你是否有真正疼惜过自己？

有 践 行   有 同 伴   有 力 量

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如果觉得没有人真心体谅你、疼你、爱你，你自己是否真的体谅、疼惜过、爱过、接纳过自己？别人没有义务疼惜你，有些事、有些心情、有些愿望，也许永远只有自己知道和感受那种竭尽全力仍然无奈、无望、无果的忧伤。求人不如求己，如果觉得长夜漫漫，寂寞来袭，可以放一盘花在床边，或者放一首歌给自己。

—— 海蓝博士

@海蓝幸福家预备静修生 刘刚

时间过的好快转眼，预备静修生结束两个月了，从参加预备静修生到现在5个月了，我看到了自己一次次的蜕变，今天做了一个情绪梳理七步法，哇偶，太赞了。

我好像真的是自己的妈妈了。

我真的可以像一位家长一样把自己当一个小男孩一样给予爱了。因为自己有时候当众讲话脸红的事情，做了一个梳理，我看到了一个小时候的自己犯了错误很羞愧和自责以及不知所措的待在一个小角落，有人惩罚我，但是没人教我方法、没人鼓励、没人陪伴我，

只有惩罚、讽刺、嘲笑、指责。

当我看到一个这么孤独和可怜的自己的时候，我真的立马就把他抱起来，一遍又一遍告诉他：我认同你，我认同你，我支持你，我爱你。

就这样，一遍又一遍的告诉他，他很乖，不哭也不闹。

当我梳理完了，小小的哭了一下，并没有像之前一样大哭，但是我似乎明白了，突然发现我真的感受到了爱的源头的感觉，自给自足的感觉，自己想要的一切自己都可以给呀！

此刻我无以言表，感恩幸福家，译文姐分享给您，感谢🙏。

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