多给孩子吃这早餐，比喝牛奶强，满足一天钙需求，孩子长个不发愁

一年之计在于春，一日之计在于晨，早餐是打开味蕾的第一餐，也是我们摄入营养的一餐，对于正在发育期的孩子，更是尤为重要，而且孩子正处在发育的黄金时期，多给孩子吃些营养的，个子也能长得更高些。

今天给孩子做的是牛奶香蕉蛋饼，是搭配了牛奶、香蕉、鸡蛋、面粉等食材一起做的，营养搭配的很均衡，口感也很好，比单独喝牛奶强多了，还能满足孩子一天的钙需求，长个子一点都不发愁。

它的做法也很简单，有了香蕉的搭配，更容易促进肠道的消化和吸收，下面具体的食谱分享给大家，喜欢的朋友欢迎收藏转发噢！

配料:
香蕉1根、鸡蛋1个、面粉60克、牛奶80克、油适量、草莓果酱适量

烹饪步骤:
1.准备所有食材


2.香蕉切片


3.切好的香蕉片牛奶放入榨汁机里


4.牛奶香蕉榨好备用


5.鸡蛋打散


6.把面粉放进打好的牛奶香蕉汁里或均匀


7.最后把打散的蛋液倒进面糊里搅拌均匀就可以放平底锅烙了


8.香蕉牛奶蛋饼出锅

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