觉悟的勇气：心静才有力量

我们的心在没有做过

禅修训练前是非常躁动的。

雪域高原一片片

巍峨美丽的雪山滋养了大地万物，

我们的念头就像雪山上飞流而下的瀑布一样，

一个又一个层出不穷，

而我们仿佛坐在瀑布下面

从来都没有想过瀑布会停止。

也正是因为我们始终跟随那些

此起彼伏的念头使我们迷失了清净的本心，

让我们的心总是躁动不安。

所以我们非常需要把像瀑布一样的心

变成山林间缓缓而流的溪水，

再慢慢的融入碧蓝宁静的湖泊。

可能有人疑惑

为什么要练习让心静下来，

其实仅仅从生活的角度来讲，

能静下来心来不论做事业也好，

做任何事情所获得的力量都不可思议。

恐惧，着急，不安，浮躁

这些情绪影响着

现代社会很多人心灵的健康，

以致内心没有丝毫的平静。

当我们静下来放松自己，

就会更有能力解决问题。

---加措活佛