夏季燥热,加上社会压力大
常常情绪不佳的人很多
气机郁结不能流通,叫做气郁
导致血液流通不畅,出现淤血
今天我们来看一下其危害及解决方法
情绪焦躁易怒
就像世界末日
好像看来看去
还是夏天的错啊
现在这种气滞血瘀的人太多了
这样的人很多已经出现了淤血的情况
全身血液循环不佳
甚至导致出现了疾病
内热导致心情郁闷
心悸、失眠多梦、易躁怒
嘴唇发暗,舌头上有瘀斑
这都是肝火旺盛有淤血的症状
肝阴不足的人
这个时候天气一燥热
肝火一旺,就特别不舒服
所以从根本上是泄肝火
与其单纯的活血化瘀
不如调畅气机
通过内家拳的练习
学员们的反馈是这样的
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大家好,我叫雷敏敏,是无极太极第44期的微信课学员。在我高中的时候,有右边腋窝小叶增生,只要一生气一憋闷的时候,右边腋窝就会疼,疼得厉害的时候甚至不能用手去碰它,后来上了大学才知道这是肝经郁结造成的。没想到练习微信课才几个月,小叶增生竟不知不觉地消失了。已经找不到明显的结块了。练功后,我能感受到体内的毒素变少了,心情也变好了。之前,每个月我都要哭上一两次,夸张的时候会哭好多次,情绪低落到无以复加。练习微信课后,有了内功,经络通畅,身心相通,导致我的心情也变得豁达,不再抑郁。心境平和之后,我曾经认为需要咬紧牙关大忍的事情,到了如今看来根本就不值得一提。
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大家好,我叫阮巍,是无极太极第34期的微信课学员。练习微信课后,首先精神比以前要好多了,气血充盈,曾经错误练法导致的身体内部的暗伤也好了,以前开车时背后非要垫一个靠垫,否则腰部不舒服,自从练功后,驾驶动车时造成的腰椎不舒服已经彻底痊愈,现在开车再也不需要靠垫了。练习内功,经络通畅,身心相通,所以我的心态上也有了积极的改变。我以前脾气时好时坏,心情好的时候心胸比较宽阔,可遇上不顺心的事情就控制不住就要发脾气。练了微信课后,不管心情好坏与否,都能控制住自己,心理的自我调节能力增强,遇事不惊不乱不慌,坦坦然然,不会大喜大悲,心胸豁然开朗,明白了很多做人的道理,学会了宽容,包容,对未来不在像以往那样迷茫。
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下面就由赵老师讲解一下
寒暑不侵
希望大家有个好心情
平时用艾草泡脚
可有活血驱寒的作用
在水中再加一点生姜
效果会更好
下医行药,中医行针
上医行气
通过正宗内家拳的学习
可以做到寒暑不侵
人存于世
先天之躯必有后天损耗
衰老病痛厄而加身
世人知补
药补不如食补,食补不如气补
提升自身元气才是强身健体的关键
赵老师所授养生功可重识自身,益寿延年
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编辑:贫道法宝
来源:无极太极
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