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统观节气|大雪•覆盖千山，至此冬深

BNU统计  · 公众号  · 大学校园  · 2024-12-06 23:11

正文

节气


只等春来


万物藏


冬季


DAXUE

农历十一月初六

2024/12/6

山中雪后

清 郑燮

晨起开门雪满山，

雪晴云淡日光寒。

檐流未滴梅花冻，

一种清孤不等闲。

历史渊源


大雪，是二十四节气中的第21个节气，冬季的第三个节气。斗指壬，太阳到达黄经255度，交节时间为每年公历12月6-8日。大雪节气是干支历子月的起始，标志着仲冬时节正式开始。大雪是反映气候特征的一个节气，大雪节气的特点是气温显著下降、降水量增多。





Greater Snow

大雪期间全国气温显著下降，北方冷空气越发活跃。大雪节气是一个气候概念，它代表的是大雪节气期间的气候特征，即气温与降水量。大雪节气与小雪节气一样，都是反映气温与降水变化趋势的节气，它是古代农耕文化对于节令的反映。



传统习俗

1.腌肉：

在大雪节气期间，许多地方有腌制腊肉和香肠的习俗，这不仅是为了迎接新年，也是因为在寒冷的天气中腌制肉类食品不易变质。

      2.大雪封河：
     到了大雪节气，河里的冰都冻住了，人们可以尽情地滑冰嬉戏。
      3.进补：
     大雪是进补的好时节，冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。冬令进补还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的升发。

+ + + + +




节气提示

 

在大雪节气，养生要注重防寒保暖和适应天气变化。建议多穿衣服、保持室内温度适宜、多喝水、适当运动等。此外，还要注意饮食调理，多吃温补食物，如火锅、羊肉、蛋奶类等，以增强体质和免疫力‌。

同时要注意情绪调节‌。冬季情绪容易低落，要保持心态平和，避免情绪过激。情绪激动是心脑血管病的大忌，特别是患有慢性病的群体要更加注意‌。

+ + + + +


                                                                        部分图文来源于网络     



撰稿：宣传部 阳雨

责编：宣传部 阳雨

审核：刘芳南 孙留萍



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