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谁偷走了你的健康好身材?

安利云学堂  · 公众号  · 营销  · 2017-05-10 09:05

正文




胖子的悲哀—“什么是体重秤?我不知道呀!”到底是谁偷走了你的健康好身材?今天就来一探究竟吧!

飞速上涨的体重

据说在当今社会有两样东西是飞速上涨的,一个就是房价,一个就是体重。房价上涨的结果就是买不起,而体重上升的局面就是减不下。当然,我们今天所谈及的肥胖,属于单纯性肥胖,即并非由于其他疾病或医疗的原因,是由于能量摄入超过能量消耗而引起的肥胖。

 

减肥已成为生活中经常提及的话题,经常会听到这些关于肥胖的话语:一白遮三丑、一高遮五丑、一瘦遮七丑、一富遮百丑、一胖毁所有;甚至还有“三月不减肥,四月徒伤悲,五月路人雷,六月伴侣没,七月怕晒黑,八月呆室内,九月肉更肥,十月无三围,从此不知君是谁?”的诗句,简直令人哭笑不得。

有的人认为,轻度肥胖很容易减下来,真是这样吗?让我们来看一个胖纸的心路历程。

胖子们的心路历程

经常听到有人信誓旦旦说“你们谁也别拦我,我从明天起一定要减肥”。


但是紧接着,我们又会看到他/她在美食面前无法控制自己的画面,一次又一次地说道,“我再吃一小口,就一小口。”


当他/她再一次踩到秤上的时候,减肥的世界再一次崩塌,“什么?我居然又重啦?”无法面对冷酷的现实。


渐渐地,他/她接受并且习惯了自己肥胖的事实,并且沉浸在自己的世界里,无法自拔。


最终,等待着他/她的可能是慢性疾病悄悄来临或者是源于肥胖的一场疾病。


如果到那时才决定减肥的话,恐怕也是“为时晚矣”!大家的身边也一定有着这样减肥无果的朋友们。

为什么减肥那么难

“吃完这顿我就开始减肥”、“最后一点不能浪费了”、“我没时间运动”……这些都是我们在减肥失败的过程中经常会说的话。久而久之,当大家感觉减肥的希望越来越渺茫时,一种自欺欺人的态度便随之产生。究其原因,主要还是没有把“肥胖”当成一件“必须去面对且需要解决”的重要事情, 或者说还没有树立起控制体重的坚定信念。有句话说得非常透彻,“从身材能看出一个人的自律”

 

学会掌控自己的体重,拒绝超重和肥胖!