专栏名称: 静塾文化
中国最大最权威的NLP实用心理学培训机构,华人世界国际NLP大师,中国NLP导师之父,开创了NLP第三排序——系统动力派。畅销书籍《重塑心灵》、《简快身心积极疗法》(上、下)、《李中莹亲子关系全面技巧》、《爱上双人舞》。
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系统排列出现的现象

静塾文化  · 公众号  · 心理学  · 2017-12-19 19:01

正文



1、各种现象代表的意思

 

一个系统排列导师必须明白:所有情况,都有其例外,应保持一个灵活和不断探讨的心态。


a.不良情绪

 

负面情绪的来源可能是 1/ 隶属资格被否定、2/ 施与受的不平衡、3/地位得不到该有的尊重,例如被取代、降低或过份地抬高。


负面的情绪也可以是【系统感觉】(Systemic Feelings) 的表现,即是不属于自已、而属于系统里另一个人的 - 往往是一个被遗忘、忽视、或不公平对待的人。


对任务或事情不满意、不认为应该做、感到力量不够、担心结果、怕有后遗症。


不接受某些人。


不愿意成长,需要父母的照顾或代劳。


想离开系统。

 

b.身体感觉


不好的身体感觉,可能是上述六点的配合性感觉,例如不良情绪是愤怒,身体感到绷紧。


身体某部份的感觉,例如右手右肩发麻,可能是想改变位置、那个(发麻) 方向需要额外力量,或者所关心的一些人、事、物需要照顾。


面向着某个角色,或当该角色太过接近便感到肌肉僵硬等不良感觉、表示抗拒、害怕该角色。


若是轻松、良好的感觉,便是已在正确位置,无须有什么改变的讯号。


把代表带去某个角色身旁,他感觉良好,可以放松,显示那是好的安排。此时,可以尝试让代表站在该角色的左或右边,测试那一边更好。有些时候,也可以尝试让代表站在该角色的前或后面。所有这些位置,都是面向同一方向。


有些时候,圈内其它角色的位置改变、对话或者圈内加入新角色,都会使一个代表身体感觉改变。有经验的引导者,在做出以上的引导后,都会观察全体代表,看看有没有这样的情况,找寻下一步该怎样的启示。


总的来说,凡有两个角色在一起感到轻松、开心,代表两人关系好;两人距离远但相望,亦然。反之,两人在一起感到压迫、不舒服,代表两人关系不好;两人相近但不相望,亦然。

 

c.站立位置

 

若果一次系统排列开始的时候,由引导者把代表们安放在人圈之中,其站立位置是主观设立的,没有什么系统讯息可言。

 

这样的情况下,在适当的时候 (例如没有该怎样做下去的概念时),导师可以指示某位代表 “如果你的内心有想改变位置的感觉,让这份感觉带引你的身体作出移动”。 有些时候,引导者甚至可以对数个、全部代表发出这样的指示。以下是受导者自已做出的排列,或者在上述的情况下,代表们走出来的位置的可能意思:

 

站在一个辈份更高的角色身后,面向同一方向,表示愿意跟随这个人。

 

站在圆圈的边缘,面向外者,表示有意离开这个系统。

 

面向中心的代表,都是想全心参与的;看着另一个代表,但是距离颇远,是想与那个代表沟通的意思,可以把他拉去那个代表那里,看看他的感觉有什么不同。

    

完全面对面的位置,可以是对立,但是亦可以是良好的,须同时测问其感觉。


面对一个角色,但不愿或不能注视他,是表示内心不接受、害怕、或否定对方。两人的关系不会是好的。


数人站立成一轻微弧形,面对同一方向,是最好的情况。众人的次序,应该是从右到左:最高地位、力量最强的,站在最右的位置。另外一种站立情况,亦会出现,就是上一级(或者辈份) 站在低一级的身后,象征给他们支持。

 

2、如何运用这些现象

 

所有在系统排列中出现的情况,无论是情绪感受、身体感觉、或者站立位置,都是一些可以被运用的数据。首先,这些数据告诉引导者系统里各成员的状况,他们对这些状况的接受满意程度,然后,当引导者能够引导代表做出一些改变,而且不断地凭效果而继续或修改,这次系统排列便能有效地发展,做出解决。

 

当系统和其成员处于一个良好状态,成员会感到轻松、和谐、积极、满意、自信和放心。所以,引导者该做的工作就是把代表从一个不是这样的状态,改变为这样。引导者能够做出这样改变的方法只有三种:1/ 改变一些代表的位置、2/ 在成员之间制造一些对话、和3/ 添增新的代表进来。


