气质是个好东西，做到这些你也能拥有！

越年长越觉得，气质才是比美貌和身材更加重要的东西。美貌的脸都是相似的，容颜也总有一天会流逝，但气质却是一个人的分辨度和高阶感。很多人觉得，气质是与生俱来的，其实不然，后天的培养也是可以提升气质的。

闲来无事，翻出了聚集老中青女神的真人秀节目《我们来了》，看到老牌女神刘嘉玲和赵雅芝，不禁感叹：真的保养得好好啊！！

刘嘉玲51岁，赵雅芝62岁！然而看着她们的脸、身段和状态，你能想象她们和你家小区楼下跳广场舞的阿姨们年纪一样？

然而，比样貌、身材更迷人的是她们的气质。要知道，赵雅芝旁边站着的，可是走过维密秀的超模奚梦瑶啊。然而，两人就形体、仪态而言，反而是赵雅芝更胜一筹！

这样的年纪，还能拥有如此的好气质，好身段，到底秘诀在哪里？

这让我想起舞蹈家出身的金星老师，在自己的脱口秀 【形体小课堂】 上说过一段话，大概意思是：女人随着年纪增长，脖子最能反映一个人变老的迹象。而很多上了年纪的女人，不注意形体，就会怂起肩膀，看起来显老又没精神。 所以女人一定要把肩膀往后压，脖子显长就好了……

金姐说的话，之所以让我印象深刻，是因为我经常想起自己的状态。

坐在电脑前打字时，为了坐着舒服就会驼背，驼背时肩膀位置也随之降低，而为了将手放在键盘的高度，肩膀便会向上耸起，有时候为了看屏幕更清晰，还会向前探出脖子……简直不敢想象这样状态的我，有多丑！！ （还不谈上班完后的脖子和肩膀酸痛）

所以说，金姐学过舞蹈就是不一样，而那些跳舞的姑娘们，在人群中一站，也绝对是最挺拔显眼的一群人，给人的感觉格外有气质，人打眼一看，有没有气质，很大程度上就决定在你脖子这一小段上面了！

所以，小编奉劝各位，不要经常低头玩手机或电脑，说不定，你早已经染上了驼背、探脖子和圆肩的坏习惯而不自知呢！

图证！驼背探脖圆肩膀

是影响你气质的关键！

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杨幂和刘诗诗都是肤白貌美的大长腿女神，但谈到气质佳，我认为刘诗诗更胜一筹，从小就练习舞蹈的刘诗诗，有“天鹅颈”的美誉，走路带风，头部直顶天空，有股不可言说的气场。