在对话中探索自我

慢学校二期启动会上，我和几十位学员做了一个“共同看见”的练习，通过共创，每个人都把自己想要学习的主题呈现出来：

在这张画布上，我发现了很有趣的一点，就是大家对自我认知、自我探索是非常感兴趣的：

好吧，我们今天就来聊聊探索自我的话题。

说到探索自我，我们马上能想到的是：

冥想。

或者，阅读。

不过，这些活动都有共性（局限），就是它们都是个人活动。我们今天尝试用对话的方式去做一次更深入的自我探索。

为什么？因为一个人对自己的认知理解往往是有局限的，闭门造车式的自我探索，很容易走到瓶颈。这时候，你需要新信息的刺激。

有一本书《转行》，从自我探索、自我构建的角度去分析转行过程，提出了很多有洞察力的观点。例如：

• 转行并非换个工作那么简 单，而是意味着自我的重塑。

• 我们应该从实践中认识自我，而不是通过理论；通过在现实中尝试，而不是通过内省。

• 随着尝试新的行动，接触新的组织，寻找新的角色榜样，向周围的人们重新讲述我们的故事，我们的职业追求会变得越来越清晰，逐渐形成一个新的自画像。

简单来说，封闭系统不容易产生新观点、新行为。要改变，就要获取更多新信息。

这些观点，值得我们思考。

今天，我们将尝试通过对话去获得伙伴对我们的理解和反馈，帮助我们更全面地看见自己。

让我们从最近的一张卡片开始： 我的高光时刻 。

在“我的高光时刻”练习中，我们尝试列出了自己过往三件令自己自豪的事。从这些重要事件上，我们可以去探索自己个人的一些重要的特质，看重的事物，自己的价值观等等。

这个探索来源于我自己的经验。我曾写了一张高光时刻卡片，在卡片中，我列出了三个重要的时刻：

• 04年，当想出了“多背一公斤”的创意时，我特别的兴奋，那天晚上我很晚都没有睡觉，忙着完善这个公益项目的方案。

• 06年，当我以志愿者的身份去推动“多背一公斤”做了两年后，我发现自己面临一个抉择：要不要辞职出来全职去做公益？不辞职，会影响到这个项目的发展，但辞职是一个特别难做的决定，因为当时做公益感觉不太有前途，不知道怎么样活下去。所以当时纠结了好几个月，直到最后某一个时刻，我突然就想通了，于是就非常非常快乐的辞了职，出来做全职的公益。想通的那一刻，也是我觉得特别兴奋和自豪的时刻。

• 第三个时刻是三年前，当时面临人生转折，重新思考自己未来的走向。我问了自己一个问题：我现在做的事情，是我20年后还想去做的吗？最终发现并不是。虽然我当时没有想到要做什么，但是却很快做了一个重大的决定：退出我当时的所有的项目，重新寻找下一件想做的事情，所以后来才创办了慢学校。