她曾是180斤胖妞，陪睡8年渣男，如今瘦到90斤，美到爆！

她曾被誉为“最丑港姐”

大骨架，塌鼻梁、方圆脸、大小眼···

你看出来是谁了么？

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以前提到胡杏儿 

总离不开一个人——黄宗泽

当初跟黄宗泽分手后

她哭的心碎……

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但上天对她还是眷顾的

所有的错过都是为了更好地遇见

她遇到了生命中那个对的人“李先生”

这位李先生把胡杏儿当成了宝

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到东京看透美景

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去新西兰和动物来个亲密接触

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还去了球迷李先生心心念念的巴塞罗那

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穿情侣衫到圣托里尼岛看日出

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但胡杏儿可以算的上减肥高手

很多人长期减肥都没有效果

而她可以在短短的时间

让自己速瘦

通过增胖又减肥的过程

她有了一套自己瘦身的方式

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她说：

减肥期间每天都会做40分钟有氧运动

这样才会燃烧脂肪

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另外就是深蹲

深蹲的动作一定要标准

要不很容易造成膝盖损伤！

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深蹲还对整个身体创造了理想的环境

释放睾丸激素和生长激素

蹲为整个身体在运动的时候

提供一个高度合成代谢的环境

能够燃烧更多的脂肪

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胡杏儿还说早餐必须吃

吃早饭的人比不吃早饭的人更容易减肥。

一些研究证明，相对于吃早饭者，

那些不吃早饭的人在一整天中往往会吃下更多的食物热量，

体重增加也是理所当然的事。

源于饥饿感所导致的暴食，

尤其会在一天的晚些时候更容易摄取高能量的食物作为心理补偿。

所以，吃早饭对于一整天中控制食欲、减少过度饮食的有效方法。

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最后愿所有的女孩子都能减肥成功！

都能够嫁给爱情！

幸福就是找一个能温暖你心的人

慢慢过一辈子！

珍惜那个一直陪着你、保护你、温暖你

一直把你当成全世界的人！

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