世界各国学生午餐大比拼：巴西最多肉，芬兰最养生，中国绝了！

From: 留学帝

ID：ukyingwen

校园午餐 ，一直是全世界家长都关心的问题。

毕竟，午餐吃的好不好、营养搭配得均衡与否，直接影响了学生们的身体健康状况。

在美国，早在1946年就发起了全国性的午餐计划（NPL），学校必须根据美国政府提供的膳食结构表，提供达到营养标准的午餐。

比如午餐里的水果、蔬菜还有全谷物的比例，甚至设定了特定的卡路里…脂肪的热量不能超过30%，来自饱和脂肪的热量不能超过10%。这个项目实施以来，已经提供了2240亿份午餐。

虽然，大部分人对美国午餐的印象都停留在薯条汉堡这种快餐上…

随着时代的发展，许多国家的学校和家庭也逐渐重视起了孩子们的饮食结构，在外国，有一个叫做 Sweetgreen in Schools 的账号， 专门展示世界各地的孩子午餐吃的都是啥 ：

▼

一看就是美国的餐食…这份营养午餐里有炸鸡块和土豆泥，加上豌豆和水果杯均衡营养，最后再来一块巧克力饼干。

虽然看起来还不错 ，但君君还是有点心疼美国的孩子…

▼

对比美国，芬兰的学生午餐简直太健康养生了！

豆汤、甜菜根和胡萝卜色拉、圆面包，再加上煎饼，上面堆着从森林里采摘来的新鲜蓝莓和草莓：

这么清新的饮食，怪不得芬兰的孩子看起来都这么可爱~

▼

意大利的学生午餐里也很有特色~有鱼块芝麻菜、番茄酱意大利面、鲜奶酪番茄沙拉、法式长棍面包和葡萄，带有意大利风味的午餐，搭配的很充实。

▼

法国的学生午餐里包括牛排，胡萝卜，青豆，奶酪和新鲜水果。

看起来就是妥妥的减肥餐，怪不得君君去法国旅游的时候，看到法国人普遍偏瘦啊~

▼

巴西的学生午餐看起来十分丰富：蔬菜炖猪肉、黑豆米饭、沙拉、面包，还有烤木薯。

比起其他国家的学校午餐，巴西简直是肉食者的天堂~

▼

韩国的学生午餐：鱼汤、豆腐配饭、西兰花和甜椒，更少不了标配的泡菜。

泡菜卡路里低，富含纤维素、维生素A、B、C，以及一种有益人体的乳杆益生菌，被评为世界5大最健康食品之一。

▼

希腊的学生午餐：烤鸡配米粒状通心面、葡萄叶包、樱桃番茄黄瓜色拉、桔子，以及撒上石榴籽的希腊酸奶。

这种酸奶的蛋白质含量是普通酸奶的两倍，是很好的钙源。

▼

乌克兰的学生午餐：香肠配土豆泥、冷拌卷心菜和罗宋汤，以及乌克兰特色芝士卷饼也流行于其他东欧国家和俄罗斯。