荐课丨曾奇峰的《深入潜意识》

曾奇峰老师上架了一门面向大众的线上课。我推荐过一次，后台很多人都反馈有收获。

这门课叫做《深入潜意识》。

何为潜意识，谁是曾老师，我写过一篇文章，你可能看过了：《 潜意识真的存在吗？ 》

你也可以从他写给女儿的一封信里，看到他这个人。

李松蔚

曾奇峰写给女儿：我永远不会叫你孝顺

武志红

01. 我永远不会跟你谈孝顺

我有幸 认识一位知名心理咨询师，他是一个很“反常识”的人，同时也是一个好爸爸。

在女儿 8 岁的时候，他给女儿写过一封信，广为流传。

这封信是他对女儿深深的爱，打动万千好友，他的育儿观，值得父母和想要做父母的人细细品味。

出生这个世上，我们都被教育感恩父母，但是他说：“ 我永远不会跟你谈孝顺。 ”

首先 ，他在开篇就表达了自己的“ 歉意 ”：

我们没有征得你的同意，就让你来到了这个世界上， 我们在生活了二、三十年后，觉得这个世界还不错，就决定让你也来看看。

接着，他在信里跟女儿做了一个“ 君子协定 ”：

如果你觉得这个世界精彩又好玩，你不必谢谢我们； 如果你觉得人生痛苦又无趣，你也不责怪我们，好吗？

再往下，关于人生最大的两个选择 事业 和 婚姻 ，他“ 不会干涉 ”：

一个人一辈子最幸福的事情，莫过于做一件自己爱做的事情，并且还可以通过这件事养活自己和获得荣誉了， 我可不愿意你错过这样的幸福而代替你做出决定。

而贯穿其中的，是对 女儿的到来表示 深深的 感谢 ：

你一直都在教我怎么做一个好的爸爸，你教的很好，我呢，也在不断地努力学习着。

爸爸从你那里得到的荣誉和鼓舞，远远地超过了从其他方面得到的。

这样温情的话，这封信里还有很多很多……

然而现实中，多少父母以爱之名义，对孩子行使操控之权：

直接的父母会说“我生了你，你就该听我的”，委婉一点的父母会说“为了你，我舍不得吃、舍不得穿”……

但是这位心理医生， 他相信，爱是自然发生的。

如果孩子在小时候得到足够的爱，等他们长大了也会反哺父母，这样自然而然的事情，不该当成伦理道德的压力施加给孩子。

这位睿智平和的爸爸，叫做 曾奇峰 。

他是国内知名心理咨询师，被称为中国版的弗洛伊德、国内精神分析界的旗帜，是众多咨询师们奉为的经典。

02. 他是精神分析界不可争议的名师，

但也一身烟火味儿

对于曾奇峰的名字，也许你早有耳闻。

他创立了被誉为“ 中国塔维斯托克（Tavistock） ”武汉中德心理学院，并担任首任院长。

武汉中德心理学院是中国培养咨询师的摇篮， 吴和鸣、施琪嘉、张沛超、李孟潮 等一大批中国活跃和优秀的心理大咖都曾在此任职和学习， 是心理从业者的圣地。

他从事精神分析 30 余年，吸引力近万名学员，出版的心理学著作《 幻想即现实 》《 你不知道的自己 》被无数人摘录，做成金句广泛流传，可以说他在精神分析领域是 不可争议的旗手级人物 。

在咨询中，他常常能够春风化雨般，用一两句话就可以把人点醒， 让来访者进入自己没有想到的深度和广度。

比如有一次，有一个女学员说，她跟她老公有太大的差异了，价值观、文化、习惯、家庭背景等等，都非常不一样。

曾奇峰反问她：你猜猜你跟你老公最大的差异是什么？

女学员猜不出来。于是他说：就是一“公”一“母”。

潜台词是：

差异应该是让两个人更好更和谐的，但如果人格本身有制造冲突的特质，你也可以利用差异让两个人离得更远，关键是看你怎么用。

还有一次，一个学员跟他说，曾医生你看不起我，他想了一下，说——

我没有空看不起你，因为我在忙着担心别人看不起我。

学员听了之后先是一愣，然后就哈哈大笑起来。

本来需要花很长时间做的功课，竟被一句话给化解了。

同时会让人感觉，内在一些东西好像得到了允许，得到了解放，它们在升腾。

对于这样一位大师，也许你会觉得他是一个世外高人——

表情不动声色，说话高深莫测，好像已经化解了心中一切恩仇，抚平了自己一切情结。

恰恰相反，他的身上散发出一种不一样的味道。

这种味道，武志红称为 烟火味儿 。

我们的文化中，有各种流传了不知道多少年的常识，听上去很对。

譬如 谦虚与骄傲 。从精神分析的视角看，它却是错的常识，一个自我太压抑的人怎么进步？

所以他说： 骄傲使人进步，谦虚让人猥琐。

越谦虚越猥琐，谦虚到骨子里，就猥琐到骨子里。

在书中，他讲了对这一问题的思考过程，并问过很多人：

别人赞美你，你会变得骄傲吗？

几乎没有人点头称是。

普通的高手，可以解释很多的常识，而真正的大师，则是总结出更多的常识，尽管这样看起来有点“不入流”。

曾奇峰就是这么“不入流”的大师。

关于 勤劳与懒惰 ，我们习惯说，人都喜欢懒。

但曾奇峰说， 观察孩子就会发现，人的天性更喜欢勤快。

关于 恩仇 ，我们习惯说，滴水之恩当以涌泉相报。

而曾奇峰说， 帮助别人会招致仇恨 。这份仇恨很重要，合理表达它吧。

关于 处事 ，他说， 别太说正确的话。

并引用明代哲学家张岱的话：

人无痴者不可与交，因其无真气也；

人无癖者不可与交，因其无深情也。

这些话，真是酣畅淋漓。

03. 假如人人都会“精分”，那会怎样？

曾奇峰：会更幸福

精神分析的语言，专业的精神分析师会知道，有些概念很晦涩，而且对老祖宗流传下来的“真理”，有很多颠覆性的表达。

如果直接说出来，人们很难理解，也难以接受。

所以，他一直在反复锤炼、完善对精神分析的表达，这需要一股子劲。

他总是在考虑怎么能在中国的语境下，让更多人可以在日常生活的点滴里，在普通人使用的语言中，展现精神分析的魅力与价值，最终形成自己的“语言体系”，江湖中将之称为“ 曾氏精分 ”。

有人这么评价“曾氏精分”：

没什么复杂的专业术语，谈笑风生之间，已如唐门暗器点中你 潜意识的穴位 。

“曾氏精分”很高明，同时也通俗易懂，人人皆可学会。

所以，曾经有人替他担忧，问他： 如果人人都会“曾氏精分”，将会怎样？

他思索片刻，认真地说： 将会更加幸福。

在他看来，精神分析不是宗教，不是哲学，不是世界观。

它是一门关于人格如何形成的学问，一种心理科学理论，一个探索人类内心世界的工具。

用曾奇峰自己的话说， 它是育儿学，也是人格鉴赏学。

一个人懂点精神分析，可以使他更加了解自己和他人，更加明白地活着；

精神分析还可以或多或少地解除一个人的自我限定，从这个意义上来说，精神分析意味着对自己的解放。

如果这个世界是由这样的人组成的，很多的丑恶和罪行都会减少甚至消失。

世界将会变得更加人性，也会更幸福。