这篇文章的作者：YangFanJame，资深神经病，你可以为他点赞或者打电话至精神病院举报。反正他还会再跑出来。
你们的老公为了变美都那么拼，
你还有什么理由偷懒？
减
肥是女人一辈子的战斗，但对于很多女人来说，这场战斗成不成功全靠缘分。
然而对于女明星来说，
减肥，就是跟刷牙睡觉一样的日常。
舒淇
曾经在节目里说过：
“胖，就是犯罪。”
▼
杨幂
也在采访里说，
“变老没什么，但是变胖就是对自己的不负责任……”
▼
而
马思纯
，甚至可以为了减肥。
七！天！不！吃！饭！
▼
但，你千万不要以为只有做女明星苦。
现在的
男明星，
绝对比女明星更苦！
女人们整天喊着减肥减肥，减肥也是男人一生的功课：
男人一到中年就容易发福、变油腻……
这几天
我又看到了曾经的韩国花美男
张根硕
的近照……
妖孽男明星，
居然也没逃不过
中年发福
的命运？
▼
来看看这些“靠脸”吃饭的男明星
都在为
减肥和提升颜值
操碎了心——
罗志祥
我们一直叫罗志祥“小猪”，可是这个名字的来源却很少人知道，
实不相瞒，这个名字就是胖来的......
当时的罗志祥胖到跟女生表白都会惨遭拒绝，后来虽然瘦了下来，但还是给自己取了个“小猪”的外号（大概是为了督促自己减肥吧）……
出道后的罗志祥也有一段没管住自己的时期
而且他还是那种
一胖先胖脸
的类型 ——
▼
瘦身的方式有很多种
但长胖基本都是吃出来的……
罗志祥之后下定决心、真的在一星期内减去了 6 kg，方法也很简单：就是
每天喝3kg的水，且以水果代替晚餐，不吃带淀粉类的食物，坚决抵制夜宵——
当然，减肥少吃，是一辈子的事：
罗志祥还曾在微博说，
自己十多年来的午餐都是吃
蔬菜和小黄瓜……
做男明星真苦啊！
但，看到年近40的罗志祥
在《这就是街舞》里
还是一脸的青春阳光
▼
羊饭煎已经默默地下单了一箱蔬菜......
刚出道时的刘昊然，看起来就是一个高高瘦瘦的阳光男孩，就算脸上有些婴儿肥，
但也绝对和“胖”这个字沾不上边——
然而，他却在拍电影之前，被导演嫌弃说
“太！胖！了！”
刘昊然说这句话就像是一道晴天霹雳
最后，他成功地在一个月内瘦了
20斤
！
瘦身之后
刘昊然
脸上的婴儿肥也消失不见
看起来棱角分明、
也少了一丝稚嫩感——
▼
从当年一脸高中生模样的
余淮
，到《妖猫传》里的白鹤少年，就可以清楚地看出，
减肥对刘昊然
气质的提升
有着决定性的作用——
还有这让女人都自愧不如的
小细腿
▼
而你们这些整天自称是刘昊然老婆的人——
腿都还没刘昊然细
你们拿什么脸面见你老公？
（虽然你们也见不到）
去
年春节前，周杰伦一张拿着奶茶，开心地像个两百斤的胖子
（噢不，就是个两百斤的胖子）
的照片突然在网络上疯转——
▼
还被大家揭穿他发胖的终极原因就是：
太爱喝奶茶——
但其实，周杰伦发胖早已不是一天两天的事了——
穿着一身黑，也无法遮盖住他满身的赘肉
▼
从当年那个
清瘦的男孩
变成现在这个
双下巴无处遁形的中年大叔
——
连粉丝们都忍不住在演唱会的灯牌上
“温馨提示”周杰伦：
你真的该减肥了吼——
虽然，周杰伦的减肥事业让网友和粉丝们操碎了心，但是从2018春晚的演出来看，其实周杰伦还是有在care减肥这件事的……
至少
已经可以清晰地看出他的脸部轮廓了——
还
有你们的院长我本人，在
大前年／前年／去年
被你们diss了三年太胖之后，也痛下决心来——
瘦了20斤！
瘦下来的我
每天都想对着镜子自拍一万张——
但其实去年说我胖的你们
实在是太天真了，
你们根本不知道——
高中的羊饭煎会有多胖！
对，曾经的我
就是被我吐槽了好几年的
