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每周五下午两点，紫鹃教练都会在海蓝幸福家直播间等你，为你答疑解惑。
不管你的问题是亲子关系、亲密关系、情绪管理或者原生家庭等，都会有意想不到的收获，而你的人生也许会就此改变……
问：离婚后，老公不让我看孩子，我该怎么办？
离婚后，和前夫一见面就争吵，他不让我去看孩子，我非常伤心难过，担心离婚会对孩子影响不好，觉得自己愧对孩子，我该怎么办？
答：成长好自己，才能爱好孩子。
你从曾经的纠结和痛苦中走出来，真是一个悟性高的好妈妈。所谓的悟性，就是学到了，听到了，付出行动，带来改变。
你爱不爱孩子，不是别人能够定义的，你要用最深刻的爱来对待孩子，孩子早晚能感受到。
目标很重要，如果靠近目标，就可以大踏步走；如果偏离了，及时止损，不要为了世俗的眼光，而让自己陷入痛苦。
能感觉到你自我负责的能力提升了，只要提升了这个能力，你的人生就会发生变化。
人生很多的痛苦就是源于不能够自我负责，认为都是别人的错，或者我不好，我离不开他人，他人离不开我。
当自我负责的能力提升了，你跟孩子的关系，跟前夫的关系，跟自己的关系都发生了改变，你会越来越轻松，越来越自由。
问：男友炒股欠钱，虽然和我没有关系，但我对步入婚姻有很多担心和纠结，我该怎么办？
我今年29岁，和男友相处一年，打算元旦订婚，但是现在关于钱的问题，让我有很多不确定和担忧。
我们刚认识一个月时，他说出了很大的事情，要回老家处理。后来再三询问，他说自己炒股亏了80万，父母帮着还，借了很多钱没还完。
我很生气，火就上来了。他说也不要你还，所以没必要告诉你。他妈妈也说不用你们还钱，结婚以后不用担心这件事情。
虽然这是恋爱之前发生的事情，但是我很想要了解清楚，担心他会不会有其他事情没有告诉我。
最近聊起彩礼的事情，他跟他妈说给8万8的彩礼，其实远低于我们这边的彩礼数，但他妈妈也没有答应。
我父母离异，我对婚姻有不少负面感受，但在男友这里获得了很多温暖。如果没有这件事，我觉得都挺好的。
但这件事对我影响很大，让我很担心，觉得不靠谱，担心结婚以后会不会有什么问题。
我有很多困惑和恐惧，不知道自己的决定是不是符合自己的内心，担心结婚后会后悔，我该怎么办？
答：明确自己的需求，才能做好选择。
你要先了解自己内心最想要的是什么，然后再去考虑你的决定。
不能把决定放在前面，把内心的需求放在后面。不然，不论你做什么决定，你都会后悔。
可以给自己点时间，让自己从小孩的阶段长成成人的阶段，然后再去考虑结婚的事情。
当人感受到了温暖，就会敞开了。你的头脑不想打开，但是感受到了这个场域的温暖和接纳，身体不由自主就打开了。
泪水出来了，心门打开了，情绪出来了，你内在的智慧和力量一点一点升起。
这个力量是你本身就有的，只是被蒙尘，找不到了。这个过程，就像你内在有个小冰块，在我们交流过程中，内在的冰块就融化了，变成眼泪流出来了。
听起来这个男孩，也挺自我负责的，但是很多行为的背后，有急功近利，着急看到结果，这些也是需要调整和探索的。
趁着年轻有了一个失败和挫折，都不是坏事，可以在这个过程中总结一下经验教训，也是对你们感情的一个很好的检验。如果说有很好的感情基础，可以一起学习，一起努力，不要管世俗的眼光。
现在你有很多不确定，在这个年龄非常正常。但你愿意去尝试和做出选择。勇敢、善良，做人的大格局，你都有了，所以你未来不可能不幸福。
因为有了这个小插曲，建议你们一起学习，学习对钱的态度，对感情的态度，对婚姻的态度。
在结婚之前遇到这件事，这是一个非常好的兆头，你们都会在这个过程中获得成长，给了你们一个学习成长的机会。
问：我做决定时总是纠结、矛盾，没有那么确定，我该怎么办？
在生活中，我做决定的时候总有很多顾虑，很纠结，没有那么确定。
生活中很多事情，自己做决定时，都会犹豫不决，不知道这是不是自己真正想要的。
我听了很多课，一直想找到什么方法，或者捷径，让自己不要那么纠结，但是听了没用，变成行动就更艰难。我不知道这种情况该怎么办？
答：明确学习目标，了解和接纳自己，再去决定，做到知行合一。
亲爱的，不只是你，大家都会有这样问题，做决定的时候会有冲突和纠结，这很正常。
如果说做决定都不纠结，这不是一个合理的目标，是不可能实现的。你想要找个捷径，这本身就是个错误。生活是没有捷径的。
可以看出来，你想的比做的多，甚至想的太多会阻碍你的行动，所以你才把这个现状作为一个问题提出来。
