大家好，我是程传德，今年26岁，是无极太极第21期学员。
一次偶然机会在网上看武术类视屏时看到了赵老师的节目，了解到赵老师，也接触到无极太极。不得不说无极太极传授的是真东西，练功第一星期就能感受到双手和身体之间强劲的膨劲，有一次我和一个比我高6cm,体态较胖的人磕手臂，好几次他的手臂都被我弹了回去，然后感叹道：“你的劲怎么变大了？”，后来我明白是我身上存在的真内家拳特有的向外膨胀的劲在起作用。
自己身上很多小毛病也渐渐自愈了，包括牙龈炎、便秘、脚气。以前我的牙龈炎很严重，吃饭时菜叶卡到牙缝间是常事，就连青菜白菜都能塞牙缝，而且吃完饭后漱口吐出来的是带着腥味的血水，练功一段时间后现象明显好转，牙缝不知不觉间合上了也不卡菜叶。便秘问题困扰我五六年，之前觉得顺顺利利来一场酣畅淋漓的大便也是一件幸福的事。
那时候我有便意也拉不出，即使拉出来的大便也是黑色颗粒状的，又干又硬，自从练习无极太极版本的桩功三个月之后大便就是松软亮黄色的。我那脚气也好了，现在脚掌找不出那些让你痒到很不得拿根棍子把脚掌挫烂的水泡，也很少蜕皮。这一切还要感谢赵老师的无私传授和无极太极这个平台给予的机会。
练习无极太极桩功后我最明显的感受便是我对突然冲我来的事物特别敏感，走在路上时远方一辆摩托或者轿车车头对着我开过来总是觉得不舒服想避开它。有一次买西瓜时阿姨手里一边拿着刀一边装西瓜，那动作好像有人拿着刀对你比划，我身旁的人觉得没什么，但我就很敏感。
在我练习内家铁布衫两个月后便想求证这一功法的效果，于是一天晚上我找到一个武术协会练过散打的同学击打我的腹部，从二成力加到十成力，腹部竟然没感觉，那时的感受就是还不如自己打自己腹部来得痛快。
给众多同学的建议就是温故而知新，有时候你不确定时重新翻看课件往往会有新的收获，同时也能发现自己平时练习存在的误解和不当之处。
同学经常拿我名字开玩笑——程传德，赋予我特殊的使命：（传）播高尚品（德）。我的名字反过来念就是：德传承。言归正传，欲渡人还是先渡己吧，都说穷则独善其身，达则兼济天下。只有自己修为品行以及能力强大了才能以德服人。今年毕业于河南城建学院。我来自许世友将军的老家——河南新县。新县位于大别山腹地，地理位置特殊，因而出过上百位将军，被我们誉为红城。
谈到学习，我就不能不说风水问题。我们村里一位大爷说，我们村的地气是流动的，之前地气在我家隔壁那一块，因为那条巷子出了不少能人，包括一位抗日大将，后来地气转移到其他地方去了。有一年我爸把一个道士带到我家做客，他们走到山岭上时道士一眼就看出来那一户是那位抗日大将的老家。
我上小学那会儿，我们村是整个县市出了名的状元村，每年能考上十几个大学生。我怀疑是不是我搬家导致了后来的成绩没落。小学时我的成绩一直是班里前几名，语文老师说我一肚子蛋，数学老师说我是班里最有灵性的，因为其他人做不出来的数学计算题应用题我能做出来，上新的课程时老师提问我新的数学概念问题，我参照以前学过的定理回答的和书本上一字不差。自从家里做生意搬到乡里街道上之后成绩就不太理想，复读一年才考上县里的重点高中，可能是我搬家后没有受到天地灵气的滋养吧，哈哈。
我喜欢书法，小时侯家里支持我练毛笔字，虽然经济上拮据，但是买墨水和毛笔的钱家里从来都不会省，因而我现在能写出一首漂亮的字体。后来受到轻音乐的洗礼爱上了音乐，也喜欢用手机记录一些美景，当然武术我也是喜欢的。小时侯在家里玩耍，妈妈在后面烧火做饭，一位道士化缘来到我家看了我良久，妈妈从厨房出来后他便说要带我到山上习武，至少留在山上十年，那时还小，妈妈怕我在深山老林生与世隔绝的地方活艰苦便拒绝了他的邀请。
儿时受影视的影响一直向往那种侠骨豪情、忠肝义胆、铁骨钢刀的气魄，有一身好功夫，顶天立地，走到哪里都不怕。上大学时参加武术协会教练传授我们我们一些少林功夫，说白了就是套路。从那时开始渐渐探索内功，买了不少武术书籍，看了不少武术视屏，想学很多功夫，什么拳多少式多少式之类的，以为学的越多越好，后来才明白只要练出内劲，身体动力链练成了，不需要那么多招式便能克敌制胜，实用的武术都是朴实无华的。
一往情深深几许，深山夕照深秋雨。至今仍单身，没谈过恋爱性格偏内向，喜欢过、认真过、也表白过，但每一次都是被拒绝。爱得最深伤得最深的一次是高中毕业后喜欢上一个女孩，最初彼此都有意，最后因为不在同一个地方上大学铸就了我的单相思，往往在夜里想起曾经，想着想着便流泪。那时候，她的一句话我都能回想好几天，我们的QQ聊天记录我都能背下来，可以说她的一言一行都牵动着我的心，她难过她感冒时我都会很难受，整天心里慌乱。
雨天提醒她带伞、天亮了提醒她加衣服，天晴了提醒她晒被子……就这样执着地守护了两年多，操了不少心，脱发严重，一星期下来枕巾上黑乎乎一片全是头发，最后她还是成了别人女朋友。从那以后我对感情的态度就是随缘，若彼此看上了那就谈，对方看不上我我不会去追，单相思，更不会。毕业时烧掉了记录那些心酸回忆的笔记本。
我对单相思男女士的忠告便是：不用自卑，改变自己即刻开始，努力让自己更优秀，当你足够优秀时，会有适合你的人出现，那时你想接近你喜欢的人也更容易。
现在的我不知道如何评价自己，我算不上最好的，但也不是最差的。在校期间一直都很忙碌，大三时带领小组参加全国数学建模比赛获得省一等奖。
最后的最后，附上我当初还是文艺青年时所写的一些我有几点人生感悟：我们往往看到几个句子，听到一些旋律，便条件反射般心酸眼眶湿润。它们瞬间把你带回过去，瞬间准确清晰地勾起你的回忆，我们总能找到仿佛是为自己而作的一首诗一首歌，也们许它早就出现在你的世界在你周围出现很多次你不曾注意，直到经历后才会明白它们蕴含的深意。你会发现，原来，你经历过的早就有人经历过，原来，我们只是戏子，只是继承者，总是在重复扮演历史长河中的一些角色。
编辑：经韬纬略
来源：无极太极
无极太极助教小刚
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