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粗腿的女生才叫性感,不信你看

爱健身  · 公众号  · 健身  · 2017-02-27 11:22

正文

女生腿粗才叫性感,相信有一部分腿粗的女生会暗自窃喜,原来我是性感的女人耶!不过话还没说完,腿粗分两种:


一种是腿粗腰也粗,屁股也不翘,身体脂肪含量高。对于这种腿粗,很抱歉并不性感。




还有一种是腰细胯宽屁股翘,小腿部分比较细,身体脂肪含量低,腿部肌肉线条好。这种是通过锻炼出来的,女生这样的腿粗才叫性感。




今天就要给大家

介绍一位腿粗的妹子

她叫Ana Cheri


身高1米7

体重115斤

大腿维度51cm



这腿是不是粗、粗、粗!



但人家整体比例是下面酱紫的



先来看这位29岁的姑娘

平时是怎样训练的

负重推重物跑练腿臀



半蹲左右后交叉步蹲

虐腿、虐臀的好动作



对自己的训练下狠手

每次都要虐到自己爽为止

最后就会露出迷人的微笑



Ana Cheri

至今已有8年健身史

好身材不仅要练出来还要保持



来看Ana正面照

这身材可谓相当完美

大胸、美腿、平坦腹部、小瘦腰



再来看背面

虽然腿看起来有点粗

但配上背部倒三角身材后整体效果超赞



体脂含量正好

腹部肌肉若隐若现

这样的女生难道还不性感吗


性感身材的Ana Cheri

在ins上至今已拥有930万粉丝

看来腿粗的女生真的很受欢迎



讲真

国外性感的女人都是腿粗的

她们追求匀称的身材而不是一味的瘦


Ana Cheri

腿粗并不可怕

可怕的是身上那层厚厚的脂肪



所以说

让你难看的并不是腿粗

你说对吗?

- the end 好就点大拇指-

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