你说学了很多课，都没有用？因为学习要提升自己的悟性，听了要落实在行动上。不然，就成了语言上的巨人，行动上的矮子。
所以，我的建议就是：
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首先，先了解自己
，你为什么那么爱上课？你的理性过多，还没了解自己之前，不要研究如何提升自己。先去了解自己、接纳自己。
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第二，搞清楚自己的目标。
先确定你想上课是为了啥，再去上课，就不会跑偏。
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其次，多和自己的内在对话
，听听内心的声音，不要只听大脑的声音，好好爱自己，和身体连接。
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再有，放下自己的想法
，先动起来，把所有的疑惑和问题都打包，不去找答案。
等以后跟身体连接好了以后，再去看看，可能这些问题就不是问题了。
问：女儿不上学，想自杀，我非常焦虑和担心，无法调整自己，我该怎么办？
我女儿12岁，孩子现在总是跟我说不想活了，想自杀，黑白颠倒，夜里玩游戏，还离家出走，对我非常抗拒。
我以前对孩子非常严格，现在根本没法和孩子正常交流，看到孩子对我的态度，就非常着急和焦虑。
找了家庭辅导师，说我重度抑郁。我每天很担心孩子，孩子在家会不会有什么事情。
我会想的很多，往坏的地方想，不能调节自己。希望教练能给我点建议，让我放松下来，我现在该怎么办？
答：我们对待问题的态度，会让问题更严重。
你的抑郁是去医院检查了吗？
如果不是，不要给自己随便扣帽子。
你和孩子的问题，都没有那么严重，但是我们对待问题的态度，会让问题变得更加严重。
你如果想这件事变成好事，就得拿出对待好事的态度和心情。
如果用对待坏事的态度来接，那就不对了。
你要觉得是灾难，身体都是紧的，就会影响孩子的状态。不是你说什么，孩子就信什么，而是你的状态和表情，就能反映出自己真实的想法。
孩子之前用了很多的方式提醒你们，但是你们都没听。
这不仅是孩子成长过程中的礼物，也是你们作为父母成长中的礼物，这份礼物很有分量，没有这件事，你和老公不可能坐下来反思自己。
不要盯着孩子的这些行为，不断给自己消极的暗示，而是把心敞开，让情绪都释放出来，相信孩子，也相信自己。
你太一本正经了，也不爱笑，这么严肃，孩子一看你就不愿意跟你交流。先自己改变，调整心态和情绪。
你是领导，在工作中扮演领导的角色，回家了就得扮演妻子和妈妈的角色，总是同一副面孔，孩子肯定不愿意和你交流。
你得先改变自己，让你的表情和话语，都变得松弛、幽默和可信。
你不缺少能力，就缺少观念的拓宽，让自己的生活过的风生水起。
最后，要陪伴和接纳孩子，一起度过这个艰难的阶段。让她和其他孩子多交流，多玩耍，让她开心起来，一切就会好了。
问：离婚后，孩子希望再有一个好爸爸，可我不想找，该怎么回应孩子？
我以前很焦虑，离婚后，我觉得自己特别勇敢，带着孩子生活得挺好，没有想过再找一个。
我儿子没有享受过多少父爱，离婚三年，他爸爸根本没有见过孩子，连个电话也没打过，所以孩子特别渴望能有一个好父亲。
有时候我听课，孩子看到了就会说：“妈妈，你看这个男老师好温柔啊，让他当我爸爸吧？”
每当孩子这样说时，我就语塞，不知道该怎样回应孩子，接不住孩子的话。
孩子太渴望一个好爸爸的出现，能够陪着他长大，可是我不想找，也不知道该怎么引导孩子，不知道还能怎么办？
答：你能给孩子的，就是做一个好妈妈，活出自己的姿态来。
首先，孩子想要个爸爸，你可以告诉他：“宝贝，你想要个爸爸，我没有办法帮你实现，我现在只能做一个好妈妈。也许以后你可能再有一个新爸爸，但你亲生的爸爸就那一个，谁也替代不了。我和爸爸离婚，但不代表你没有一个好爸爸，你的爸爸永远爱你。”
你既然选择了离婚，就要承担选择带来的后果，要为这个选择负责。一段婚姻结束，一定会对孩子有影响。
婚姻的解体，是你和前夫之间的事情，只能说明你和前夫处理关系的能力很弱，并不意味着孩子的爸爸不好。
孩子这么小，不要用好和不好来评判他人，也不要给孩子在心里下这样一个结论。
需要的时候，善意的谎言也是可以的，你不希望孩子长成一个满怀仇恨的人吧？不要给孩子的内心造成负面的情绪。
