“华西专家说，黑暗中看手机容易失明？”我呸！华西专家好久说过这种鬼话！

相信最近，下面这段来自“华西医院的忠告”，你们在朋友圈、微信群可能都见过……

这条信息就这样一个群一个群的转啊转，传啊传，

终有一天传到了皮西西的朋友圈，

然后一堆人来找我们求证—— 到底是真的还是假的哦？

那皮西西先从文字、表述上分析一下：

我们……是……医院哦~~撇死你用个“老同学”嘛可信度还高些！

我们华西伊万眼科就莫得叫李丽的医生！

明显就是微信朋友圈谣言的典型格式，不信你看看爸妈的手机头，这种 太可怕了 的震惊体多得起串串！

（怎样通过朋友圈辨别父母是否老了）

NO~~即使抛开那些歪名字、那些杂七杂八的感叹号，这段话还是谣言！

今天我们辟谣小分队就请出 华西医院眼科杨旭波医生 ，从技术层面上给大家分析一下，晚上看手机，到底会不会引起黄斑病变、失明甚至得眼癌？！

鬼扯！

到目前为止，没有任何临床研究，没有直接的证据证明夜晚看手机跟黄斑疾病有任何关系。

要说清楚这个问题，先来看哈黄斑是啥子！

黄斑是视网膜中最敏感、最薄的一个结构，位于眼底。

千万不要小看了这个不太起眼的结构，毕竟我们的眼睛要能看清楚东西的话，主要靠它！

举个最简单的例子——

你们晓不晓得，每次体检喊我们测视力表得出来的0.8、1.0这些数字，也就是指的黄斑区的视力。

黄斑疾病中，最常见的是年龄相关性黄斑变性，指的就是黄斑区的视网膜细胞衰老和退变，分为干性和湿性，多发生于50岁以上人群。

在 患病初期 可能不会出现视力下降，或者只是出现视野的暗点，甚至看东西变形，比如说门窗明明就是横平竖直的，但是你看出来就是弯儿格扭的；

而如果已经是 黄斑变性的晚期 ，对视力的影响就很严重了，甚至可以导致失明。

黄斑变性的原因目前尚未明确，但大量的流行病学调查资料、临床和动物实验表明，引起黄斑变性的因素大致有以下几类：

……

至于为啥子这些框框头没有把“手机”列入进去？

事实上，黄斑变性是否会失明，要看黄斑变性发展到什么程度，在什么部位，是否得到正规治疗等。

如果你觉得有点担心自己或者是亲人会不会得这个病，这里告诉大家一个简单的黄斑变性自查方法：

阿姆斯勒（amsler）方格表 ，就长下面这个样子↓

这个表格大家可以在网上搜，并对照着这张表格自查一下是否有黄斑变性。

特别注意：当凝视中心那个黑点点时，发现表格中心区出现空缺或者曲线，就可能是眼底出现问题的征兆，这时候就需要找眼科医生做详细检查。 如果莫得，恭喜你，逃过一劫！

鬼扯+1！

一旦啥子东西扯上癌，这个事情的可怕程度就被放大了N倍！

还能不能让被领导吼了一天， 被客户折磨了一天，被娃儿缠了一天，被各种堵车、天气热、房贷车贷困扰的我们，开个空调舒舒服服躺在床上，抛开一切烦恼如老僧入定一般的，耍 几个小时 一会儿手机了？

手机它是惹到哪个了啊？

眼癌？可能一般的吃瓜群众不仅没见过，好多人连听都没听过。

不过，确实是有眼癌！

眼癌是指长在眼部的恶性肿瘤，其中，小儿最常见的眼内恶性肿瘤是视网膜母细胞瘤，成人最常见的眼内恶性肿瘤是脉络膜恶性黑色素瘤，但这类疾病一般为基因引发的， 目前来看跟耍手机是没有关系的。

之前在网上有这样一种说法： 将手机开启闪光灯后，对着孩子眼睛照相，可以检测出有没有眼癌！

国外的一篇报道也讲过，一位美国的妈妈通过这样的方式，及早地发现了孩子的眼癌，让娃娃得到及时治疗。

那这种说法靠不靠谱呢？

有一定的科学性。

其实，上面这条新闻中所说的眼癌就是 视网膜母细胞瘤 。在开启闪光灯拍照时，患有视网膜母细胞瘤的孩子的瞳孔周围通常会泛白光。

当然，这也并不是说，在手机闪光灯下孩子有白瞳，就一定是得了视网膜母细胞瘤，也可能是预示着其他的眼部疾病。

这种看起来有点原始的方式，确实对判别孩子的眼部疾病有一定的作用。特别是像视网膜母细胞瘤这样的疾病，在初期的治愈率很高，所以尽早发现有助于拯救孩子的视力甚至生命。

答：你又不是天天对到娃儿的眼睛闪，只是偶尔拍照闪了一下，娃儿的视力是不会受影响的！

而且大家要注意了，并不是说这个土方法有用，就喊你们随时在屋头给娃儿闪！如果发现娃儿眼睛有异常，真资格的检查还是要到专业医院来做哈！

不得行！

虽然我们已经辟谣了在黑暗中耍手机不得引起黄斑病变、失明、得眼癌，但是这并不意味着你就可以在黑暗中连续追几个小时的剧、刷完朋友圈又还要看哈微博八卦，本来都准备把手机放下了，突然想看哈淘宝买的衣服发货没？

机友们，像这样子在黑暗中紧到耍手机，对眼睛确实是有坏处的哦——

由于手机的亮度和黑暗的亮度差距比较大，以及长时间近距离看手机屏幕，容易引起眼睛功能性的损伤，导致 视疲劳 。

尤其是眼睛干涩，是大家最容易出现的视疲劳症状。

为啥子会出现眼干呢？

人的眼睛是有一个正常的眨眼时间，大概 一分钟会眨 16-20次 。眨眼的时候，可以让泪液均匀地湿润角膜、结膜，使眼球不至于干燥，保持角膜光泽，清除结膜囊灰尘及细菌。

但是，大家在盯到手机看的时候，一般会非常的投入，眨眼的时间也会大幅度减少，甚至减少到一分钟只眨几次，这样在黑暗的环境下坚持几个小时，你的眼睛不干才怪！

建议最好不要这样子！