时下最流行的健身减脂餐单里,都必有一项“果蔬汁”的元素。就连身材好到完美的“维多利亚的秘密”的一众顶尖内衣模特,进食餐单内也是少不了它。
如果美食界要评选出兼具美味、健康、低卡、抗氧化这些优点的全能选手,绝对非水果蔬菜莫属。但有时候水果确实存在着吃起来不方便,通勤时不便携的小问题,所以果汁越来越受欢迎。
相较于含人工添加剂且口味单一的超市罐装果汁,自己DIY既健康还可以随心所欲。来自英国80年老牌家电品牌 Morphy Richards 的果汁机,一直在市集里人气颇高。它采取果肉果汁一体的方法来榨汁,水果的营养也能被完整保存。
它的优点非常多:
❶ 采用300V的进口ABB电机和手术刀级别立体四叶刀头,以保证超快转速切割破碎水果,所以完全不用担心无过滤步骤的果汁口感不够细腻,它甚至比一般榨汁机榨出来的果汁味道更加浓郁。
❷ 操作起来非常方便。它采用按压式无开关操作,只需把切好的水果块放入,15秒就能完成果汁的制作。如果喜欢更加绵密的口感,多按压几次即可。
❸ 随行杯瓶身采用新一代TRITAN材质,通过美国食品药品管理局FDA认证,不含双酚A,安全健康、经久耐用。清洗起来也和普通杯子一样,摒弃了一般榨汁机繁琐的清洁过程。
图片来自厨友@老虎Lan
❹ 十几秒就能搞定一杯奶昔,非常方便,利用率超高。果汁制作完成后可以直接将杯体取出携带出门,通勤、上学、运动都非常方便合适。
❺ 非常容易清洗,一冲就干净,省心省力。
❻ 小巧易收纳,厨房、办公桌……边边角角都可以放。
用它做奶昔、果汁超方便,只要任意水果+牛奶。木瓜奶昔、芒果奶昔、香蕉奶昔……想喝随时做!跟大家分享几个美味的果汁&奶昔菜谱吧!
❶ 紫薯+牛奶:蒸熟的紫薯加牛奶放进果汁机里,就变成了香浓的紫薯奶昔,还可以加点麦片,元气满满的快手早餐分分钟搞定。
图片来自厨友 @海水人与美术馆
❷ 猕猴桃+酸奶+牛奶:将三种材料一同放进果汁机搅拌即可。风味酸甜浓郁,猕猴桃清新的甜香令人欲罢不能。
图片来自厨友@ _Autumnowg_
❸ 嫩豆腐+ 牛油果+香蕉+任意水果&坚果:一同放进果汁机搅拌,会有布丁和慕斯般的浓郁顺滑,却丝毫不腻,热量也比甜品低多啦!
图片来自厨友@Sunny_Kreglo
厨友@卷阿毛阿 评价道:
吃水果好一次吃完但是喝果汁不用啊~~~~感觉好棒啊 几秒钟就ok 拿下来杯子直接喝 喝完一起清洗 不用跟果汁机一样来来回回清洗不干净超级麻烦!!!剁手剁的最开心的一次~~~~
厨友@阿肥云云 评价道:
非常喜欢!记得原来在下厨房买的原汁机使用效率=积灰。这个真的很方便也很小巧,不占位置,使用到清洗很快速就可以搞定。打的汁很细腻,入手之后每天都想着打点什么来喝。
厨友@凯西公主的小号 评价道:
非常好用!方便快捷,瞬间完成一壶SMOOTH,棒棒哒。