专栏名称: 水木文摘
清华学子创办,新媒体第一文摘,中国人的心灵读本,每日精选好文。
目录
相关文章推荐
青年文摘  ·  爱的反面不是恨 ·  2 天前  
澎湃新闻评论  ·  夜读丨中年时代的聚会 ·  昨天  
夜听  ·  睡前一段话丨不忘初心 ·  昨天  
深夜书屋  ·  今年别的书可以不读,但这本一定要读完! ·  3 天前  
51好读  ›  专栏  ›  水木文摘

每天静读一本书

水木文摘  · 公众号  · 美文  · 2019-03-26 22:30

正文

查看图书解读稿全文

请扫描上方二维码,点击“每日读书”菜单


水木君说:

晚上好,亲爱的朋友。今天要给大家解读的书是《男人需要尊重,女人需要爱》。



《男人需要尊重,女人需要爱》

作者:艾默生·艾格里奇


点击下方音频,放下手机

听水木君为你解读这本书

点击音频,边听边读



每一个女人都渴望会遇到真正懂自己的人,希望他懂你的欢喜与悲伤,懂你的惶恐与脆弱。你和他之间无需太多言语,一个眼神的交互,就能有灵犀的火花,世间千般好,不如他一人。在他身边,就是你此生最大的幸福……


Stop!


这像极了一个唯美的言情剧,正在进行中却被导演喊了“卡”,然后我们猛地跌入现实。真正的现实是:


妻子一边照镜子一边向丈夫吐槽:


“我的天,没想到我都胖成这样了,看我这大肚腩!”


“嗯,确实是,以后你晚上少吃点吧!”


妻子向丈夫倾诉面试的遭遇:


“唉,你不知道我有多倒霉,和我分在一个讨论小组的人,不是北大的硕士就是清华的博士,我肯定要挂了。”


“你这算不了什么,我上次面试,同组的人全是剑桥、牛津的,你自己好好准备就行了!”


妻子给丈夫打电话倾诉职场失意:


“老公,我今天汇报方案被领导批评了一顿,心里很难受。”


“哎呀,这有什么好难受的呢?谁在工作上不被领导批评呢?以后方案好好改改就行了。”


分分钟,你想踢爆他脑袋,“老娘知道怎么做!我是要老公,不是要老师!我只需要你爱我疼我,不需要你啰里啰嗦指导我!”



那种美好的想象存在于我们年少懵懂的少女时代,可是当我们真的嫁了一个曾经貌似懂自己的人,生活里那层出不穷的争执与摩擦,会让我们怀疑现在流的泪,是不是都是曾经脑子里进的水。


如果你发现伴侣好像根本就不知道你想要的是什么,你纳闷对方脑袋里到底在想些什么,为什么连那么浅显易懂的话,他都不明白。你怀疑你是不是嫁了个压根就不懂自己的人,你怀疑这段婚姻到底是正确还是错误。


那你就需要静下心来读一读,国际知名的婚姻问题专家爱默生·艾格里奇的《男人需要尊重,女人需要爱》。



男女之间没有对错只有差异


原本那个相亲相爱的人,在摩擦冲突时突然变得面目可憎,你发现他不可理喻,智商情商双欠费。可是作者告诉我们,男女之间,没有对错,只有差异,所以我们不要急着给对方下判断。


男女的思维方式、情感模式都是不同的,所以有本书叫《女人来自金星,男人来自火星》,用两个星球的生物来形容男人和女人,足以证明两性之间的差异是如此巨大。


女人是感性动物,她们情感细腻,共情能力强。男人是理性动物,他们讲究逻辑思辨,动手能力强。遇到一件事情,女人注重的是过程和分享感受,男人则注重结果和解决问题。


比如,在看电影时,女人会为其中感人的情节而落泪,但是男人却会分析这个事件的合理性,并不会轻易为影片的情节所动,所以他也会不理解女生为什么要为虚构的假象而哭泣。


再比如,妻子在单位遭受不公平待遇,回家跟伴侣哭诉,这个时候她希望得到的是认同、体谅、心疼、拥抱、安慰……这时候男人则倾向于去分析事情利弊,以及以后该如何规避等问题。


