每隔一段时间，有一段视频就会被翻出来。

这段从墙外[1]搬运进来的视频，成为一处新闻小富矿。

• 《都市女报》“实验”后称15个宝宝只有1个被哄睡了。[2]

• 某武警心理医生在《南方都市报》上说这是催眠。[3]

• 《当代生活报》测试后称19个宝宝只有1个被纸巾哄睡。[4]

• 某儿童医院外科医生在《福州晚报》上说用纸巾哄宝宝入睡的方法没有科学依据。[5]

• 《浙江经视》“实验”后称宝宝或者哭了，或者兴奋不睡。[6]
  ……

源于创新与搞怪

发布视频时，这位署名内森·戴楼（Nathan Dailo）的奶爸写道：

Im sure every parent tries new things to put their little one to sleep. Watch as my wife and I put our 3 month old baby boy, Seth, to sleep in under a minute using nothing but a piece of tissue paper. What's the weirdest method you've used to put your little one to sleep?[7]

大意是：

我确信每一位爸妈都在尝试哄睡 新招 。来看看老婆和我就凭一张纸巾，让 3个月 大的宝宝不到一分钟就睡着。你们用过最 搞怪 的哄睡招术是什么？

不那么断章取义的解读

从墙内媒体的报道看，他们基本没有看过原文，从其组织的“实验”或测试中样本群月龄的混乱就可见一斑。纸巾只是“第七个烧饼”，我简单说说那一张纸巾背后的一些功夫。

• 宝宝还醒着时就放下，而不是抱到睡着才放下，以免剥夺宝宝发展“自我舒缓”（Self-soothe）能力的机会。

• 使用Swaddle（类似但不是中国传统的蜡烛包），让宝宝找回子宫中熟悉的安全感。 美国儿科学会（American Academy of Pediatrics）建议，宝宝2个月大后应停用Swaddle。

[8]

• 睡前例程（Bedtime routines）。凡是温和而有助于舒缓的活动，只要坚持不断重复，就可能成为睡前例程。睡前例程因人而异，因月龄而异，比如这一次就是新奇又搞怪的纸巾；而其中有一些是通用的，比如仔细听能注意到的白噪音。

保护宝宝的睡眠时间

你家宝宝睡眠时间足够吗？白天的觉补不了晚上的。

晚安！

[9]

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[1] https://www.youtube.com/watch?v=Bmf7IUHa18E ↩
[2] http://news.163.com/15/0414/14/AN5T4EM900014AED_mobile.html ↩
[3] http://www.oeeee.com/nis/201504/24/346040.html ↩
[4] http://www.gxnews.com.cn/staticpages/20150410/newgx55270d61-12563541.shtml ↩
[5] http://news.fznews.com.cn/fuzhou/20150521/555d3cba45a50.shtml ↩
[6] http://n.cztv.com/news/904308.html ↩
[7] https://www.youtube.com/watch?v=Bmf7IUHa18E ↩
[8] https://www.directadvicefordads.com.au/new-dads/dads-swaddling-techniques-the-winter-pack/ ↩
[9] http://savorybaby.com/top-ten-sleep-mistakes-parents-make/ ↩