文 / 反高潮
来源 / 思维彼岸（ID：fangaochao2015）
最近郑爽持续霸占热搜榜，忍不住好奇也点进爽妹子小号看了一眼，果然画风清奇放飞自我，有点让人摸不到头脑。网上很多人在喷她，觉得她的人设快被她自己作死了，觉得她从娱乐圈的一股清流变成了泥石流。
但仔细想想，真的还挺理解她的。
生活中，其实像他这样性格的人一点也不少。
自卑，拧巴，纠结，孤独，活得敏感又疲惫，却还要一直假装坚强和快乐。明明是最需要安全感最想得到保护的人，却活生生给自己上了一道枷锁让人无法靠近。
像一朵玫瑰，一只刺猬，是一个满身荆棘却想要得到深深拥抱的人。
也许，我们都像她一样，有着这些类似的特质：
过于在意他人看法，过分敏感。
别人说郑爽一句不好看，就立刻从剧组飞到韩国去整容。别人说她最近有点胖了，就疯狂节食减肥，恨不得一阵风就把她吹倒了。看到网上喷子骂自己就忍不住玻璃心，完全承受不了娱乐圈的风言风语和各种评论。
其实我们周围，有太多这样的人了，我们自己可能本身也是这样。
别人一说什么就喜欢往自己身上联想，会觉得是不是自己做的不好不对。
有时候发朋友圈有的人回复了所有认识的人却没有回复自己，就会觉得是不是对方对我有意见，是不是什么时候说错话得罪了别人。聊天别人回复个嗯，就开始瞎猜是不是对方不高兴不喜欢自己。总是胡思乱想纠结个不行。
之前写过一篇文章叫做《亲爱的，你的敏感没有错》，在里面我就说过：其实，敏感并没有错，错的是过分的敏感。
凡事过犹不及，过度的敏感可能会让别人感到疲惫，说话做事小心翼翼，自己也容易产生否定和抑郁的情绪。
我们要做的是摒弃那些过度的敏感，小心的保护好自己真贵的敏感，想哭时候哭想笑时候笑，不要刻意控制自己。找到最适合自己的领域，把你的性格特质发挥到最好，在你在擅长的事情上做最舒服的自己。
沉浸在自我的世界，不善于与人交流
《花儿与少年》里，最后给每个成员总结颁奖。郑爽得到的是最佳独角戏奖。听起来心酸又孤单。陈意涵说，觉得她一直一个人，沉浸在自己的世界里还自己跟自己玩的很嗨。很多时候，大家都听不懂她在说什么。
看看她的微博小号发表的内容，也完全印证了这点。
孤独的人常常喜欢自说自话，完全不善于社交。有自己的一个孤单星球，别人走不进去，也读不懂。
我们周围很多这样的人，一遇到陌生人就会莫名紧张不知道说什么，很怕在人多的时候发言，讨厌聚会，害怕接电话。因为我们总是怕说错话，所以宁可什么都不说。
我们怕伤害别人，总是要要反复斟酌才会说出口，怕让别人感到为难，常责怪自己说错了话，越不敢说越说不好，恶性循环，总是在小心翼翼中失去了做真正自己的能力。
太爱给自己压力，又不愿原谅自己
从《花儿与少年》里，就完全看出来郑爽爱给自己压力，又自我苛求的性格了。
她作为导游，订酒店没有定好，水不好，屋里还冷。她在车里一直自责纠结，还默默的哭。回到房间，就开始爆发负能量，说自己不住了要回家，还让大家半夜搬酒店，折腾到不行。
但事实上，从头到尾并没有谁真正指责过郑爽，尽管酒店不满意，但是大家都在很友善的安慰她。
但郑爽还是不可自拔地陷入了自责与低落的情绪里，就算别人都能体谅她，但她自己却不能停止自责。
我们生活中也有好多这样的人，遇到事情对自己要求特别高，比如领导交代一件事儿，自己有了一点点疏漏，领导还没有批判她，她自己就先不行了，上火焦虑痛苦负能量爆棚。明明自己大部分都做的很好，却看不到，只看到自己的缺点，还生怕别人责备，对自己特别苛刻。
这种人，学习上，生活中，工作里都对自己要求特别高，给自己预定一个完美的目标，一旦达不到就自我抨击自我纠结。觉得对不起大家，害怕被人说害怕被人嫌弃，从而无比懊恼，其实她们不知道 ，完全没有这个必要。
