张辉 改变自己主创
百度智能汽车产品负责人 | 辉哥奇谭主创 | 布道师
自我改变就是自我认知，自我认知就是自我接纳，自我接纳就是自我和解。所以，作为男人，我愿意坦承男人的弱点。
如何理解男人？
（原标题：男人是一种脆弱的存在）
by 张辉
男人是一种奇怪的存在，在大众意识里，男人是力量的化身，但现实中的男人却脆弱不堪。
3月8日我在朋友圈发了一个消息：请问男生节和男神节分别是哪天？因为3.7是女生节，3.8是女神节，所以我不由得这样发问，结果回答出靠谱答案的寥寥无几，有提到父亲节的（父亲节对应的是母亲节），有提到11.11，这是光棍节好不好（貌似女光棍比男光棍更多）。有提到8.3的，8.3还不如3.7正式好不好。3.7起码有的公司会给女生们送花，8.3呢？
首先，在节日的安排上，男人们是非常吃亏的。这就带来一个具体的问题，那种靠男人穷追猛打搞定的感情，一旦搞定，办了手续之后，突然发现：为什么女生的节日这么多？比如恋爱纪念日、结婚纪念日、女神的生日，女生节，女神节，情人节，白色情人节，5.20，七夕，圣诞...恕不穷举。
所以，今天就冒天下之大不韪，给男生说几句话。
男人是脆弱的
1、男人平均寿命低于女人 - 其实寿命与许多因素相关，但是全球范围内看，基本上都是男人寿命比女人短。而且，这种寿命差在我国有拉大的趋势。20世纪70年代男性比女性少1年，80年代少2年，90年代少4年，进入21世纪则少5年！为什么？一些研究表明，男人的生活习惯（烟酒）和雄性激素导致的好斗，都对此有贡献。但我个人更愿意相信是其他的因素，下面会分析。
2、女性在社交网络中更活跃 - 虽然在社会的很多方面，还是男性主导，无论是企业还是国家的管理层，男性都要相对偏多。但是，在普罗大众的社交网络中，女性却是更强势的存在。公众号「改变自己」、「辉哥奇谭」以及我自己的小密圈：「辉哥奇谭读者群」中，女性用户都占据60%左右的比例。在Snapchat中，超过70%的用户是女性。
3、女性更容易建立连接 - 在LGBT这个概念在中国存在之前？我们从小见到的现象永远是女生牵手，搂抱（大多数都只是普通朋友关系），而男生较少这样。女性有「闺密」，男性呢？好像没有一个正经词对应：兄弟、哥们、狐朋狗友。我观察我的父母一辈，我妈妈退休之后每天晚上去跳广场舞，周末参加QQ群、微信群组织的活动，我父亲却愿意看看电视，独自走走，围观一下别人下棋。据我观察，这并非孤例，不信你去数数广场舞里面的男女占比。
男人脆弱的原因
（以下都是我观察到的原因，并非出自严谨的科学研究，请大家自行甄别。）
男人为什么脆弱呢？，我观察有如下的原因：
1、来自于母亲的呵护 - 进化法则决定了哪个个体被呵护过多，必然会越发脆弱，因为缺少外界的压力和各种意外的锻炼。在中国的传统思想中，男孩相比与女孩是相对更加受重视，也是更加受呵护的。这在70、80后这群人身上体现的尤为明显。其原因是：第一，刚好赶上计划生育，所以很多都是独生子女，在这种情况下，男孩更受重视；第二，70、80后这群人的父母一代大多来自农村，所以，受到重男轻女思想影响的更多。以上的原因导致70、80后男性相对于其他时代的男性，受到了更多来自家庭，尤其是母亲的呵护。这也客观上导致了他们更加脆弱。
2、肩头的责任 - 我在云南路边的一家清真寺前面看到一句箴言：人生就是责任。这句话不错，但是，当儿子、丈夫、父亲的所有责任突然都压在一个从小被受呵护的人身上时，他会出现「不堪重负」的感觉。这种在22岁左右，大学毕业之后，突然从一个不用怎样考虑责任的人，变成一个要肩负三件人生责任的人来说，是多么大的压力！在这种情况下，有人会选择硬扛着，有人会选择退回去，退回到父母搭建的安乐窝。美国有一个电影，讲的是一个男青年，在成年之后，不愿意搬离父母家，依然愿意和父母生活在一起。父母想尽各种办法才把他赶出家门，让他独立生活，自己也好独享生活空间。这个电影，估计很少有人看过，因为完全不符合中国的国情嘛！你看看有多少人在成年之后，依然选择和父母生活在一起。有人是因为有小孩子，请父母照顾，还可以理解（其实我看YouTube我的男神：Casey Neistat还是自己俩人照顾小孩子）；但是还有很多男性，成年、单身，依然选择和父母生活在一起。这个是比较难以理解的。
