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很多时候因为我们没有足够的医学知识,不能自医,有一点毛病就要去医院。
但在医生看来,很多病听着挺吓人,其实不用治,都是瞎花钱。
一 个体检下来,10个女生8个有“乳腺增生”问题。
这时很多女性往往会跑去问医生“乳腺增生会不会癌变成乳腺癌?”“吃点什么药才能消灭增生”。
其实,大部分乳腺增生的患者根本不用治疗。
在医学上,有些乳腺增生属于正常的生理现象。
最典型的莫过于经期引起的乳腺增生,女性月经前乳房会特别不舒服,感觉胀胀的,还有点痛,但生理期过了胀痛就渐渐消失。
另外,一些女性为了凸显“好身材”,内衣经常会穿得过紧;亦或时最近发生了不开心的事情心情比较郁闷,精神压力比较大,同样也会引起短期的乳腺增生。
郑州大学第三附属医院乳腺科主任医师贾国丛介绍:
乳腺增生其实是一种良性病变,正常的生理现象,无特别的治疗方法,极少数会发展为乳腺癌,注意定期复查即可。另外,只要每天保持良好心态,少吃含激素较高的食品,坚持适量运动就能有效缓解乳腺增生。
糜烂一词威力巨大,第一次听到“宫颈糜烂”这个词,脑中已经脑补出“宫颈开始慢慢溃烂、发臭,进而波及整个子宫”的可怕画面。
其实,这只是医学名词史上一个大失误。
许多女性被街边小广告忽悠,通过所谓“物理治疗”处理宫颈糜烂、宫颈炎,弄得不好还会引起无谓的感染,钱包受伤的同时还伤身,简直是大整蛊!
在国际上,“宫颈糜烂”这个名称已经被取消,我国妇科教材也取消了这个称谓。
它的真身是“宫颈柱状上皮异位”,属于正常的生理现象。
北京协和医院妇产科主任医师谭先杰介绍:
宫颈糜烂是女性一种正常生理改变现象,并不能称之为病,大部分宫颈糜烂的女性只是受激素水平的影响出现上皮异位,待激素水平稳定后所谓“糜烂”情况就会得到改善。
子宫肌瘤这个词实在太容易让人联想到癌症了!
其实,此“瘤”非彼“瘤”,子宫肌瘤的瘤多数是良性的。
子宫肌瘤也是妇科体检的“常客”,几乎三分之一的妈妈级人物都会遇到。
有些小肌瘤不但没有任何症状,甚至连妇科检查也难以觉察,偶尔做B超才发现。
武汉大学人民医院妇产科主任医师洪莉介绍:
如果肌瘤比较小,患者无明显症状,而且查过肌瘤无恶变征象,只要定期随诊观察即可。但是如果单个子宫肌瘤直径超过5cm,属于比较严重的情况,最好及时手术切除。
“就是消化不良”
据调查显示,慢性浅表性胃炎的检出率达80%-90%。
在医院,只要你接受胃镜检查,几乎无一例外会得到这么一个最轻级别的诊断:慢性浅表性胃炎。
临床医师很难见到“胃、十二指肠未见异常”的正常胃镜报告。
所以,几乎大多数人都有慢性浅表性胃炎。
南方医科大学南方医院消化科副主任医师白杨介绍:
事实上,胃镜报告中的很多慢性浅表性胃炎,只是功能性消化不良或非溃疡性消化不良,并不是胃黏膜真的有了慢性炎症,完全不需要治疗。
如果饭后出现饱胀、消化不良时,吃点多酶片、多种益生菌即可缓解,并不需要担心。
另一个体检“高频”疾病就是——甲状腺结节。
很多人体检一查出有“甲状腺结节”就非常紧张,认为要马上治疗,非常担心变成“甲状腺癌”!
中华医学会内分泌学分会前任主任委员滕卫平介绍:
之所以很多人都有甲状腺结节的问题,主要是因为B超技术的进步,连3毫米的结节都可以看到。
事实上,1厘米以下的“甲状腺结节”完全不必担心,也不需做进一步检查。
绝大多数是良性的,更不会变成“甲状腺癌”。
大多数甲状腺癌是“惰性肿瘤”,如果结节大小在1-4厘米,一定要定期做检查。
大多数人一听到有“骨刺”就立即想到拔刺,欲把刺弄掉而后快。
甚至常常会和“骨裂”联系到一起,担心是不是“骨裂”导致的细小“骨刺”?
