本文作者：瓜美将
授权转载自微信公众号：瓜美将一关于护肤品的真话（ID：guameijiang），未经许可，请勿转载。
「口红能不能吃？」，不少人在问。
统一回答下：能吃 —— 不过最好还是不要大口嚼。
说唇膏能吃的前提是，这个唇膏得是符合国家质量标准，正规品牌的。三无产品，不合格产品，离得越远越好。
除了颜料以外，口红和润唇膏主要的成分一样，在这里把它们统称为唇膏。
唇膏里面的蜡（蜂蜡、植物蜡等等），油脂（植物油脂，羊毛脂等等），润肤剂（芦荟，透明质酸等等），看起来还算让人安心。
最可疑的矿物油和矿物蜡，也都允许用于食品生产过程（比如糖果和薯片）—— 喜考据的同学请参考[2]。而且，本文说的是固体状/棒状的。至于液体状的，还会含乳化剂等。
大家最不放心的地方，我总结了下，一般在这4点：
1.防腐剂（包括抑菌剂和抗氧化剂），会不会有什么禁用的？含量会不会过高？
2.有害的杂质（并非有意添加，而是原料不纯，混进来的），比如汞、铅，含量会不会超标？
3. 细菌数会不会超标？
4. 颜料会不会有毒？
这就得先硬科普一下我国的法律法规制度：我国有一部总的「化妆品安全技术规范（2015年版）」，对所有护肤品、彩妆适用。规定了什么成分禁用，什么准用，等等。
这部「安全技术规范」在2015年修订过。修订之后，其严格程度向欧洲看齐，部分超过了美国。
举个例子：铅的含量，我国和欧洲都规定「必须小于百万分之10」，而美国现行标准是「必须小于百万分之20，推荐小于百万分之10」。
接下来，瓜美将把这部化妆品规范，和我国的食品安全规范对比一下，咱们看看唇膏到底能不能吃。
关于防腐剂
防腐剂种类太多了，这里拿最著名的有争议防腐剂举个例子 —— 对羟基苯甲酸酯 （paraben），瓜美将好几次提到过 paraben，科学上尚不能证明它致癌，但争议从未断过：
单位：百万分之（mg/kg） | 化妆品安全技术规范 | 食品添加剂使用标准 |
对羟基苯甲酸酯类及其钠盐 （paraben类） | <8000 | <250 (果酱，果蔬汁，焙烤食品馅料，酱油，醋，...) |
数据来源：化妆品安全技术规范（2015年版）
食品添加剂使用标准（GB 2760-2014）
诸君都知道这个道理：离开剂量谈毒性，都是耍流氓。
你喝一瓶果蔬汁，以500毫升一瓶算吧，最多可能喝进去125毫克的 paraben。
整整一支唇膏，一般在5克以下，最多含40毫克的 paraben。把它换算到抹一次唇膏的量，就更少了。
想考据其它防腐剂的同学，请自行比较[1] 和 [2]。
就像本文一开始说的，只要你别大口吃唇膏，别拿润唇膏当炒菜油用，就没事儿。
关于有害杂质
杂质通常是因为原料不纯，不小心混进去的，不是特意添加的成分。
关于有害杂质，我国对不同的食品有不同的规范。咱们就拿保健食品举例吧，2015年新版，有考据癖的同学请参考：国标 GB 16740-2014 [3]。
以铅含量为例：
单位：百万分之（mg/kg） | 化妆品安全技术规范 | 食品安全国家标准 — 保健食品 |
铅 | <10 | <5 （袋泡茶） < 0.5 （液态产品） < 2 （其它） |
数据来源：化妆品安全技术规范（2015年版）
食品安全国家标准 — 保健食品（GB 16740-2014）
你吃一碗燕窝（顺便说一句，我是燕窝的黑粉），20克，按液态产品算，最多可能一次吃进去10微克的铅。
整整一支唇膏，按5克算，最多可能含50微克的铅。你换算一下，抹一次唇膏，比吃一次保健品，可能吃进去的铅低多了。
关于细菌数量
还是拿保健品的国标做参照。选两个指标列一下：
单位：菌落形成单位每毫升或克（CFU/mg, CFU/g） | 化妆品安全技术规范 | 食品安全国家标准 — 保健食品 |
菌落总数
| <500（眼部化妆品，口唇化妆品，儿童化妆品） | <1000（液态产品） |
霉菌和酵母菌总数 | <100 | <50 |
数据来源：化妆品安全技术规范（2015年版）
食品安全国家标准 — 保健食品（GB 16740-2014）
