男孩因父亲不让看电视跳下20楼！冲动自杀低龄化，你知道孩子这些求救信号吗？

如何及时注意到孩子传递出的危险信号，拯救孩子的身心？爱尔兰资深儿童问题顾问莉斯·奎诗（Liz Quish）将自己20多年处理儿童问题的经验总结成书出版。她为家长们传授经验：儿童、青少年采取自残或自杀行动，并不意味着他们真的想结束自己的生命，而更多是想通过这种方式来表达和释放内在的焦虑和痛苦情绪。12岁以上的青少年更多要经历与‘自我挫败综合征’鏖战的情况。

自我挫败综合征的表现有很多方面，例如很多来找我的孩子都会感到焦虑、恐惧、疲惫、透支，感到愤怒和被孤立，对自己和自己的能力持消极否定的态度，被绝望感包围。他们看不到事情美好的一面，被无用感包围。孩子们不知道该如何驱散这些感觉，它们的纠缠对孩子们而言也是致命的，继而对家庭造成毁灭性的打击。这些情绪并不是心理精神疾病，而是心理上的痛苦困境。我们对孩子们的帮助是立体综合的。我们会关注这些出问题孩子的生活方式、营养状况，会用多种辅助方法，比如谈话治疗、运动，社区的社工也会为孩子提供帮助。

余金龙提醒家长，如果孩子经常逃学、人际关系不好，微信、QQ留言中出现一些阴暗负面的表达，讲一些离别的话，家长们一定要重视。这些可能是孩子无意识地在发送一些向外呼救的信号，他们自己是无力从中自拔的。“有一个双向障碍的孩子，有一段时间经常打电话、发短信给我，老来诊室找我，孩子和家长都没有跟我提有任何病情的加重，当时我忙着给其他病人问诊，没有意识到他其实是在向我发出求救的信号，突然一天，他采取了自杀行为，好在抢救了过来。”余金龙说。在他看来，孩子身边的家人、朋友都应对这些信号敏感一些，及时向他们伸出救命的手。

如何才能贴近孩子的内心呢？这对很多家长而言都是头疼的问题。“比如在孩子跟人打架，哭着回来的时候，我们家长该如何做才好呢？有些家长一回来就展开教育或批评，这样做顺序错了，孩子大多不接受或很难接受，甚至会顶撞家长。正确的做法是，首先，家长要主动去感受孩子的感受，并把你能体会到孩子的痛苦和委屈告诉他。这样孩子很快就能平静下来，并愿意跟你交流。这时再慢慢问清楚事情经过，搞清楚事情原因了之后，再进行教育和引导。跟孩子沟通时，谨记要遵循这样的顺序。”余金龙说。

家长如果能贴近孩子的内心，去感受孩子的感受，体会孩子内心的苦与乐，这样孩子也学会了去感受自己和他人内心的感受，孩子的同理心就建立起来了，就不会有自杀孩子那种孤独和无助的感觉。