自我价值源自成长中的重要他人，特别是父母，父母的一言一行就像镜子一样，让孩子看见自己，认知到自己是谁。父母对孩子的自我价值形成起到关键性的作用。那么，父母如何才能培养出高自我价值的孩子呢？
如果父母跟孩子说“好好读书，将来找份好工作”，孩子会被暗示将来做一个打工人；但如果父母跟孩子说“好好读书，将来很多人靠你吃饭”，孩子会收到一个信息，自己是个能为他人创造价值的人。
因此，父母的语言会直接影响到孩子对自己的评价，也就是直接影响到孩子的自我价值。
在我们意识不到的地方，父母的语言会在孩子内心种下自我价值的种子。
这次考试，孩子没及格，是班里的倒数第一名。晚上，孩子放学刚进家门，家长就开始责难了：
“你今天还有脸回来吗？”
“考了倒数第一名，你今天还有脸吃饭啊！”
“花了那么多钱让你去读书，就考这个成绩回来，你说你每天都在干什么？”
“我真是想不明白，你是猪脑袋吗？蠢得不行，怎么教都学不会。”
“我真是后悔，当年生你的时候，怎么就没把你扔了呢？”
“辛辛苦苦养这么大，就是要气死我。”
……
东北方言里有句话叫“伤自尊”，什么叫伤自尊？这就是伤自尊的语言。自尊是自我价值的一个重要部分，是对于人的主观评价，如果因为一件事而否定一个人，这就是伤自尊。
上面的例子就是典型的对人的否定，是典型的伤自尊。一个孩子如果感到自尊受到伤害，一般会通过四种方式保护自己。
“我身上是谁的基因？我这么笨还不是因为你的基因差！”
孩子为了保护自己弱小的自尊，他会通过指责来还击。孩子跟父母的对抗就这样开始了。
“妈妈，对不起。我没有认真学习，我对不起你。你打我吧。”
比起指责、抗争来，这个孩子在委屈自己，他的内在已经没有力量了。比起第一种，很多父母的感受可能会舒服一点，可孩子的状态却是更差了。
“有什么关系？就一次没考好，好多科学家、发明家，他们都成绩不好，后面也很厉害。”
这个孩子看似很理智、很有说服力地在讲道理，实际上，他剥离了自己的感受，用超理智的方式去防御父母的攻击。
“妈妈，你生起气来也这么可爱，你新做的这个发型，怎么就这么美呢！”
孩子的这四种反应，固定下来，就会形成我们前文所讲的四种缺陷性格。性格缺陷通常是自尊受到伤害的结果，有缺陷的性格会给孩子带来有缺陷的人生。
那怎么才能不伤孩子的自尊呢？难道就不能批评孩子了？
在孩子的教育过程中，批评是必不可少的。就像一个婴儿永远在无菌房不能健康成长一样，一个孩子在没有批评的环境中成长心理也是不健康的。
自尊是关于人的，与事情无关，所以，在批评中如果能做到不贬低、不伤害孩子，只是批评孩子所做的事，这样的批评方式，就不会伤害孩子的自尊。
这样，你越批评，孩子就越有能量。所以，批评是可以的，但是要有方法。“事”是可以批评的，但是千万别伤“人”，也就是说，千万不能因为某一件事而贬低你的孩子。
孩子的一生会做无数的事情，如果因为某些事情的失败而贬低、否定孩子这个人，那么，他就很难做出成功的事情来。
事在人为，只要人有力量，事情迟早会成功的。所以，在教育孩子的过程中，无论如何不能因为事情的暂时失败而否定一个人。
批评需要有方法，表扬也一样，错误的表扬方式也会伤害孩子的自我价值。
“宝贝，你真棒！”
“宝贝，你好聪明！”
“宝贝，你真漂亮！”
这种虚泛的表扬方式会让孩子错误地以为自己天生就很棒，不需要努力，这种扭曲的认知不利于孩子的成长。
因此，表扬一定要具体，具体到他可以为之努力的行为。当我们肯定某个具体行时，被肯定的行为会被强化成为习惯。
比如，某天晚上回家，你发现你的孩子主动收拾了家里的卫生，怎么表扬呢？
第一步，描述事实：“妈妈看见你把客厅收拾得很干净、整洁。”
第二步，肯定人的特质：“从这件事中，妈妈看到你长大了，懂得为家里分担了，你真是个懂事的孩子。”
第三步，推演未来：“你今年才6 岁就懂得帮妈妈干活，可见你是一个很有责任心的人。长大之后，你一定能够有所作为，实现你的理想。”
肯定什么，你就会得到什么。同样，你想要你的孩子养成某种良好的习惯，你只要抓住机会，在他做了你想要的行为时，及时肯定就可以了。
著名心理学家阿伦森有一个理论：人都喜欢那些对自己有好处，并不断升级的行为，而反感那些好处变少的行为。
很多家长反映，孩子越大，越不肯跟家长说话，每天回到家，就钻进房间，连吃饭都自己端到房间里吃。如果你不希望孩子与你的距离越来越远，每次跟孩子交谈，最好都给他一种好的体验，有一个愉悦的结局。
那么，问题来了，批评孩子的时候，怎么能让孩子有愉悦的体验呢？
在妈妈心目中，你一直都是个严谨、认真的孩子。（肯定“人”的特质）
你上课打瞌睡是怎么回事呢？是最近没休息好，还是晚上玩手机了？（纠正不良行为）
你这么聪明，肯定能找到原因，及时调整过来，行不行？（回到“人”的特质）
这个时候，如果孩子反馈：“妈妈，我知道错了，我会尽快调整过来的。”接下来，就可以表扬了。
妈妈听到你说知道错了，要尽快调整过来。（描述“事”实）
你真是一个知错能改、遇到问题懂得反思的孩子。（肯定“人”的特质）
你有这样的特质，未来肯定会越来越好。妈妈为你自豪。（推演未来）
从批评开始，以表扬结束，既指出了孩子的问题，又不会给他带去负面情绪，亲子关系也能始终保持和谐。
有这样的父母，孩子永远不会逃避亲子沟通。
