名气不输人参，吃它，40岁还能保持20岁的皮肤紧致和光泽！

○央视科教频道对三七的专题报道

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看完视频的你是不是和我一样觉得它实在是太神奇了！

三七都有哪些功效？

三七粉富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，除了能够降三高、延缓衰老、美容养颜、提高身体免疫力之外，还能够促进身体发育、对于疲劳以及记忆力下降都有很不错的促进作用。下面就为大家详细介绍下三七粉的4大功效。

三七粉最明显的功效就是调节三高了，三七粉中含有的三七总皂苷，可以有效的在血管内和脂类结合，防止脂类物质在血管内沉淀，从而防止动脉硬化，同时可以扩大血管，减小血管压力，从而有效的降低血脂和血压，在购买三七粉的时候一点要注意购买药效好的云南文山三七。

三七能促进各类血细胞分裂生长、增加数目，促进骨髓细胞增殖和释放过程，增加骨髓红细胞的数量和活性，达到促进造血的功能。

现代研究发现，三七的人参总皂甙含量超过人参，是人参的数倍，对于延缓衰老、美容养颜有很好的作用。很多女性朋友采用三七内服外敷的方法来保养皮肤，许多影视明星也是它的忠实粉丝，因为常吃三七，40岁还能保持20岁的皮肤紧致和光泽。常吃三七，皮肤松弛、干燥粗糙、皱纹，长斑，调经、内分泌紊乱等问题都可以完美解决！并推迟更年期的到来。