大家完全被“骨刺”的名字欺骗了,骨刺其实是一种人体的自我保护。
广州中医药大学骨伤科医院骨伤三科主任医师张文财介绍:
骨刺即骨质增生,是人体的一种自我保护反应,也不是引起疼痛的主要原因,而且大多数骨刺并不用治疗,要治的话就只能治引起骨刺的原发病——骨性关节炎,比如进行减肥、选择合适的运动方式,以及药物止痛等。
心脏在正常跳动时,如果提前出现一些跳动,就像是演奏舞曲节奏乱了点,这种情况被称为“心脏早搏”。
很多人认为查出“心脏早搏”往往会和心脏病联系起来,认为要立即治疗。
事实上,花了一大堆钱,治了一个本无需治疗的病。
注意:心脏早搏本身不是病,多是心脏其他问题的伴随症状。
吉林大学第四医院心内科副主任潘洪涛介绍:
如果早搏是体检查出来的,患者没有任何感觉,也不影响日常生活,这种情况不用治。
即使要治,最好的治疗不是用药,而是应积极化解、疏导患者的焦虑情绪。
建议这些人平时少喝浓茶、咖啡等饮品;正常作息,少熬夜。
而如果心脏早搏症状明显,影响了日常生活,可以在医生的指导下用抗心律失常药对症治疗即可。
“3厘米以下不用治”
盆腔积液听起来非常可怕,其实人体的盆腔、腹腔并不是干巴巴的一块“土地”,腹膜、大网膜、肠管等都会分泌一些液体,这些液体通常起到润滑和保护盆腹腔器官和组织的作用。
而“盆腔积液”仅是一种表现,而不是一种疾病,更确切地说是影像学对盆腔内液体的一种描述。
中国医科大学附属第一医院妇科主任张颐介绍:
几乎每个女性都会有不同程度的盆腔积液,一般女性都在3厘米以下。
3厘米以下可以视为正常范围,如果没有其他不舒服的症状,是不需要治疗的。
“那如果稍微多于 3cm 呢?”
如果是排卵期、月经期或者月经刚结束的时候,积液可能会略有增多,但如果没有其他任何异常,即使稍微多于 3cm 也不必大惊小怪。
“小于5厘米不用治”
很多人体检查出了“肝囊肿”,就像得了肝癌一样,感觉人生无望,其实大可不必。
肝囊肿大多是先天性的,即“娘胎里带的”,并且生长非常非常缓慢,多数人更是无明显症状。
如果不是体检时偶然发现,有些人甚至一辈子都不会发现。
浙江金华文荣医院外科主任施福田介绍:
肝囊肿临床最常见的是单纯性肝囊肿,主要是先天性肝内胆管或淋巴管发育异常造成的,是肝脏良性的病变。
由于囊肿生长缓慢,大多数人无任何明显症状。
一般小于5厘米的肝囊肿,不需做任何治疗,但有必要定期(每隔6个月或12个月)到医院做B超复查。
若大于5厘米以上,应该到医院接受治疗。
一瓶润肤霜就搞定
得了“湿疹”又痒又疼,很多人愁得不得了。
辗转治疗,散尽千金,也不见好。
然而如果医生告诉你,对付大部分湿疹,润肤霜就行!
你信吗?
