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清晨朗读3178：When Your Mind Can't Let Go (1)

清晨朗读会 · 公众号 · 英语 · 2025-02-07 06:15

正文

Hi, I'm John, and I want to help you learn English. 这里有纯正又充满磁性的美音，这里有多样化的学习素材，这里有超过 19 万充满激情的英语学习者。 关注清晨朗读会 ，让我们共同向梦想前进！

Good Morning!

今天的练习内容来自 Leo Babauta ，标题是 When Your Mind Can't Let Go 。我们将分三部分练习这篇内容，今天是第一部分。

执念有时候可以成为前进的动力，但很多时候，它带给我们的是负面影响。在这部分，Leo 提到执念是我们每个人都会感受到的情绪。

H a ve fun!

John

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朗读内容

When Your Mind Can't Let Go (1)

By Leo Babauta

Sometimes your mind can get fixated on something, and it just won’t let go. For some people, this happens a lot — sometimes more than they realize.

How can you tell if your mind won’t let go of something? Some signs:

You won’t let go of an argument
You’re known for always wanting to be right

…

A mind that fixates is a human thing, but if you’re unable to let go, your mind becomes more and more rigid.

…

I’m not saying that this tendency to fixate the mind is a bad thing. There’s a strength to it, a protectiveness, a fire. But what if you want to have a more fluid mind, and let go? Maybe for a bit of peace of mind?

Let’s look at how to let go.

…

https://zenhabits.net/fixated/

朗读内容的原文请点击文末的「 阅读原文 」

朗读语音也可以去 喜马拉雅 听（搜索：王渊源John）

练习完了记得打卡哦

以上是一篇「低阶」的文章。如果你想练习不同难度的，可以考虑其它难度的历史文章：

中阶 练习内容

高阶 练习内容

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如何使用此练习材料

较理想的状态

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