“这1块钱，我记恨了10年”：为什么有些事情，死都放不下？

你的心里，也有这样的一个“结”吗？

它是我们一直没能好好消化的“糟糕的小事”。

虽然算不上什么大的“创伤”，却总是在不经意间刺你一下。

很隐蔽，也很难治好。

我就有。

曾经我以为，随着时间流逝，这件“小事”会慢慢消弭。

可每一次相似的经历重现，每一次身体无缘由的不适，都提醒着我：

这个“结”从未过去，我也从未真正直面它。

今天我来到这，写下自己的经历，就是希望可以把自己转变的过程记录下来，也希望可以给你带来一些力量或启发。

“我真的把她当朋友，一直都对她很好，为什么她却这么自私？”

所有被压抑下来的委屈和愤怒，我都倾泻而出。

说出来的那一刻，我感觉到自己变“轻”了。 好像钉在胸口的那块木板，终于被起了一个角。

那次咨询距离现在也很久了，我们之间具体的对话流动已不太记得。

但这次咨询中的“咯噔”一刻，让我记忆犹新。

咨询师说：

“我能感觉到你为这段友情真的付出了很多。也能感受到你的委屈、愤怒。”

“让我们再一起回去去看看，她是不是一点都没有好好对待过你？”