稀缺对大脑产生的影响

昨天Reddit上一个热帖叫做《 Become an independent developer 》，内容是：

大概意思是一个48岁的技术公司的项目/交付经理，干烦了。他想做独立开发者，有可以不工作花5个月的存款。想现在去学flutter做app开发。

我回复了下述内容：

大概意思我觉得他不要贸然辞职去做独立开发者。最好是在工作期间去学习flutter，在职期间最好可以先接到一些就简单的flutter项目，得到一定的收入再辞职。其实我经常表达类似的观点，比如我以前写过一篇《 裸辞找不到工作还是小事儿，你的人生也许会经历更多风险 》，特意警告大家不要裸辞不要裸辞。

我对这位老兄故事这么上心，用蹩脚的英语写了那么一大段，是因为我自己和我身边的朋友的经历。

我自己曾经在上一个工作结束后，想在家里做点事情，结果赶上身体生病，财务困难，找不到工作，几重打击，结果成了我最近几年最大的一次危机。我以前也写文章聊过，很多人可能看过《 我曾在家窝了快1年，花光了积蓄欠了10万块钱，今天聊聊我们该怎么走出低谷 》。

我有几个朋友前几年都先后有过类似的故事。

比如，某甲拿了一笔退职补偿金，算了算大概可以不工作生活一年，于是想这一年好好想想人生。前面当然很好，可以去参加各种活动，一些可以挣到小钱的爱好也得到了培养，挣到了一些外快。然而在这笔钱还有两个月要花完的时候，他的情绪突然就不一样了。马上就找不到方法了，他开始到处寻找工作。天天压力巨大。

最后，虽然找到了工作，重新回到了一个财务非常稳定的状态。然后每次跟他聊到他的那段经历，他都心有余悸。

另外一个朋友某乙最近在跟我商量要不要逃离北上广。他其实已经在一线大城市买了房子，但是去了趟亲戚家玩，也是长三角。对那边的繁华程度、房屋价格、生活成本留下了深深地印象。他还有些存款，但是放在目前所在的一线大城市，就是一笔微不足道的小钱。但是去了那个二线城市的话，已经可以用来做首付买个大房子了。而自己离开大城市的话，把自有的房子租出去，产生的房租就差不多都支撑在二线城市的房价和补贴家用了。

他也在想，要不要好好做自媒体，或者做一个独立开发者。

我跟他深聊了一次，结论也是跟前面一样。做独立开发者，或者自媒体我都很支持。但是千万不要裸辞去做，最好是在还有工作的时候去开始练习写作，试着接一些小项目，或者做一些小App。

千万不要孤注一掷，这来自于我的经历，我的朋友的经历。

但是，我最近正好也在看一本书《Scarcity》，中文名叫做《稀缺》。我还没看完，但是已经看到的部分，正好跟本文关系紧密，所以先聊聊看。

在这本书里面，介绍了一个很有意思的实验。给一些实验者看一些卡片，卡片上有各种单词。如果有一些受试者非常饥饿，那么他会下意识表现出，对食物相关的卡片反应特别迅速。如果受试者非常渴，那么他会下意识表现出对water的卡片反应特别迅速。

这很符合我们一般的认知。如果你节食减肥过，你会发现，刚开始没啥的。但是你经历了长时间的节食后，你的注意力会完全被食物吸引。不管你本来要思考什么，要干什么，想着想着就变成家里哪个柜子里面可能还有零食存货，现在冰箱里面的鸡蛋拿来出剪个鸡蛋好吃与否，现在外卖个煎饼果子多久能到，……等等。

所以，节食减肥很难成功。本来你对食物的感情也还好，但是节食会不断的让你觉得食物太重要了。很多人节食减肥可以成功几天，但是后面往往是跟着一个非常巨大的报复性反弹，很多时候反弹以后的体重，往往会超过减肥前的体重。减肥也就变成了变相的增肥。

我也挺有些朋友讲过他们戒除抖音的故事。先是发现抖音占据了生活中、工作中大量的时间，被老板和亲友抱怨了无数次。那么戒除抖音吧，把App都删掉。前几天很好，人变得积极了，也不熬夜了，也可以早起了，也有时间出门去呼吸新鲜空气了。

然而几天下来，突然觉得自己生无可恋，为啥朋友说起什么事情总是说，抖音XX，抖音XX。然后突破心理防线，重新安装抖音，报复性反弹，刷抖音刷的更多了。为啥呢？因为在抖音变得稀缺，想看抖音的兴趣满足不了的时候，都抖音的好处就被无限放大了。

几轮戒除抖音以后，每天玩抖音的时间越来越多了。

这本书很好的解决了我的一些猜想。我一直隐隐约约觉得尽量不要裸辞去做自媒体、去做独立开发者，除非你已经从自媒体和独立开发获得了长期稳定的收入。因为，做自媒体、做独立开发者不是那种只要你努力就一定成功的职业。这里面需要你有比较全面的能力，运气的成分也很大。

那么如果你一帆风顺，很快就成功，那都好说。如果短期内，没有任何进展，但是积蓄却一点点的流失。有5个月的储蓄的时候，没啥感觉，但是只有2个月的钱的时候，你就陷入了稀缺的思维定式里面。

你几乎没有办法对任何其他事情做出积极合理的决策，因为你的整个大脑都会在思考一件事情，钱要花光了。下下个月付不出房租，我就要睡大街了；下下个月交不起房贷的话，我的房子可能就要被银行收走了。

这样的稀缺会蚕食你的心灵，直到你找到一个新的工作，或者突然天降横财为止。

这也是为啥创业很难、做自媒体很难、做独立开发者很难。因为做这样的事情，总是有风险，经常有机会陷入稀缺思维，很难走出来了。严重的会直接产生各种焦虑甚至抑郁。

很少数人具有超级强大的内心，不管是坐拥亿万，还是濒临破产，他们的心态都不会发生改变。但是对大多数人来说，突然发大财可能会带来心理问题，而陷入到稀缺状态可能会带来更多的心理问题。

对我们大多数人来说，我们应该避免把自己陷入到稀缺的境地，不要把自己逼到墙角。这是我们理解了稀缺对大脑的影响以后，首先需要思考的。

还有一本书叫做，《Poor Economics: A Radical Rethinking of the Way to Fight Global Poverty / 贫穷的本质：我们为什么摆脱不了贫穷》。思路是在讲穷人为什么不能摆脱贫穷。

一个很有意思的例子是为什么穷人吃不饱饭还要买电视？

国内也有很典型的例子，比如有些地方扶贫给贫困户送了一头牛或者几只羊，按照扶贫干部的思路，你要你肯好好养，一年下来的收入就够扶贫标准了。但是几个月以后去回访，问贫困户，牛呢？羊呢？答曰，吃了。

类似的故事我也听过很多。一般来说，大家会喜欢用此来批评贫困户，素质低下，所以一直贫困。

但是从《稀缺》和《贫穷的本质》给我们的启发来看。贫困，也就是在金钱和机会上的稀缺会对穷人的思维产生巨大的影响。也许，穷人也知道牛和羊养着更容易挣到钱。 但 是，长期的贫困让他们觉得马上能吃到一顿肉 可能比长期的利益更有吸引力