现在的人，看谁都说胖，有没有想过，实际上你不是真的胖，你只是没！穿！对！
要解决这个问题，首先你需要知道自己到底是什么身材，才能对症下药。
身材类型
以前我也曾经写过一篇身材类型识别的文章，但是很多人留言说看了还是搞不清。所以今天我就仔仔细细的做视频给你们说一下。
要了解自己的身材类型，首先得搞清楚你身体的三个围度：肩围，腰围和臀围。
肩围就是绕肩膀一圈的围度（似乎是废话）。
腰围要量取腰部最细的一圈。
臀围则是绕臀部最高的一圈取围度。
得到了以上三个围度的数字后，就可以按照下面这样的方法推断出来。
举个栗子，比如我们模特丸子的数据可以推断出来她是X型。
你也可以用你的数据做一下简单的计算，得出自己的身材类型。
A型
A型身材就是所谓的梨形，臀部款大腿粗，穿衣服不要突出下半身曲线，就会显瘦很多。
卡戴珊一大家子都是典型的大梨子身材。
天使颜博主Kristina Bazan也是个小梨子身材。
Y型
Y型身材也被叫做漏斗形，肩宽腿细，穿衣尽量遮住上半身，多露出大长腿。
摩纳哥王妃Charlene游泳运动员出身，上半身肩宽，非常明显的Y型身材。
国内张雨绮的身材也是比较明显的Y型，加上比例很好，看起来很大气。
X型
X型也叫漏斗形，作为完美女神的身材，上凸下翘，穿衣谨记一定要有腰线，否则会变身水桶。
女神梦露就是最最经典的X型身材。搜照片的时候一次次被美哭~
还有Jennifer Lopez，随着年龄变大，身材却越来越好。
H型
H型是超模必备的衣架身材，基本小胸纸片人，穿衣基本上没有什么雷区。
Keira是真正的纸片人，如果没有腰线真就是完美的H范本了。
超模们几乎一水儿的H型身材。
O型
O型主要是胖人比较多，胸部腹部臀部都比较圆润，穿衣一定要有腰线才好看。
Adele就圆圆的，但是不影响人家可爱。
李湘也是明显的O型身材。
局部身材判断
知道了自己的身材类型，下面我们就要来看看你到底是不是自己以为的大粗腿小平胸了。
胸围
先说胸围好了，胸围的正确量法是不穿内衣，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，就能得到正确的数值。
一般来说，C及以上是大胸，A及以下是小胸。
不过有什么关系呢，反正胸大胸小各有各的美。
脖子
很多人都向往芭蕾演员的那种天鹅颈。不过这天鹅颈大部分也是天生的，后天努力起的作用极其微小。
脖子长度要量下巴下缘至锁骨窝。
如果小于6就属于短脖子，大于9则是长脖子。
赫本毫无疑问是天鹅颈了，Grace的脖子其实是正常水平。
短脖子在饰品佩戴方面要尽量避免带太宽的choker，衣领方面适合v领以及一些大领口的衣服。
腰围
很多人觉得自己腰粗，看看数据，有可能你是--真的粗！
臀围减腰围。小于15则粗，大于20则细。
在这个数字内的都属于正常腰围，不用整天嚷嚷着减肥了。
左边OP是H型身材，腰和臀很相近，看起来腰就有点粗。而右边的Candice腰臀尺寸差距大，看起来腰会细很多。
还有个概念得说说，什么叫腰线？腰线就是肚脐到脚底的距离。
这个数字与身高比例为0.618是完美身材，比值越大腰越高。低于0.6就有点低腰了。相应的腿也会比普通人短一些。
腿
大腿肉是多少人的痛啊！对我来说更是痛彻心扉啊！曾经被我一个朋友说，“你只要遮住大腿就世界太平了”，这种只说实话的朋友一定要绝交。
大腿围需要量大腿根部位置，比腰围小10cm以上则不属于粗腿。
Beyonce照片里看起来腿真的不细，但她也真的不能算作粗腿。
小腿就比大腿复杂一丢丢，要量两个围度，膝盖骨中间一圈和小腿肚最粗一圈。膝盖小于小腿则粗，小腿小于30则细。
阿娇总是被拿来做腿粗的典范，小腿确实是比膝盖粗不少。
肩
平肩溜肩的问题也很普遍。我妈出门懒得背包，经常找借口说自己溜肩背不住包包，把肩包都给我爸去背。以为我们都没发现她擅长撒娇的事实。
颈肩交汇处与肩线夹角。小于15度是平肩，大于20度才是溜肩。
丸子一直觉得自己是平肩，结果测量出来的结果是妥妥的溜肩，只不过溜的不明显。她打死不承认自己溜肩，非要说我的尺子坏了。等你们量完，肯定会有很多意外惊喜哈哈~
身材比例
最后再来插几句关于大家常说的比例问题。其实身材比例也是影响身材决定性的一点。
身材比例主要是由下半身比例，和头身比来决定的。下半身越长，头越小，比例越好，看起来越高。
如果超过8头身就是非常好的比例了，不去做模特真是有点浪费啦！
学了这么多，赶快拿出你的小皮尺量起来吧。以后不要动不动就说自己胖，其实我们大部分都是正常身材，好好爱你的身体，每一块肉肉都有他们自己的故事。
对了，不要忘了一定要穿对衣服才会显瘦啊！你们看视频里的我，白衣服比黑衣服也就胖出了20斤而已吧！
