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每当说到女人、护肤这种话题时，有这样两句话经久不衰：“女人是水做的”、“睡美人睡美人，美人都是睡出来的”，足见这两者对于美容的重要性。而这之中，睡觉更是一个不可或缺的美容步骤。
我们每天正常的睡眠时长是7个小时，也就是说一天我们有将近四分之一的时间在睡觉。换算成年的话，大概就是106天，三分之一的时间哦！反正睡觉的时候不能工作，还不如美美容呢你说是吧！
这么长的一段时间内，不为皮肤做点什么简直就是浪费生命啊！要知道，你20多岁不觉得皮肤变差而懈怠护肤，等到40岁的时候想补都没地方哭去！只有在睡前好好保养，才能让护肤品长效作用于睡眠时间，才不是浪费啊！
洁面/沐浴后最好第一时间就能做护肤防止水分流失，如果不能，就喷上一层保湿喷雾。ps：有些保湿喷雾喷上后是需要用纸巾蘸去多余水分的，否则它会反吸皮肤的水分。
随后进行的水、（面膜）、精华、眼霜、面霜等步骤不要偷懒，可以适当增减步骤，但是不要在做完面膜后就直接睡觉不涂面霜。你觉得面膜很滋润可以不涂面霜是因为面膜功效好，如果你想要面膜最大限度发挥效用，就要进行完护肤的程序呦！
每个姑娘的梳妆台上都需要一个修复能力很强的高机能护肤品。这种东西在你皮肤干燥起纹不贴妆的时候、皮肤爆痘的时候都要能起到很好的镇定和急救作用。一般来说，这种东西多是精华类，也有一部分修复力很强的面霜可以做到。
如果正赶上你睡得晚，或者是比较疲劳的情况，在睡前使用有针对性的高机能护肤品能够帮助你一扫倦容，祛除黄气和暗沉。这个是属于救命型的，能够在整个睡眠时间帮你恢复健康神采。
这个应该算是每周甚至每天都会做的常规步骤了。在这里要提醒的是，面膜根据功效的不同使用频率也有所不同，要结合说明书和自己的肤质情况来决定。
一般来说，单纯的补水面膜如果有需要的话是可以天天做的；去角质型按照强度不同可以一周一次或者一周两三次；而急救型面膜就要看自身情况而定啦！ps：纸质面膜不要敷十五分钟以上，当面膜纸含水量小于皮肤表面含水量时，就会反吸皮肤的水分了！
如果你对于提拉紧致，尤其是去水肿有需求的话，那就要试试睡前进行淋巴按摩了。但是无论是田中按摩法还是简便版的淋巴按摩法，都需要配合按摩膏进行，否则会拉扯到自己的皮肤从而产生皱纹。现在很多品牌都有出按摩膏，可以根据自己的预算和使用感来选择。
自从n2000开始，仪器就火得一发不可收拾。无论是refa还是beauty k神马的，几乎自己或闺蜜都有入的。这些仪器尤其是提升类和清洁类是可以立竿见影看到效果的，所以也受到更多人的喜欢。
不过什么东西都要有个过程，如果想要长久保持仪器的效果，就要把使用它养成习惯，定期做坚持下去，毕竟是花了四位数的价钱入了的好吧，否则都对不起钱包！
很多人会有护肤品涂多或者使用过量造成脂肪粒的问题，也会遇到有时肌肤吸收不畅的情况，这个是你你可以考虑热敷啦！全套护肤做完后，把双手搓热敷在脸上几秒钟。重复此步骤，可以帮助护肤品更快吸收哦！
▲SK-II微肌因赋活修护精华霜
价格：1360元/100g
这个是十三姐最喜欢的面霜啊，质地有一定的厚度，闻起来有淡淡香气，滋润度非常棒。更值得称道的是它的修复能力，使用一周就能看到皮肤有明显改善。尤其是毛孔的变化！它还能让皮肤更加紧致！
它能改善肌肤衰老征兆，令肌肤恢复紧致、细滑、紧实且更富光泽。用完1瓶后，则能明显减淡细纹，配合肌源赋活修护精华露使用，更可尽收PITERA及肌源赋活修护复方的卓越成效。
▲Kiehl's科颜氏 夜间修护精华液
价格：450元/30ml
源于天然的植物精油产品，集合角鲨烷，月见草油，向日葵籽油等修护成分的精油。能够于夜间帮助修护受损的肌肤，补充肌肤营养，滋润肌肤。次日肌肤呈现细、滑、透、亮。独特配方，不含色素、不含矿物油、不含防腐剂。
使用后能明显感觉到肌肤变得细嫩，毛孔也变小了。举个例子，感冒后鼻子周围特脆弱你懂得，用这个两天就好了。当你皮肤出现一些泛红或者敏感的状况需要减法护肤的时候，只需要这一瓶就够了！
▲雅诗兰黛肌 初赋活原生液(微精华原生液)
价格：420元/75ml
三重原生赋活科技，能够激活皮肤的修复能力，并促进再升，从而达到强健皮肤防御层的作用。它能够平滑瑕疵，为肌肤注入活力，并有效缓解干燥粗糙。
作为一瓶高机能爽肤水超级适合干皮，透明质地，涂在皮肤上可以感觉到是属于厚重的水，但是吸收非常快，不会觉得黏腻。十三姐这瓶是200ml已经用掉三分之一，明显感觉到脸部毛孔变小，并且皮肤的光泽度有提升不少！
▲CLARINS娇韵诗 赋活焕采精萃露
价格：新品
很小一瓶携带非常方面，淡黄色的油状质地，但是涂开后会变成非常水润的状态，吸收度也很高。配合日霜晚霜活着面膜精华什么的可以获得加倍的效果。
出差的时候带这种产品很赞，一个晚上的时间就能够修复一些小问题，长久使用能够明显改善肤色暗沉、肤质粗糙等情况。
▲IPSA茵芙莎 自律循环美肌液
价格：480元/175ml
根据不同的皮肤状态可以使用1~4号的不同乳液，我是个大干皮所以是用4号。对于自己皮肤不太了解的可以前往专柜进行详细的肌肤测试，从你的问题到肤质状况到需要改善的点，以及彩妆的色号都能帮你测试出来！
这个自律循环乳是需要用棉片涂抹的，每次三泵就是经过精确计算要勇于全脸的量。成分中含有保湿成分和深海活化菁华EX。角质湿润化成分将水分滋润肌肤角质层，使肌肤纹理饱满整齐，打造水凝光泽，充满透明感的肌肤。
俗称大板子的它有280个LED粒子4种波长，面部包括全身都可以使用，睡觉也行！显著改善皱纹、色素沉着、皮肤松弛、毛孔粗大等多种问题。唯一的缺点就是贵，不过它也是被称为砸锅卖铁也要买的产品。
▲Refa 铂金微电流滚轮美容仪
价格：约1500元
各种明星达人都在推荐的一款，它不仅能够让你重塑小V脸轮廓，还能够在全身使用帮助紧致。别觉得这个微电流是骗人的，有些人用它的金属头去碰触iphone，是可以点的哦~~！
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