专栏名称: 未读
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比起有趣的灵魂,我更喜欢你美好的肉体

未读  · 公众号  · 美文  · 2017-04-24 21:29

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[ 本期选书人 ] 未读新媒体团队 [ 选书类别 ] 生活


春天来了,到处都是美女如云,美腿如林。性感的,可爱的,美是美,却总觉得少了些什么,不是带着塑料感,就是一股糖水味……


越年长越觉得,“气质”这个词比“性感”或“可爱”更高级。它反映的不仅是五官身材,更代表了一个人的内涵,修养,智慧,审美,情致……想要达到这种“视之忘尘,而不敢亵玩”的境界,读书是必不可少的了,但是肯定不够啊!恐怕还要再学学画画,弹弹钢琴,练练瑜伽……




4个瑜伽动作帮你秒变小仙女,变身气质女超人



瑜伽并不仅仅是在瑜伽馆中做的一套姿势。它是一种冥想。在冥想过程中让我们寻找到自我,放空内心,达到一种自在的状态。只有摒弃了外界的干扰,才能找到最优的解决方法,久而久之,整个人的气场也变得通透而灵气。

所以,这个世界就是这么气人:漂亮的人,通常也很聪明呀;有钱的人,也很有文化呀。很多时候,形式就是内容……大概没有人会通过你四尺腰围去了解你的内涵。

在你学画画,弹钢琴之前,这本《2100瑜伽体式全图典》或许就是你变成小仙女的第一步呢……

书中不仅有详细具体的瑜伽姿势,还从哲学方面讲述了瑜伽的八分支,练习瑜伽时的悟道途径,简直就是一本从内而外的仙女修炼手册。


遇到搞不定的case,和客户撕逼,这时候与其约闺蜜大醉一场折磨自己,倒不如找个墙脚,花一个小时练练瑜伽,或许就会明白:人生不如意,十之八九……是自己想不开……



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