虽然男人的做法从长远来看,是合理明智的。但是当妻子被情绪包围的时候,应该首先在情感上给予她帮助,等冷静下来之后,再考虑如何解决问题。


男女思维方式的差异从远古时代就开始了。那时候男人主外,承担打猎养家的任务,他们大部分时间都在环境危险的野外。他们在保护好自己的同时,还要确定猎物在哪,以及如何跟猎物斗智斗勇以将其成功捕获。他们头脑中考虑的都是如何更好地解决问题。


而那时候女人的主要职责是在家养育孩子。她们处在一个相对安全的环境里,她需要考虑的是如何把孩子养大,她更关注的是情绪和感受的表达。



作者强调, 男女天生不同,我们要尽量站在对方的角度去考虑和满足对方的需求,只有这样,才能保证婚姻的转轮和谐运转。


女人需要的是爱,她所有的抱怨和伤心都是因为感觉不到对方爱自己,在感受不到爱的情况下,她就会有强烈的要求,而这会让男人感觉伴侣不够尊重自己,自己也就很难给她爱。当男人对女人没有展示足够的爱意,女人就更不会对男人表示尊重。于是双方进入恶性循环,进入一个疯狂怪圈:


没有感受到爱,她以不尊重来回答;

没有感受到尊重,他以不爱来回答。


如果有一个人能打破这个这圈,那么这个恶性循环就会断掉,可是很遗憾,两个人谁都不愿迈出那一步。不论是他给她爱,还是她给他尊重,他们都是有条件的,达不到他们的条件,他们就不去满足对方。恶性循环仍在继续。



学会解读对方的话


当妻子说“我没有衣服穿”的时候是指我没有什么新衣服或者让自己满意的衣服穿;而当丈夫说“我没有衣服穿”的时候是指他没有干净的衣服可穿。他们说的话是一样的,可是他们的意思完全不同,我们要学会去解读对方的语言,只有这样才能有更多理解。


源于女性的性格特点,她会比男性有更多情感方面的需求,如果妻子想进行情感上的交流,她的丈夫却告诉她“我累了”。 丈夫看来他只是在陈述一个事实,可是在妻子看来,这是一种明显的拒绝。如果双方都只站在自己的角度,那么谁都没有错,可是如果我们都了解男女之间的差异,彼此就会有更多的理解和包容。


作者书中说,他的妻子在被刺激到的时候,喜欢用“你总是……”这样的句式来评价他,每一次听到这样的句式,作者内心就会很抵触,因为他坚信自己并没有总是这样,妻子说得不是事实。所以每一次他们都不欢而散,感情裂痕增大。



后来作者深刻了解了男女之间的差异,理解了女人的需求,他明白了妻子这么说只是为了引起他的注意以关注她的感受,夸大的说法是想帮助作者理解她的烦恼。了解了妻子真正的意思之后,作者就尽量不让自己因为对方的说法而转移对于主要问题应有的关注。 当他以更柔和的方式来回应,问题迎刃而解。因为妻子感觉到了爱,而妻子想要的无非就是爱。


作者还举了一个例子,每次当他的妻子跟他说“我们谈谈好吗?”,他都会立马用自卫武装心理,他就会想,她想谈谈应该是我们的婚姻出现了问题,而这个问题是我导致的。


用了好几年的时间,作者才终于明白,其实妻子想找他谈谈,并不一定是指责他哪里做不好了,可能只是想谈谈她的感受,只是一种情绪宣泄方式。当懂得这一点后,作者开始以更温柔更配合的姿态来回应妻子。妻子在丈夫这里感受到爱之后,就更会以尊重来回报丈夫,他们进入了良性循环。



相信对方的善意,学会原谅


老婆下班回家,向老公抱怨:“我又带孩子,又工作,真是太累了。”老公回应:“那你辞职吧。”听完这句,老婆的火蹭一下就冒了上来:“辞了职在家喝西北风啊!就你每个月那点钱,能养活我们吗?”丈夫也不甘示弱:“你嫌我穷,你看谁有钱,你找谁去呀!”


