧所阻。神僧为化解谢逊的恶念，以金刚不坏神功生生承受其一十三拳，最终归西。后谢逊除掉成昆，自废功夫，皈依佛门，痛悔当年所为，遂呕心沥血著成《论破除佛门神功金刚不坏的方法之我见》。数百年后被在少林学艺的李连杰所得，潜心学习研究，终于大成。李连杰还俗后改名陈真，便依靠此论文在虹口道场中打败了号称机器人的藤田纲。
小编实在编不下去了……还是回归正题吧！相信很多看过《精武英雄》朋友都有一个疑问，为什么藤田抗击打能力如此深厚，一拳一脚甚至头撞都能击碎混凝土板，硬捱霍廷恩拳打脚踢面不变色，却在功夫高出霍廷恩并不多的陈真面前屡屡被重创？
这个问题成功地引起了赵冀龙老师的注意，今天就让赵老师来给大家分析一下陈真是如何破解藤田的铁布衫的！
赵老师指出，影片中藤田纲的技术特点是具有横练的类似于中国外家铁布衫的功夫，这种功夫使得他在肌肉紧张时能够承受得了一般外家的打击力。但是呢，当他受到干扰的时候，绷紧的肌肉就会瞬间放松，这时候同样的外家打击力就会对他造成伤害。
所以在格斗中，李连杰非常恰到好处地运用了扫眼的技法，把他的注意力从绷紧的肌肉分散到保护眼睛上去，此时他身上肌肉就瞬间放松掉了，这就是李连杰能够破防并取胜的一个重要原因。
此外，这类外家铁布衫也是存在罩门的，往往就是在腋窝、裆部或者眼睛这些部位。因为肌肉的薄弱或者缺失，无法受到和身体其他部位同样的保护。影片中，李连杰便非常专业的抓住了其中两个：腋窝和眼睛，给藤田纲造成了相当大的不适和伤害。
不过，无论如何也不可否认身体防御力在格斗实战中的重要性，拥有深厚的抗击打能力的人不管是在搏击还是实战中都有着天然的优势。外家的横练功夫或者铁布衫一类，大都是利用排打和药物辅助以增强肌肉的强度和身体的硬度，从而使得自己在肌肉紧张时，可以抵挡住大多人的拳打脚踢甚至木棍石板。
然而，但凡一味求硬必伤骨骼。大多外家横练功夫或者铁布衫的习练者，年轻时气血旺盛或许有不错的实战能力；在年老体虚气血衰弱之后，种种暗疾伤患病痛纷至沓来，药物的潜在毒性也时常发作，骨质增生破坏，关节磨损退变，甚至丧失基本行动能力也不是没有可能。加之其弱点和罩门对于内行人而言非常明显，两相比较，实在是给人得不偿失之感！
真正的内家铁布衫则重在提升身体能量，增加元炁，由内而外的强化身体，依靠内气的充盈而非肌肉的强硬来增加身体的抗击打能力。实战中更不需刻意紧绷肌肉或如硬气功一般先行运气，练到一定程度甚至可以一边与人说话一边抵御攻击。对于打击者而言，全力出击的拳头就像打上充满气的轮胎一般，不仅劲力难以透进去，还可能被反弹反震之力震伤手腕。内加铁布衫不但利于实战，还可以强化五脏，有极好的养生效果。
赵冀龙老师所传授的内家铁布衫功法不同于外家的横练功法，属于纯正的内家练法。在无极太极内功的配合下练习，在短期时间就能能够具有不俗的抗击打能力（虽然如此，如果需要深厚的功力，日积月累坚持修炼是必不可少的）。而且赵老师的铁布衫功法，除了具备实战功能还具有很好的养生功效。
以下是无极太极第22期学员杨会同学的铁布衫展示，感谢杨同学提供视频素材。
有缘的人，欢迎加入无极太极，和赵冀龙老师一起学习既能抗住重击又能对身体有养生作用的内家铁布衫功法！
编辑：婷婷
来源：无极太极
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