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学曲妖精的”拎得清“,可别学她走路了

气质女人  · 公众号  · 时尚  · 2017-05-22 21:00

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《欢乐颂》自开播以来,瘦瘦最喜欢的始终都是曲筱绡,虽然她经常口无遮拦、不顾别人的感受,但她确实是一个活的潇洒,且相对“拎得清”的姑娘。



一个富二代姑娘,在富商家庭的环境下长大,她年轻漂亮、有想法有主见,把家庭和工作拎得清清楚楚!



她清楚身边每一个人的身份,能看清楚渣男,也能在人群一把就抓住安迪这个王牌。更是懂得察言观色,听得懂话外之音,用思考代替冲动。


比如从派出所保释樊胜美、帮助安迪摆脱网络攻击、帮助樊胜美和家里人摊牌、帮助关关识别相亲对象舒展是妈宝男等等事件,我总觉得,这部剧要是没有这个曲妖精,该有多无聊啊!



曲妖精不仅是智慧过人,嘴巴不饶人。剧中时髦精的她,还经常带出一些网红同款,她用过的衣服鞋子包包,淘宝上一搜都是热门。



因为是妖精,就一定会识别和挑逗男人,这一点让老实人关关和安迪都很佩服。


关关就曾感叹“没想到她能这么明目张胆地挑逗男人”“我还学什么肚皮舞啊,我给她拎包就完了”……



女人们虽然口头不承认,但应该都和关关一样,没人希望异性夸奖你的词是“家境不错”、“工作努力”、“性格好”、“识大体”、“会持家”……


女人们虽然嘴上不说,但一定不会拒绝“气质”、“性感”、“女人味”、“妖精”这样的标签吧。



不过在瘦瘦看来,这几个词也是有等级之分的,“气质”是女人的高级性感,“妖精”则难登大雅之堂。区别在哪里?


从走路姿势,就能看出一二。


很多人吐槽,剧中的曲妖精走路看得别扭,腰都要被她扭断了。所以她只能当只小妖精。



这样的小妖精,还包括《粉红女郎》里的万人迷,走起路来比曲妖精更晃。



而看真正的气质,如维密超模,她们走路是带风的。



没看清楚两则之间的差别?


那送上我大表姐刘雯的走路姿势,仔细观察一下,她和曲妖精走路时候的摆动有什么不同吧!



瘦瘦提醒一下:两人走路时,曲妖精是左右骨盆摆动,带动臀部扭来扭曲。


而大表姐刘雯走路,是骨盆上下移动,带动臀部上下摆动。


 有 什 么 区 别?

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接下来可厉害了,因为像曲妖精这种错误的走路姿势,看起来千般袅娜,万种旖旎,乍一看还性感极了。但是当你这样走路时,你会把你过大的力施在你的骨盆外侧,会对身体造成很大的负担。时间长了,会造成大腿外侧的疼痛,而且你的骨盆(胯部)会因为这样的摆动变得越来越宽,穿裤子越来越丑,腿越来越粗……



没想到走路不对

性感白费

瘦瘦绝对不夸张地说

走路可以说是人最基本的能力之一,

据调查,人平均一天要走8000步。

宝宝们可能意识不到这里面存在的问题,

或者说从没有想过这个问题。


如果你有不良走路习惯、不良的走路姿态,

每天 x 8000步,再 x 365天,

会造成什么后果呢?


轻则导致腿部变粗、各种不良腿型、臀部塌陷,

重则还会影响身体健康,造成各种疾病。



关于错误的步态,瘦瘦就不多说了

免得你去模仿了

直接来说说

怎么才能get到大表姐刘雯那样的走路姿势!



我们的身体中有一块肌肉叫做腰大肌,它从我们的腰椎上旋下来,旋到我们的大腿上。在走路过程中,是这块肌肉带动双腿的摆动。


如果没有腰大肌来带动走路,就会增加其他肌肉的负担,进而会让你的膝关节和腰关节产生疼痛。



所以呢,走路的时候,你必须要感觉你的胯是在往上走,整个骨盆产生一个向前的摆动,这样你的身体才能产生一个左右对角的旋转,才能更加省力地向前移动,你的人也会显得更加优雅。



另外,要保持好的走路姿势,准备姿势也很重要:挺胸,收腹,抬头,收下巴!宝宝们别小看这个古老的口令!


挺胸,身体挺起来,打开胸腔,呼吸都更顺畅。


收腹,不是憋气,是腰腹屁股都自然的收紧。光挺胸人可能还是散的,一收腹整个人才真的精神了!



抬头,喂喂还在看手机那个说你呢,别低头,智商会掉!抬头的意思并不是仰着头,而是把头抬起来目视前方。


收下巴,就是头向后收,挤出双下巴的姿势。此处划重点了,一定要记住!要知道头不但是我们最重要的部位,而且真的很重…是身体平衡的关键。伸着脖子会让头部重心前移,容易让身体不稳定更容易摇头晃脑,带着身体不协调。



这里再强调一点,迈出去的脚由脚跟先着地,然后通过足弓滚到到脚趾,最后由大拇指用力踮起脚尖送出我们的下一步。



好啦

关于走路就先说到这里

希望你们也下去练习

做个走路带风的小姐姐


教你变瘦美