细菌和微生物方面，护肤品的严格程度和食品不相上下。
另外，注意到没，酵母菌被当成有害物质，是要严格限制含量的。
所以，以活酵母为卖点的护肤品，或者是不含活酵母，或者是没通过质检。换句话说，要么是虚假广告，要么违法。
关于颜料
化妆品安全技术规范（2015年版）里有关于颜料的详细规定。
基本上，颜料分四类：
I. 可用于各种化妆品 —— 口红用的，通常是这类颜料；
II. 仅可用于除眼部化妆品之外的化妆品；
III.仅可用于不与黏膜接触的化妆品；
IV. 仅可用于和皮肤暂时接触的化妆品。
我查了一下美宝莲口红各个色系（之所以选美宝莲，是因为配料表网上都有，好查；而且是超市开架货，又是这么大的牌子，省得再有人说我是营销...），所有颜料都是 I 类的，随机列几个：
CI 77891 | 二氧化钛白 | 可用于各种化妆品 |
CI 77491 | 氧化铁红 | 可用于各种化妆品 |
CI 77492 | 氢氧化铁黄 | 可用于各种化妆品 |
CI 15985 | 食品黄 | 可用于各种化妆品 |
CI 42090 | 食品蓝 | 可用于各种化妆品 |
数据来源：化妆品安全技术规范（2015年版）；
CI 的意思是 Color Index, 一种国际通行的护肤品颜料索引系统
重要的话再说一遍：说唇膏能吃，一切一切的前提都是，这个唇膏得是符合国家质量标准，通过正规检测的。三无产品，不合格产品，离得越远越好。
关于唇膏的国家规范
说到现在，都还是关于护肤品的总的规范。有没有具体的关于唇膏的国家规范？
有的：GB/T 26513-2011，关于润唇膏的规范[4]。关于口红的规范大同小异。这里面比较重要的附加信息是，关于唇膏的感官和理化指标，见下图。
注意到没，对唇膏的耐热和耐寒是有规定的。
我之前那篇唇膏的文章，颇引起一些争议。有同学说「我买的便宜唇膏，夏天放在包里会变软，根本用不了，而同样放在包里的迪奥就没事。怎么能说便宜的和贵的一样？」
在这里统一回答下：不是便宜的错，是你买的便宜唇膏可能没通过质量检验。通过质检的唇膏，不论贵贱，在45摄氏度的包里放24小时都不应该变软。
还有同学说「我用便宜唇膏，用出了唇炎，我还有同学也是。怎么能说便宜的和贵的一样？」
在这里也统一回答下：首先说，唇炎的诱因通常不是细菌；退一步说，就算是细菌，那也不是便宜的错，而是你用了菌群超标的不合格产品。
通过质检是产品上市销售的最最基本的要求，和售价贵贱完全两码事。别管是街边早点铺，还是米其林星级餐厅，都不能让人吃了拉肚子，是不？
最后一句，总之，我国的护肤品法规是好法规，关键看执行程度如何了。
后台回复：口红
可以看到关于「口红试色」的文章
告诉你哪些口红涂起来显白
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图片来源： themollycake@blogspot, Pexels, 网络
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参考文献
[1] 化妆品安全技术规范（2015年版）:
http://www.sda.gov.cn/directory/web/WS01/images/MjAxNcTqtdoyNji6xbmruOa4vbz+LnBkZg==.pdf
[2] 食品添加剂使用标准（GB 2760-2014）: http://bz.cfsa.net.cn/staticPages/0AED8171-9242-419F-8B19-B14DBACFAAFB.html
[3] 食品安全国家标准 — 保健食品（GB 16740-2014）: http://bz.cfsa.net.cn/staticPages/C9648171-BCB6-49B3-8287-1C7D6CE94391.html
[4] 中国人民共和国国家标准 — 润唇膏（GB/T 26513-2011）: http://down.foodmate.net/standard/sort/3/41514.html
