人的血管有多脏、有多堵？这 4 句话你一定要记住

血管里面真的有「垃圾」？如果不清理，「垃圾」会慢慢攒起来，导致百病缠身？

首都医科大学附属复兴医院肾内科的于跃医生，在多年的临床工作中，遇到不少有这方面困惑的人，对所谓「血管垃圾」，他早就有 4 句话想说了。

血管里没有垃圾、毒素

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血管里并没有「垃圾」「毒素」，有的只是「代谢废物」。

代谢废物是细胞在新陈代谢时产生的，会随着血液运输到特定器官，最终排出体外。

正常情况下，代谢废物都会由肾脏「清理」出去，并不会对身体造成损伤。 通过多喝水，就可以加速肾脏对它们的排出速度。

除此之外的任何保健品或「排毒汤」都是糊弄人的。 花在「排毒养颜」「疏通血管」上的钱，可以说是打了水漂，还不如每天多喝白开水来得有效。

堵塞血管的不是「垃圾」

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前面提到的代谢废物，既不会堵塞血管，也不会诱发「三高」。

「堵塞血管」的罪魁祸首，是我们熟悉的一种营养物质——脂类。

我们吃脂肪，满足身体的基本需要，保证人体正常运转，但是脂类太多就会造成一些麻烦。

如果血管里的脂类长期过多，就容易出现动脉血管斑块。这个斑块一旦破裂了，就会形成血栓，可能导致血管堵塞，引起脑梗死、心肌梗死等危重疾病。