一场世纪大战就此开打,这是万千夫妻生活的类似写照。


我们在争吵后悲痛万分,我们觉得自己嫁了个白眼狼,对于对方给我们造成的伤害,我们无法原谅、不能释怀。想起他/她说的那些狠心话,我们恨不能这辈子都不再见到这个人。到底该怎么办?这样的生活还能继续吗?


作者给我们指了个出路: 相信对方的善意。“无论他/她对我做错了什么,有意还是无意,我都会选择相信对方的善意。


怎么理解呢?


你可以问自己这几个问题:你的伴侣有没有基本的善意?他/她虽然让你失望,但是他/她内心是不是想对你好的?设想一下,每天早上你的伴侣醒来,他/她是希望你开心过这一天还是痛苦过这一天?



发现了吗?无论你因为那件事情多么痛恨对方,你都不能否认对方存有善意这个事实。 通俗来理解,不能因为吵架时对方说了伤人的话,你觉得对方不是人,就断定这个人人品有问题,不可原谅。


既然这段感情或者婚姻还是要继续下去,那我们就要考虑,我们不原谅会不会让这段感情变更好,还是说只是在折磨对方、折磨自己?当我们确定了对方的善意,当我们用更包容的心态去对待那些曾经的过往,你才能收获最终的自由和幸福。



不断为我们的感情赋能


在很多争吵中, 妻子最真实的需求是想被爱,并不是想对丈夫不尊重;而丈夫最真实的需求是被尊重,并不是想表现得缺乏爱意。


我们前面讲的认识男女差异、读对方的话语、相信对方的善意,只是会使我们避免陷入作者所强调的疯狂的怪圈,也就是恶性循环。那么我们应该如何去做能使我们的感情银行不断增加积蓄,使得感情更稳固呢?作者针对男女不同,分别给出了不同的建议。


针对丈夫,作者提出了配偶准则,即COUPLE准则。作者说这六个原则,丈夫只要认真践行一条就能感受到你们的婚姻状况发生明显的改变,不信你试试。


C:亲近 ——要让妻子觉得情感上的紧紧相连,这其实是在给妻子的内心注入能量,一个被爱的女人,她会越来越温柔,所谓女人如水,多半是有男人的滋养。


所以在下一次你跟妻子吵架,不要再气势汹汹地讲道理了,那不但费时费力还不能解决问题。这时你不如展开男人的臂膀,把妻子搂进怀中,一个拥抱就能让对方感觉到亲近,感觉到爱,争吵也会烟消云散。


O:坦率 ——不要在妻子面前表现得孤僻寡言,让她觉得你不愿对她敞开心扉。男人习惯于有问题自己扛,有情绪自己消化,但是这在很多时候会让女人觉得是在疏远自己。即便你此刻确实不愿分享,也一定要温柔地跟对方解释,我想没有一个女人会去拒绝一个温柔的男人。


U:理解 ——努力去留意她从女性视觉出发的关注点,让她感觉被理解被关注。现在你已经了解了男女之间的差异,你要尊重这种差异,当下次她再跟你分享她所关注的事情或者面对的问题时,你需要站在她的角度去聆听,去理解和尊重,而不是只站在男性视角去指导和说教。


P:调解 ——她希望你说一句“对不起”。当你们之间出现争吵的时候,你是会倾向于保护自己,让自己同样表现出受伤和生气的样子,还是能真正理解“我很抱歉”这句话对她心灵巨大的抚慰作用?一句“亲爱的,我很抱歉让你生气”,就能让

裂痕

弥合,而你是不是还会吝啬于这一句话而让伤害越来越大?


