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情绪稳定是可以吃出来的?

哔哩哔哩  · 公众号  · 二次元  · 2024-11-01 12:02

正文



入秋后许多人的精神状态,都会因为天气转凉等季节问题变得波动。


如果你不知道该如何调节,可以跟着医学生@护肤硕士王随天 ,学习如何用饮食调节自己的状态。比如吃苦可以醒神,吃酸可以稳定情绪,吃咸可以增加活力等等。都说好身体都是吃出来的,如果你也想无痛养生,快来看看该掌握哪些食谱吧~





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