说到交友这个话题呢，孔老夫子有个观点，他老人家告诉我们要交什么样的朋友呢？友直友谅友多闻，意思就是和正直的人交朋友，和诚信的人交朋友，和见多识广的人交朋友。所以你看交朋友的第一个原则就是正直有原则。
那么我们在跟朋友打交道的时候，如果按照正直、坚持原则、明辨是非的模式去处理人际关系，就会遇到了一个挑战性的问题，如何给身边的人提反对意见？甚至于如何去批评身边的人？这是一个非常重要的技巧。
稍微有点社会经验的人，大家都能感受到，人跟人打交道，光有善良的动机，美好的意愿是不够的，必须要讲究方式方法，否则的话，一切善良美好的动机都有可能带来恶果。形象一点讲，就是剪指甲剪头发是可以上来就动手的，但是要切胳膊锯腿，就要先打麻药。越是重要的问题，越要注意方式方法。
今天给大家介绍一种批评的方法，这种方法叫三明治法。大家都知道，这三明治是两片面包中间夹一个肉饼，这面包是松软的，是容易嚼的，而这肉饼呢，是比较硬的，嚼起来是比较费事的。可以用三明治这个结构来形象地形容一个批评的过程，在开始和结尾的时候，要包含着轻松的让对方容易接受的部分，然后把你批评的主体，比较难以接受的难听的话放到中间去，这就是三明治法的原理。根据这个原理，我们把批评总结成三步，首先从肯定开始；接着谈核心问题，进行必要的批评，提不同意见；最后以希望结束，让对方感觉到关心和期待。
根据这个流程，我给大家包装一个批评，假如我现在是办公室主任，我们新来一个年轻的大学生，小伙子表现不错，就是有一个问题，每天上午上班都趴那睡觉，而且打呼噜，口水还流得很飘逸，把我们的文件都给弄脏了，我决定批评他一下。于是我给他打电话说，小张啊，到我办公室来一下。大家注意，批评一定要打主场，不能打客场，一定要在你自己的办公室里进行，这样有主场的心理优势。
他来了以后，我要先从肯定开始。我说，小张啊，你参加工作已经有两个多月了，这两个多月当中表现不错，你的专业知识专业水平得到了大家的肯定，而且你这个字写得很漂亮。一般肯定不要肯定多了，最多讲两点，你肯定多了，就变成表扬了。看到我肯定，这小张面带微笑说，谢谢主任夸奖，我会继续努力的。
好了，接着我话锋一转，我说，但是小张，今天我可不是想跟你谈你的书法的，我有一个重要的事情想跟你谈。然后我很严肃的跟他说，最近十天以来，我每天都注意观察你，上午10点多，你就公然趴到办公室里睡觉，上班时间睡觉说明两个问题，第一，你工作态度不端正，第二，你这作息时间太混乱，这样下去要伤身体的，无论是态度问题还是健康问题，这都是非常严肃的问题，所以你需要加大重视程度，立刻把这毛病改掉。这种严肃的态度，严肃的语气搞得小张有点手足无措。
我接着换一副笑脸，笑眯眯地说，你这个小伙子呀，从专业水平到语言表达，从思路到能力都是很不错的，我们大家看在眼里，对你都充满了希望，今天之所以跟你谈这个问题，也是怕你因为这点小事影响了前途和未来啊，你的职业生涯才刚刚开始，希望你把这些小毛病都改掉了，那肯定是前途一片光明，我们对你的未来充满信心，以后呢，工作生活有什么困难，你可以直接来找我，我会全力支持你的，今天的事情就谈到这儿，没有什么别的事了，你回去工作吧。
你看这样的批评过程就是从肯定开始，以期望结束，中间包含着严肃的问题，让对方听起来既容易接受，又容易改正，达到了理智重视，情感认同，既能够有所触动，但是又不伤面子的效果。
在一些重大问题和特殊情况下，这种三明治法是可以有很好效果的，大家可以回去尝试使用一下。
**这里是平讲平说，咱明儿接着聊**