3、爱面子，怕失败 - 无论是影视剧，还是现实生活中，不愿意承认失败的是男性。相对于女性，男人更在意面子。经常能听到身边的男性朋友觉得谁谁谁在哪哪哪没有给他面子，于是他很不高兴。但我们甚少听到女性有这样的抱怨。似乎「面子」是男性的专属词。那么「面子」是什么？我理解面子其实就是「尊重」，为什么男生这么在意尊重呢？我想还是来自于传统文化的因素，在农耕社会中，男性因为耕田、打仗，而承担更多的家庭责任，同时享有更高的社会地位和更多的尊重。当然，付出更多和得到更多尊重这两个东西哪个是因，哪个是果，我很难分清，也许是互为因果吧。但是，在当代社会里，女人既不需要男人的经济支持来让自己衣食无忧，又不需要男性的保护来确保人身安全。男人所要的「面子」的基础已经在褪去，但是男人还耽于幻想。
4、缺少示弱，不愿倾诉 - 其实谁也不是铁打一块，都会有起起伏伏。但是，在示弱和倾诉这方面，男人做的太差。男人很少向别人坦承自己的失败。无论是工作搞砸了，还是那个以为是囊中之物，已经给哥们吹过牛的女生跟别人跑了，你见哪个男生认过怂。但是我觉得，嘴上的刚强和内心的坚强往往成反比。最明显的一个例子是：从说话的中气、骇人的口气来说，北方人都是远胜于南方人（我是北方人），但是，从历史上「能打」的战绩看，那些看起来细声细气，斯文的南方人却更加值得我们尊重。男人不愿意示弱，心理上碰到问题更不愿意倾诉，结果一旦出问题，就是溃堤式的坍塌，不堪一击。
对于男人的建议
1、运动，坚持运动 - 这是保证你「强壮」的物质基础，身体不强，下盘不稳。每次在饭馆里看到那些喝的面红耳赤，抱着自己的大肚子，四处吹牛的男人，我都想建议：先减肥，再吹牛不迟。
2、最好多挣点钱 - 钱会给你更多的信心。
3、经常坦诚自己的问题 - 学会自黑，经常暴露弱点的人并非弱者。
4、找一两个好友，能与之倾吐 - 男性之间的情谊，是一种复杂的存在，需要我们重新重视。
5、建立更多的社会连接 - 同学、同事、朋友多交一点，社会活动适当多参与一点。
6、帮助你身边的人更强 - 对于强者的定义是不是身边都是弱者，而是你可以聚集更强的人，可以让他们更强。我们的信心，应该来自于：我们可以使身边的人更强。
7、让你的女人更加幸福优秀 - 能让身边的人更强，当然，那个唯一的人，更当如此。
8、勇敢表达自己的爱意 - 不敢表达自己的爱意的男人只是男孩。
给男人看的书和电影
书籍
1、《男人这东西》，渡边淳一。推荐理由：还见过比这更加切题的书籍吗？
2、《禅与摩托车维修艺术》，罗伯特·波西格，推荐理由：认真工作的男人非常有吸引力，这本书讲了你为什么应该全情投入当下，认真的工作。
3、《穷查理宝典》，查理·芒格，推荐理由：我们的身体也许在70岁已经不堪重负，但是我们的智慧能确保我们在90岁依然迷人。这本书告诉你，如何获得智慧。
4、《追寻生命的意义》，维克多·弗兰克尔，推荐理由：本书的作者，身为犹太人，先后在四个纳粹集中营，最终以1/28的生存概率存活下来。这本书告诉我们人生在任何时候都有「选择的自由」，而这种自由让你能更加坚韧。人生而有意义，我们需要做的是用尽一生，去追寻自己生命的意义。坚韧的男人更值得尊重。
5、《文学回忆录》，木心，推荐理由：这本书告诉你，什么是男人的优雅。
电影
1、《肖申克的救赎》，推荐理由：如果你认识到人生处处是牢狱，你就会知道这部电影的价值。
2、《阿甘正传》，推荐理由：男人应该坚守自己的初心。
3、《教父》，推荐理由：这里面有人生。
对于男人身边的女人的建议
如果你单身，只有一个建议：鉴于你已经很优秀了，同时鉴于比你更优秀的男人数量稀少，所以，当你看到一个稀缺物种时，不惜一切，拿下他！如果他还不够优秀，无房无车，但是足够上进，你也值得考虑。不要「等」，千万不要「等」，因为男人是一种脆弱的动物，害怕失败，羞于表达，自信不足，要主动出击，去捕获，去培养。
如果已有恋人且人很上进：请深深的爱他，因为爱能让他感受到责任，而责任能促他更加上进，而爱本身，又能给他抚慰。
本文授权转载自张辉的微信公众号「辉哥奇谭」| huigeshow
封面图 by R A D I O
本周会员语音
张辉：男人女人都有脆弱之处，其中中年的职场是一个脆弱的集中体现之处。女人会因为生育而遭遇危机，男人则会因为多重身份的压力而遭遇危机。为了避免「中年职场危机」，很多准备工作需要提前几年甚至十几年。所以，本周末的会员专享语音主题就是：「年轻人要做哪些准备，才能避免中年职业危机？」
我是一个很早就为职业危机焦虑的人，这也让我临近40岁时，愈发踏实和自信。在本次会员语音中，我想和一些年轻朋友讲讲，我是如何提前为中年职业危机做准备的。我相信，这些经验，会帮到大家了解未来，提前布局。
顺便说一下，我的第一次知乎 Live「如何找到自己真正的优势」，成功入选「30天最受欢迎 Live」，位列第五，并入选「知乎 Live 编辑推荐」榜单。对于个人发展和职业规划感兴趣的朋友，多来听听我的语音吧！
请点击「阅读原文」加入会员，每年听我讲足26场！
