三伏天期间，拿红枣和它一起泡，7天湿气全消，脸色更红润！

今天就开始入伏了（7月12日为初伏第一天），都是喝姜枣茶最好的时候，为什么呢？

因为身体经过一个冬天和春天，体内积聚的病气和毒素都比较多。夏天炎热，体内阳气空虚， 此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能借助阳气发散排毒。 恰好符合《黄帝内经》里“春夏养阳”的宗旨。

所以，从现在开始到末伏，每天一杯姜枣茶，祛病除湿都靠它。

1、红枣、生姜洗净切片后放入养生壶；

2、加水至1200ml，启动养生汤模式；

3、待养生壶自动断电后，加入红糖；

4、启动花草茶模式，待养生壶自动断电后即可。

1、选好大枣

制作一杯有疗效的姜枣茶，选枣也是个关键。

只有用大枣才能起到排毒的作用。应该将大枣切碎，用水煮才能把营养煮出来，才能发挥更好的药效。

2、姜和枣要冷水下锅

冷水下锅，才可以把姜的味道挥发出来，这点用养生壶就可以轻松做到。这样煮出来的姜枣茶喝不出姜的味道，即使不喜欢吃姜的人，也可以喝上这杯姜枣茶。

大枣： 具有补中益气，养血安神的作用。主要适用于中气不足、脾胃虚弱、容易体倦乏力的人食用。不过，因为大枣含糖量高，糖尿病人应该少吃。

生姜： 它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上毛孔张开，加速排毒，这样不仅能将多余的热带走，还能将体内的病菌、寒气一同带出。