|
专栏名称: 壹季体能训练营
| 壹季体能训练营即综合体能健身；相对于传统的健美训练，更接近于自然的健身，在有效时间内更利于身体全面的锻炼，多样式的有氧无氧穿插式训练，对有氧耐力、无氧耐力、爆发力有显著改善，这种锻炼方法出来的肌体适合更广泛的为其它运动提供素质训练。 |
目录
相关文章推荐
|
练瑜伽 · 一群清华博士用1年造出「专利洗发水」！洗一次 ... · 19 小时前 |
|
练瑜伽 · 重庆一父亲偷拍“985”女儿房间，愿贴20万 ... · 19 小时前 |
|
练瑜伽 · 比牛仔裤高 ... · 昨天 |
|
都市报道 · 这项“长寿运动”，比散步还简单！每天仅需10分钟 · 2 天前 |
|
练瑜伽 · 妻子每月收入7000给弟弟寄6000，离婚时 ... · 2 天前 |
推荐文章
|
|
练瑜伽 · 一群清华博士用1年造出「专利洗发水」！洗一次顶 3 天！（试用不满意可退） 19 小时前 |
|
|
练瑜伽 · 重庆一父亲偷拍“985”女儿房间，愿贴20万嫁妆求娶走！评论区却炸了... 19 小时前 |
|
|
都市报道 · 这项“长寿运动”，比散步还简单！每天仅需10分钟 2 天前 |
|
遇见漫画 · 午夜奇谈《如影随行》，每个人都有自己的阴暗面 7 年前 |
|
治愈系心理学 · 哪里会有人喜欢孤独，不过是不喜欢失望 7 年前 |
|
CBA赛场 · 有一份您的儿童节礼物，请查收 7 年前 |
|
历史震惊你 · HI！新的一个月，你也要重新开始丨荐号 7 年前 |
|
乒乓time · 刘国梁钦定3对跨国组合全淘汰 让日本拿金牌有深意 7 年前 |