电影《我不是潘金莲》充满现实讽刺意味，那些政治化的教条语言，从各个级别的体制中人的嘴里一本正经地吐出，逗得观众前俯后仰。
然而，这个故事让我觉得极其别扭。李雪莲在法律上不占理，也因此削弱了批判力度（难道是为了过审？不能拿拆迁和刑案说事）。为了多分房子多生孩子，为了各种好处而假离婚的中国人为数不少，这部电影算是提了个醒，在法律上离婚没有假的，对方不同意复婚的话，打官司也是输。李雪莲不懂这个道理，认为法官徇私枉法，去拦路喊冤。县长却也指着法院院长的鼻子骂，说法院是始作俑者，这个黑锅法院真的不背。男人已经另结新欢，李雪莲找前夫秦玉河理论也是自取其辱，生生地给自己贴上了“潘金莲”的标签。
李雪莲是一个悲剧性的偏执型人格障碍者。何谓偏执型人格？固执、冲动、敏感多疑、过分警觉、心胸狭隘、攻击性强，经常处于戒备和敌意的紧张状态，常有某些超价观念和不安全、不愉快的感觉，对事态缺乏正确评价，拒不接受批评，容易发生病理性嫉妒。偏执性人格障碍者一般是自我和谐的，不会主动求医。
解释一下，超价观念，是指片面的、带有强烈感情色彩的观念，违反事实，却在患者的意识中占主导地位，明显地影响着患者的行为。如影片中李雪莲坚持认为自己是假离婚，这种观念与法律规定不符。李雪莲后悔离婚，痛恨前夫，深陷其中，不可自拔，锲而不舍地上访，似乎活着只有一个目的，就是要讨回清白。但其实除了她自己，根本没有人在乎她所谓的清白。
俗称的“一根筋”就是偏执型人格的表现。人生难免有各种不顺和挫折，若遇到一件事情就走不出来，用余生的时间精力和这件事情纠缠，人就很可能把自己毁掉。经济学上面有个概念叫“沉没成本”，对于已经无法改变的结局，已经无法挽回的损失，我们只能接受现实，承认失败，吸取教训，调整目标，重新出发。
心理咨询中有一种“合理情绪疗法”它的理论基础很简单：引发人不良情绪、行为反应和躯体症状的，并非事件本身，而是人对事件的看法。人只要能领悟并实践这个道理，对很多事情的感受就不一样了。
比如说，李雪莲不必纠结于秦玉河的态度和评论，昂首挺胸，找个真心的男人，过好自己的日子，就不会在痛苦烦恼中无法自拨，虚掷十几年的宝贵岁月。
合理情绪疗法须和自己的不合理的信念作斗争，不合理信念有三大类：绝对化要求、以偏概全和糟糕至极。
绝对化要求是认为某件事情应该或不应该发生，他人应该或不应该怎么对自己。人际交往有一条“黄金规则”：你希望别人怎样对你，你就先怎样去对别人。绝对化要求却是“反黄金规则”：我怎样对你，你也必须这样对我。相当于把自己幸福快乐与否寄托在别人身上，而实际上我们没有办法去控制他人，结果只会患得患失，内心总是焦灼不安。
过分概括是指以偏概全，从一件事情甚至别人的一句话、一个眼神就推导出一个绝对的、不变的结论。很多时候我们都在不自觉地犯这个错误，没有全面、动态、辩证地去看待问题。
糟糕至极，是指我们在失败和困难面前，会失去信心，自我评价过低，消极悲观，把事情想象得无比糟糕，觉得自己全完了，前途一片黑暗，没有出路。
常见不合理信念有以下几种：要获得周围的人尤其是每一位重要的人的喜欢和认可；人是否有价值，取决于能否在人生的每个环节和方面都有所成就；如果事情没有按照希望的发生，就很令人沮丧；人应随时随地对危险加以警惕，不断注意避免；以往的经历决定了现在，这种影响永远无法改变；人生的每个问题，都有唯一正确的答案，如果找不到这个答案，就会痛苦......我们可以对照一下，每个人身上或多或少都会有追求完美的倾向，过分卷入他人事务的倾向......
放下这些不合理信念，整个人立即就会轻松、通畅很多。
今天电影给我印象最深的、让我感觉最正性的是两句话，郭涛饰演的大头劝李雪莲放弃上访，“坚持上访，就是和仇人在一起”。范伟饰演的果农对李雪莲说“不要在一棵树上吊死”。居然就是陌生人这一句半开玩笑半认真的话，让李雪莲开窍，重回生活的正轨。
各种负面情绪会让人忽略了自身的优点和资源，会让人无法发挥最佳状态，而过分执着某一个念头，更是作茧自缚、庸人自扰。导致我们无法自我突破、成长和完善，往往就是我们的信念。
一念天堂，一念地狱。
