本次内容主要是针对初学者，尝试提供一份入门训练计划。本次用了较多的限定词，经过2次定制，呈现结果如下。
以下是针对史学研究的宏观方法论与基础理论训练的进阶指南，在原有操作框架基础上构建理论认知体系，形成“范式-理论-方法”三级知识架构：
每周完成1次「范式诊断」：任选3篇论文，识别其范式归属并标注论证特征（如计量数据使用=年鉴学派印记）
制作「范式适配表」：将个人研究选题与四大范式匹配，标注可借鉴路径（例：明清民间信仰研究→适配微观史+后现代复合路径）
因果关系训练：区分必要性原因（科举制）vs充分性原因（印刷术普及）在唐宋变革中的作用
历史客观性质疑：针对同一事件（如洋务运动）制作「叙事对比表」，对比大陆/港台/海外教科书表述差异
史料真实层级：建立「证据金字塔」（档案原件>刊本文献>回忆录>民间传说）
1. 选择争议概念（如"封建"）2. 建立历时性语料库（先秦典籍→宋代史论→马克思主义史学文本）3. 使用AntConc进行搭配词演变分析（"封建"从"封土建国"到"生产关系"的语义迁移）
理论对话练习：针对韦伯《儒教与道教》中的命题，用明清徽州账簿数据验证其" Protestant Ethic"类比是否成立
理论切片：摘取理论核心构件（如布迪厄的"场域-资本"模型）
历史情境化：将抽象概念转化为可操作的史学变量（将"文化资本"量化为藏书量/师承关系强度）
验证修正：用反例检验理论适用边界（如用魏晋士族案例挑战福山的信任半径理论）
时间维度（共时性/历时性）
空间维度（跨文明/跨区域）
制度维度（正式/非正式规则）
主体维度（精英/平民视角）
