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【滋味】酸酸甜甜就是TA!菠萝入菜的3道美味

上海发布  · 公众号  · 上海  · 2017-04-29 12:16

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四五月份正是菠萝的成熟期,水果摊上又多了盐水浸菠萝,一个个削好的菠萝用竹签串好,空气中全是菠萝的香气。如果把菠萝做成菜,酸酸甜甜的滋味又会带给我们怎样的味觉体验呢?


菠萝咕咾肉

将猪里脊肉洗净,切成2厘米*3厘米长的肉粒,菠萝也切成体积相等的方块。青椒和红椒切菱形片,葱、姜切好备用。肉粒放入碗中,调入生抽、白胡椒粉、黄酒和盐,拌匀腌10分钟。鸡蛋打匀,倒入腌好的肉碗中,使每粒肉都裹匀蛋液。将裹好的肉粒放入面粉中,用手揉搓几下,使肉粒表面干燥并全部裹满面粉。抖去肉上的多余面粉,备用。炸肉块时,要待油沸后才放下肉块,沸油能将肉块外层收紧,再转小火慢炸,使肉块能炸透。炒锅烧热油,放入葱姜、青椒片和红椒片,煸炒片刻。调入白醋、生抽、番茄酱、白砂糖,以及半杯温水,大火煮滚,并随时搅动,避免煳锅。最后调入水淀粉,待酱汁熬至黏稠有胶性时,放入炸好的肉粒和菠萝块,拌炒均匀即可。


菠萝咖喱香鸡

菠萝切块,用盐水浸泡,去除涩味,葱、姜切末备用。将鸡砍成小块,然后用盐、醋、鸡精、酱油、少量食用油腌制15分钟。把胡萝卜、土豆、柿子椒分别切块,坐锅点火倒入油,油热后下洋葱末、咖喱粉、孜然粉小火炒香。放入鸡块、葱、姜翻炒,加盐、白糖、香叶、胡椒粉、鸡精调味,倒入适量清水,放入土豆、胡萝卜中火炖10分钟。中间注意加水,不要让水烧干,即可出锅享用。


菠萝虾球

虾去头去壳去虾线,从后背剖开一刀。虾仁入开水锅煮熟,下锅时要把后背分开才好煮成虾球。碗里倒蕃茄酱、白醋、糖调成料汁。菠萝切小块。热锅炒菠萝,倒料汁,倒虾球,翻炒均匀出锅(这一步要尽快完成哦,最好控制在一分钟左右)


编辑:黄蕾、王晶、吴泽斌