L:忠诚 ——女人都希望男人一辈子忠诚,并且需要你不定时强调这一点。作者说,男人应该寻找各种方式向她表达独一无二的珍惜与忠诚,而不是想当然的认为“反正我们已经结婚了,老夫老妻用得着?”


E:尊重 ——女人同样需要尊重,不要把她对家庭的付出当成理所当然,她的点滴细节你要记在心里,并付出行动让她感觉到爱。她的生日纪念日你因为忙碌而忘记和错过,这很难让她感觉到你爱她,感情银行会随着这种细节的忽略而不断减少。



同样,作为女人不能一味要求男人,作者同样给女人提出了椅子准则,即CHAIRS准则。来对照一下,是不是你在生活中没有做好,才导致了丈夫越来越少的对你展示爱意。


C:征服 ——作为女人要欣赏丈夫对成就的期待,“妻子应该是丈夫称职的助手,是他摆脱孤独的伙伴,是他在工作领域挥洒汗水的坚强后盾。”在这方面我们要无条件支持丈夫,要让他有被尊重的感觉。


H:优先级 ——妻子要感恩丈夫对家庭的付出,对于绝大多数家庭而言,丈夫是这个家庭主要的经济支柱,我们不能把赚钱养家的任务当成理所当然,我们应该感激这种付出,并且要积极表达,让丈夫感觉到我们感恩的心。


A:威信 ——满足他领导的愿望,对绝大多数男人而言,他们都希望自己是一家之主,希望自己可以起主导作用。女人哪怕是个很有主见的人,也要顾全男人的自尊,要用更聪明更理智的做法去征求他的意见,表达自己看法,要始终让男人感觉到你的尊重。


I:洞察力 ——欣赏他的见解。前面我们已经讲过,女人在遇到困难时跟男人倾诉,很多时候可能只是为了发泄情绪,寻求安慰,可是男人逻辑性思维却总是想着去解决问题。我们应该明白男人的视角,理解他的一片善意。


R:关系 ——成为他最好的朋友,好朋友是可以彼此体谅、彼此包容的,是对对方充分了解的。我们在日常生活中,努力做到更懂他,更靠近他的想法,除了是他的妻子之外,我们要努力变成他最好的朋友。


S:性 ——理解他对亲密的渴望,对丈夫而言,对性的需求跟妻子对情感和归属感的需求一样,妻子应该理解并尊重。


在书中,作者给我们提供了一个万能公式,我认为这可以解释夫妻之间绝大部分矛盾, 当妻子生气发怒时,丈夫要明白一定是自己的某些做法没有让妻子感觉到爱,接下来他只需要对这些行为作出解释,并做一些事情让妻子感受到爱就行了。


反之, 当丈夫生气发怒时,妻子也要明白,一定是自己的某些做法没有让丈夫感觉到尊重。她对于这些做法进行解释,并做一些让丈夫感受到尊重的事情就可以了。


当然你可以说,我作为妻子/丈夫,已经很尽力了,我不断地给对方爱/尊重,可是对方就是没有回应,根本就不用我期望的方式来对待我,我没有了继续下去的信心该怎么办?现实生活中也确实会存在这种情况,那么碰到这种情况该怎么办呢?作者在本书的最后给了我们答案,如果你想继续了解,可以翻开这本书,相信它不会让你失望。


有句话说的好: 没有不幸的婚姻,只有不幸的夫妻。 一对对夫妻怀着对婚姻的无比美好的憧憬走入婚姻的殿堂,可最终他们却失望了,于是他们责怪婚姻,说婚姻是爱情的坟墓,而其实真正要怪的是他们自已。


愿我们走过磨合,度过争吵,挺过冷战,最终我们变成了更好的自己,而我比以前更爱你……




今天的学习就到这里了。对于这个栏目,如果你有什么建议意见,欢迎搜索关注我的公众号“水木文摘”,在文章的留言区跟我互动。我会挑选最优质的留言,每期送出一本好书。


如果你喜欢今天的这本书,点击下方图片,可以直接购买。晚安!








请到「今天看啥」查看全文