其实湿疹是一种由多种内外因素引起的“皮肤过敏”反应,想要保护好皮肤,就得保护好皮肤的两层结构,一层是皮肤角质层,一层是角质层外覆盖的一层脂膜。
首都儿科研究所附属儿童医院主任医师刘晓雁介绍:
看似普通的润肤霜既能更好地保护皮肤屏,又能减缓刺激反应。
抹润肤霜要遵循三原则:量足、多次、按摩。
得了灰指甲一个传染俩,灰指甲听起来很可怕,其实用“大蒜+醋”浸泡就可以起到治疗的效果。
国中医科学院西苑医院皮肤科主任姚春海介绍,灰指甲学名甲癣,为皮肤真菌感染所致。
陈醋和大蒜均有抗真菌作用,故配到一起可用于灰指甲的治疗。
取老陈醋250克,大蒜250克,将大蒜捣碎放入瓶中,瓶子以能伸进手为宜,倒入陈醋,浸泡一天即成。
将患有灰指甲的手用蒜醋浸泡,每晚一次,浸泡15~20分钟,浸泡过程中,蒜醋液必须漫过病甲。
每次浸泡时间不可过长,坚持3个月左右即可治愈。
得了慢性咽炎很难受,吃了各种药也不见好,其实将金银花、鱼腥草、野菊花、胖大海一起泡水,喝上一大壶,可以起到不错的治疗效果。
天津市公安医院中医科主任刘鸿介绍:
金银花、鱼腥草、野菊花、胖大海均为清热解毒之药,胖大海能清肺利咽化痰,用4粒。金银花清热解毒,有广谱抗菌作用,慢性咽炎常由细菌感染所致,金银花可治慢性咽炎,常用量15克。
俗话说“十人九痔”,得了痔疮很难受,但用熏洗坐浴的方法就可以起到不错的治疗效果。
山东省中医院肛肠科主任白克运介绍:
取荆芥、防风、苦参等药材煮水,再倒到一个能装5000~6000毫升水左右的大盆里熏洗患处就可以了。熏洗能有效减轻和消除患者的症状,尤其是炎性血栓性外痔。
一般每天1~2次,每次熏洗15~20分钟左右就行。
“每天用盐水洗”
鼻炎即鼻腔炎性疾病,是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。
鼻炎的主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。
上海瑞金医院五官科主任蔡昌枰介绍:
淡盐水洗鼻是缓解治疗过敏性鼻炎最好的方法。
用盐水洗鼻时把面部扎进一盆温热的淡盐水中,用鼻子吸水清洗,或用洗鼻器。
盐水洗鼻时盐水的浓度最好是生理盐水的浓度(0.9%),因为浓度过高,对鼻腔会有损伤,过低则不起作用。
盐水温度最好跟体温差不多(36℃~39℃)。
耳鸣是累及听觉系统的许多疾病不同病理变化的结果,主要表现为无相应的外界声源或电刺激,而主观上在耳内或颅内有声音感觉。
在临床上它既是许多疾病的伴发症状,也是一些严重疾病的首发症状(如听神经瘤)。
经常性的耳鸣会令人心烦意燥,难以入眠。
山东省泰安市中医院耳鼻喉科副主任医师亓俊平介绍:
最简单有效治疗耳鸣的方法就是在晚上洗脚的时候加点白醋,就可以帮助你缓解耳鸣,甜美入梦。
睡前用热水加白醋沐足,每天1次,每次30分钟为宜。
水温在38℃~42℃左右为好,把双脚伸进盆中,双脚来回搓洗,不断按摩双足底的涌泉穴,直至感到穴位酸胀为止,然后擦干。
头痛不是病,疼起来真要命,有偏头痛的人群经常靠止痛药缓解,也没有根治。
治疗偏头痛,多吃含镁的食物就能够止痛。
北京友谊医院营养师顾中一介绍,近年来医学界注意到,镁离子可能在偏头痛发作机制中扮演重要的角色,尤其是对偏头痛的患者进行检测后发现,他们普遍存在着低镁的现象。
推荐经常偏头痛的患者吃点蔬菜、小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品等,可减少偏头痛的发作。
特别推荐紫菜干,因为紫菜里含有大量的镁元素,有镁元素的宝库之称。
而镁对偏头痛有预防作用。
不不少人吃完饭经常会出现“烧心”的症状。
遇到烧心、泛酸的毛病,可以嚼几粒花生缓解。
取3~5粒生花生,细细咀嚼,慢慢咽下,每日三次,可调节胃液。
花生具有益胃的功效,生花生经过充分咀嚼研磨后,会产生一种浆液,可抑制胃酸,减轻胃部压力。
身体对着空调、电扇猛吹,时间一久,关节遇寒就易疼痛。
既然是冷风吹出来的毛病,不妨用热风吹走它,电吹风就派上用场了。
江苏省人民医院中医针灸科副主任医师田青乐介绍:
电吹风之所以能治疗一些疾病,大概类似于中医中“灸”的作用,即通过热刺激,来治疗、缓解疾病。
特别是颈椎,如果是关节猛然受寒导致疼痛,可以用电吹风进行热风疗法,把寒气逼出来,隔着衣服吹,不建议直接对着皮肤猛吹,注意小心皮肤烫伤。
看了那么多专业医生的解答,大家是否都了解了呢?
人吃五谷杂粮,难免会生病。
在生活中“小病乱投医”的人实在不少,有些甚至会在亲朋好友的鼓动下,对不是病的生理表象进行过度用药和治疗,而有些“病”实际上是不需要过度担心和治疗的。
急病切勿乱投医,不妨了解下身体的“真实”情况。
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