Hi, I'm John, and I want to help you learn English. 这里有纯正又充满磁性的美音，这里有多样化的学习素材，这里有超过 19 万充满激情的英语学习者。关注清晨朗读会，让我们共同向梦想前进！
今天的练习内容来自《华尔街日报》，是关于含糖饮料的讨论。在减肥的朋友可能很注意摄入的食物是否是低糖低脂，但对饮料也一样重视吗？本文讨论的正是含糖饮料对于体重的影响。
Have fun!
在微信视频号、微博、抖音上搜索@王渊源John 关注我分享的其它有趣内容，扫描右边二维码直达我的视频号。也要记得每天都来清晨朗读会打卡哦～
Want to Lose Weight This Year? Start With What You Drink
Your health is more than just a number on a scale. But if losing a little weight is a New Year goal, skip fad diets and hard-to-maintain fitness resolutions.Instead, nutrition experts recommend something simpler: Don’t drink your calories.Sugar tends to hide in beverages, and a happy-hour cocktail or fancy holiday latte can pack as many calories as a Big Mac.Taking a hard look at what and how much you drink isn’t just an important first step for weight loss, it is a necessary one, says Dr. Robert Lustig, a neuroendocrinologist who has written several books on obesity, sugar and nutrition science.https://www.wsj.com/health/wellness/weight-loss-calories-drink-d627e4c9
朗读内容的原文请点击文末的「阅读原文」
朗读语音也可以去喜马拉雅听（搜索：王渊源John）
练习完了记得打卡哦
以上是一篇「高阶」的文章。如果你想练习不同难度的，可以考虑其它难度的历史文章：
低阶 练习内容
中阶 练习内容
高阶 练习内容
这里就是清晨朗读会。我每天早上6点左右发送可以模仿和朗读的材料，包括语音和文本。希望我们能够每天一起练习。
如何使用此练习材料
较理想的状态
先听一遍我读的语音（最好第一遍不看原文）
再听一遍，这次跟着模仿（听不懂你模仿的没关系，跟不上也没关系，就尽量模仿你听到的音！）
朗读一遍原文
这个时候才花点时间查不懂的内容（但查询的时间不要超过总练习时间的三分之一！）
1-3步骤再重复2－3遍
发到朋友圈里，告诉朋友你今天练了英语！（对我来讲，日常的转发与分享是最大的支持和帮助，提前感谢！）
起码要达到的状态
听一遍
跟着模仿一遍
朗读一遍
足迹
Beijing
支持清朗的最好的方法是加入清晨朗读成长群，但赞赏、打卡、转发，对我都是很大的鼓励和支持！