例如一个感到孤单无力的代表,引导者可以思考一下该把他放在谁的身旁对他有帮助。在这里,一般的逻辑便足够:放在同一个系统、有力量的人旁边,他会感到更好。


例如在同一个部门的两个员工,背对背般站立,他们的关系不会好,他们工作上的合作也不会好,所以这个部门的效率表现,是未曾包括这两人良好合作的能力发挥的。引导者可以叫他们两人转身,面对面的站立,再引导他俩向对方说一些接受和尊重对方的说话。然后,引导者可带他们去到他们的上级那里,让上级对他俩表示支持和鼓励。


假如引导者的做法出现效果,他自然继续这样地做下去,若果他的做法没有效果,


例如一个位置的改变并没有使代表感觉改善,引导者便知道应该改变所做的方【系统排列】就是这样地用【尝试和错误】(Trial and error) 的方式进行,只不过有经验、功力高的引导者会判断得准一些,减少很多尝试而已。

 

3、需要特别注意的地方

 

a.系统排列实际上如何生效?

 

一次系统排列过程出现的前未想到的现象,加上结束时的代表排列画面,会在受导者的心中产生作用。受导者内心的信念、价值观和规条会有所改变:之前没有想到的选择多了、顾虑少了、对多方面的关系处理,也更有把握。这些都会推动受导者做出更有把握的决定,执行过程中亦会更身心一致,更能有效地运用身边的资源。

 

系统排列不是预测未来的工具,人们不能把它当作像是占卜的方法。系统排列是把在当时系统的情况呈现出来。每一个系统的里外都有很多因素,在不停地改变中,所以,系统的情况亦在不断地改变中,一个自已不愿走人生该走的路,而企图让系统排列代自已走,他将会感到失望:他会发觉系统排列不大准确。而一个准备自已走路的人,系统排列让他看得更清晰、走起路来更全力一致,虽然系统里外的因素不断改变,他亦能够不断地修正,作出适应、配合和运用,他会享受到系统排列的好处。

 

b.系统排列呈现的善恶对错。

作为一个引导者,我们必须抛开道德或个人标准的判断。我们需要接受“每个人基本上都是好的”这个基础假设。前面也说到,为了维持隶属系统的权利,或者施与受之间的平衡,或架构中的尊卑地位,一个系统里的人会愿意做很多外人很不能认同的事情。他本人是很难看清楚事情的真正善恶。用这个态度去看系统排列里的人和事,引导者会更易了解问题在那里,和如何能够帮助受导者找到解决的方向。

 

当然,一个人所做的每一件事都有其后果,即使他的行为源于系统牵连,或者因为其它理由,任何对其他人做成伤害的都要承受后果,负起责任。系统排列只能呈现真相,不能消除任何人的后果责任。

 

对一个旁观者来说,也是一样。没有一个人有权利决定另一个人该怎样渡过他的人生,每个人都对自已的人生负责,需要别人的尊重,同时亦需要尊重他人的这个权利。

 

c.不应勉强做下去

 

因为【系统排列】的效果不是凭意识逻辑做出来,系统的情况如果没有某些发展的可能,那些发展是不能光凭任何人的意愿而被【制造】出来的。系统的力量比我们个人的力量大得多,所以我们不能、也不应企图勉强地把人的意愿加诸一次【系统排列】里面。当系统清楚地把情况呈现出来了,我们便应该停止。这样是最好的做法,受导者所得到的好处亦最大。

 

如果系统所呈现出来的并不清晰,而引导者经过尝试都没有办法再做出什么进展,这时,他应该把这次【系统排列】停止。这可能是系统的情况就是这样,亦可能是系统不给引导者允许去取得所需的数据,无论怎样,都是应该中止的讯号。

 

d.【系统排列】完结之后须注意的事

 

做完一次【系统排列】之后,引导者、代表和在场的人,都应该把这次【系统排列】忘掉。这样做不单只是尊重受导者,更是对自已有好处的做法。一次【系统排列】,只属于那个系统里的人,往往就只有受导者一个人,所有的其它人,包括引导者,只不过是碰巧走过,帮一下忙的人而已,帮忙完了,每个人都回到自已的系统和人生里,这样便没有任何负担。硬把不是自已的东西摃上了,自已便有了负担,力量本来已经不足够的,便更不足够了。不少做心理辅导工作的人,做不了数年便身心疲倦不堪,便是这个理由。

 

一些初学的引导者,喜欢常提自已的经验,把当事人的姓名都说了出来,作为炫耀自已的方法。这样其实做成对自已的伤害,当事人和听到的人,对这样的引导者都只会减少而不会增加尊敬。

 

为了学术上的研究、教导上的需要,我们可以提起这次【系统排列】的过程,但是其中人士的姓名,不应提起,亦不应说出任何让听者猜测得到的数据。如果无法这样做,这个个案不应提起。

 

再见面时如果受导者没有提起,引导者不应提起做过的个案。


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