长痘痘了，能擦保湿霜吗？和性行为有关吗？不同部位痘痘是不是提示什么内脏疾病……
痘痘困扰好多年了，反反复复，怎么回事？
丁当：痘痘其实是通俗的叫法，从专业角度看，大家所说的痘痘应该包括「痤疮」和「毛囊炎」，下文的痘痘均特指痤疮。
关于痘痘热门谣言和你最关心的问题，有请皮肤科医生张力文你一一揭秘。
谣言一：痘痘需要多洗脸
很多被痘痘困扰的人都有面部油腻的问题，是不是需要多洗脸，或者用香皂洗脸来去油？
千万别，正确的做法是：每天早晚温水清洗就可以了，不需要多洗。
可使用相对温和的洗面奶，比如一些含有过氧化苯甲酰、水杨酸或三氯生等成分的洗面奶，切忌过度清洗。
谣言二：皮肤这么油，保湿霜都不要用了
长痘痘的人，大多皮肤也多油，这么油，是不是保湿霜都不需要擦了呢？
当然不是，长痘痘的人常常伴有皮肤屏障功能受损，所以保湿还是非常有必要的，尤其是在秋冬季节。
正确的做法是：选择针对痤疮（痘痘）使用的皮肤护理产品。
很多医学护肤品牌都有哦，记得选择靠谱的品牌、购买渠道。
谣言三：自慰或性生活会加重痘痘
不少帅哥总是说：「我就是开始打飞机之后才长痘痘的」「最近纵欲过度，一脸痘痘」。
痘痘往往是在青春期才开始出现，而「打飞机、啪啪啪」往往也是在这个情窦初开的时候开始的，其深层的原因都是内分泌激素水平变化造成的。
青春期后，皮脂腺对雄激素变得更敏感，油脂分泌旺盛，容易发生「痤疮丙酸杆菌」感染，之后经过一系列变化，毛孔会堵塞，皮脂分泌不出，就变成了「痘痘」。
即使你不……不……，该来的痘痘怎么也躲不掉的。
谣言四：不同部位的痘痘提示不同脏器疾病
如果真有这么神奇，医生看病可以省好多事了。
可事实上，我的同行的工作量并没有减轻。不同部位的痘痘并没有什么特殊的预示功能，这可不是看相摸骨。
经常长痘痘的地方不外乎面部（特别是鼻子、下巴）、前胸、后背等皮脂分泌旺盛的部位。
除了皮脂腺分泌旺盛有贡献外，激素内分泌水平、痤疮丙酸杆菌等微生物感染、毛囊皮脂腺导管角化异常、遗传因素、饮食生活习惯等都可能导致长痘痘，并不是什么对应脏器出问题了。
如果非要说有什么脏器生病了的话，那是你最大的器官，皮肤，出问题了。
谣言五：痘痘是不是应该多晒太阳杀菌
轻微日晒对痘痘造不成威胁，但是过度暴晒是会让痘痘愈演愈烈的，是加重痘痘病情的不利因素之一。
正确的做法是：做好必要的防晒措施，避免紫外线对痘痘的影响。
谣言六：痘痘只是小鲜肉的专利
青春痘，是不是只是小鲜肉会长呢？
痘痘好发于青春期，但绝不是年轻人的专利，三四十岁还在长痘痘也是不少见的，我们叫青春期后痤疮。
我们撕完谣言的假面具，再来说说几个常见问题。
问题一：痘痘可以挤吗？
多少人看着痘痘手就痒痒，挤痘痘有一种无法表达的快感。
痘痘可以挤，但不是你自己乱挤，可以去正规公立医院皮肤科做「痤疮挑治」，说白了就是挤痘痘，你自己操作不当、导致继发感染、留下疤痕，悔不当初。
问题二：可以化妆吗？
这是很多爱美人士最关心的话题，有的不化妆不出门。
日常的一些护肤品是可以接着用的：
选择含有以上这些成分的护肤品，会让痘痘的治疗事半功倍，但 BB 霜、粉底霜或粉饼这一类的化妆品最好少使用，有可能造成毛孔堵塞，形成粉刺，加重痤疮。
问题三：痘痘怎么忌口？
关于痘痘与饮食的关系，目前有研究统计发现：高糖、高指是痘痘的不利因素，牛奶和奶制品也有可能会影响痘痘。
所以长痘痘的人应该适当限制高糖高脂和牛奶等食物的摄入。另外，避免过度日晒、熬夜、便秘等不利因素。
最后，丁当提醒您，如果有痘痘，还是应该早去正规公立医院找专业医生治疗，如治疗不当，留下疤痕，严重影响了面子工程，又不像丁当一样有才华的话，你该靠什么吃饭呢？
责任编辑：海棠
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