纯种直男癌本癌
再往前翻翻
我怀疑我小时候吃的
是膨松剂
![]()
减
肥，可以很明显的改变一个人的整体面貌。可是，一个残酷的事实摆在你的眼前：如果你想要做一个精致的男孩——
减肥和健身
仅仅是一切的基础而已……
一
张脸，虽然面积不大，却有很多的细节等着你去操心。首先，你得管好你脸上的
“毛”
——
发型
的重要性不用我多说了
绝对是换头级别的差距
▼
眉毛
能左右一个男人的气质
▼
要定期修建管理毛发还不够，你还得打理毛发的根基
，皮肤
。
脸上油腻长痘痘，长得再帅都没用；
男人但凡下点功夫护肤控油，都能好很多——
▼
最后，还有一个很重要、却常常被遗忘的细节——
牙齿
。
看到陈伟霆、杨洋这种牙齿很好看的
我们好像都觉得理所应当
好像
“牙齿天生就该这样”
▼
实际上
牙齿对人的颜值
也是有
决定性
的作用——
阿汤哥
够帅了吧？
可是年轻时的他，一张嘴全毁了
▼
《哈利波特》
里面的屌丝
纳威
记得吧？
长大后，五官没变
但是牙齿整齐了 就是天与地的差距
▼
你们的老公
胡歌
也戴过牙套
之前一口歪歪扭扭小黄牙
现在随意露齿无压力
▼
大S的前男友
蓝正龙
幸好去戴了牙套
不然白瞎了这张帅脸
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早年外国媒体就曾称
孙杨
的牙齿为“鲨鱼牙”
通过矫正牙齿后颜值拔高了不少
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好看的牙齿除了要
整齐
之外
还要
自然亮白
不同的牙齿颜色
导致
姚晨
不同的气质档次
▼
玉女掌门人
周慧敏
真的不会老
但是牙齿不能露 一露就大扣分
▼
看到了吗？
牙齿对于颜值来说有多重要！
牙是个很容易被遗忘的细节，但
改善起来却又是最简单的
。但凡你没有什么严重的牙周疾病，
只要做好日常的清洁，就能避免大部分的牙齿问题——
只可惜，很多人
连
好好刷牙
都做不到～
羊饭煎其实是一个不太喜欢刷牙的人。不是我不爱干净，而是刷牙这件事实在太难了——
第一，你得
按区域刷
，不能有死角；
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第二，你得
刷够一定时间
，不然刷不干净；
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第三，能解决以上两个问题的电动牙刷
刷！毛！都！很！硬！
（常常刷完牙就
吐了一口血……
）
但，这并不是电动牙刷的错
只是因为你们没有遇到
适合自己的那一款——
我们这种
敏感体质
的仙女
真的就很需要那种
长得好看的
、
既能震动、
又不会伤到自己
的电动牙刷啊～
最近，羊饭煎真的用到了一种超软、超舒服的电动牙刷——
第一眼看到
softie
的包装
羊饭煎还以为谁给我寄了一堆
Tiffany
掐指一算，情人节明明还没到啊……
牙刷有
黑／白／粉
三色可选
还有专属镭射刻字的
定制服务
可以和对象一人一个
让你们每天一起享受专属的、
早晚各一次的“爱
の
震动”
科科
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不过单身也没关系
反正单身的羊饭煎也买了一黑一白
两个正在翻白眼的小羊饭煎
简直深得我心
～
外貌协会鉴定的部分，到此结束。
接下来就要真枪实弹地使用了！
牙刷头碰触到口腔的一瞬间
羊饭煎的心都酥了……
我知道你软....
可是没想到可以这么软！
