跟身边朋友们聊天，经常会感叹咱们这些“中年人”群体，工作生活压力又大，还要处处为娃操心，现在首要任务就是保护好甲状腺、乳腺、腰椎、颈椎、心脑血管……
不知道大家怎么样，我是明显感觉这几年颈椎不如之前了。坐久了感觉脖子周围发酸发硬。我身边的朋友也是，无论男女，几乎没有不觉得脖子酸、腰背痛的。
所以从几年前开始，我就经常备着个按摩仪，时常按按会缓解很多。平时出差、坐飞机的时候我也带着。
去年带全家去俄罗斯旅行，我也带出国了，没想到被孩子姥姥落在了国外酒店。
回国后我就一直想再挑一个按摩仪，
也是应了那句老话：
“旧的不去新的不来”。
我现在用的这款按摩仪，比之前的体验感还要好。
力道精准、软硬适中
还带一点回弹感，跟真人按摩差不多，而且随时随地想按就按，又有热敷功能，特别方便。
因为按摩体验可能因人而异，这么多年，我很少跟大家分享按摩仪器之类的东西。但这款我用了一个多月就忍不住跟所有朋友说值得试试。
我基本每天都要用它按一会，它的
力道恰到好处，柔和而有力，能按到肌肉深处疲劳的地方，但又不会用力过猛，按个十来分钟，感觉身体都轻快了不少，特别解乏。
我觉得它的手法也更灵活，不是简单的敲敲打打，而是像人手一样，可以
做8字形揉、捏、提、拉、推、拿
，
感觉就像一个经验丰富的老师傅在给你按摩。比起家中那个手劲儿一会轻、一会重的队友，更是高出了好几层。
▼模拟推拿师的"8"字揉捏法
我觉得特别值得一说的，就是它能
重点按摩斜方肌
。
咱们平时整天对着电脑工作，或者有些妈妈在家做家务，这个颈背部后面这块儿叫斜方肌的肌肉，就非常容易疲劳酸痛。
很多普通按摩仪都不够精准。但是这款乐芙的按摩仪可以重点按摩这里。按完能切实感受到舒服不少。
其实除了肩颈，它能按的地方还很多。
如果妈妈们自己或者老公的工作经常久坐、久站，腰酸背痛，可
以用它
按腰、按后背
；
家里老人经常腰腿疼，也可以用它
按按
腰和腿
，还可以打开热敷功能，
边热敷边按摩
。
我平时因为天天要用，所以就准备了两个，一个放在办公室，一边工作一边按摩，一个放家里，这样孩子姥姥和先生也能一起用。
我先生用过觉得好，又给公婆也备了一个。我身边入手过的朋友，也是入手了一个之后，又给家里老人回购几个。朋友还开玩笑，说这是“人传人”现象。
上次给大家开团过，没一会儿就被抢光了，只能先下架。这次终于等到了库存，而且价格更实惠，妈妈们真的可以给自己和家人添置一台，随时缓解不适，比出去外面按摩要划算得多。
接下来跟大家说下这款按摩仪的细节。
我特别喜欢它按摩的手法，就像真人按摩一样舒服、自然。
一共
6个柔性按摩头
，完全是在模拟老师傅的手法，
虎口8字揉、捏、提、拉
，来放松僵硬、酸胀的肩颈和斜方肌。
有人说感觉僵硬的斜方肌都被拎起来了，按摩体验特别爽。
并且按在身上不是硬邦邦的撞击感，而是柔中带硬，就
像手指腹按在穴位上的感觉
，特别酣畅淋漓，一通按下来，疲惫感都消失了。
它的这些按摩头是
按照整个颈部穴位分布设计
的，对穴位的把握特别精准，重点照顾到斜方肌，能找到真正的痛点、针对性按摩。很多妈妈都说，按完之后，第二天起床都觉得一身轻松。
按摩仪的力度也是我特别在意的地方，很多按摩仪力度过大，按着会有疼痛感，舒适度不够。
而这款的整体感觉特别适中，不是硬邦邦的捶打，而是带一点回弹感，模式也方便调节。
我平时一般都是
两档交替
着用，先低档适应一会，再调高档，按起来非常畅快了。
按摩速度有
正常
和
间歇模式
，如果之前没用过按摩仪，可以从间歇模式开始慢慢习惯，不过大多数人直接选正常模式也都觉得刚好。
如果肩颈特别僵硬、酸痛，大家还可以打开
热敷功能
，帮助
改善血液循环、缓解肌肉紧张、僵硬
的状态。过段时间秋冬降温或者家里有老人的话，热敷功能就更实用了。
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这款按摩仪能按的位置特别多，而且
很多场合都能用
。
我平时主要用它按的就是肩颈和斜方肌，因为长期对着电脑，颈椎问题比较突出。
