调友们！这里是“有调评测”防晒系列第4.5弹—防晒问题解答。
连续推出4篇防晒系列评测报告之后，我们收到了许多用户疑问，在这里挑出大家最疑惑、最关心的22个问题做出解答。
第一弹戳👉
230款防晒霜评测查看
第二弹戳👉
104把遮阳伞评测查看
第三弹戳👉
61件防晒衣评测查看
第四弹戳👉
101款儿童防晒霜评测
查看
@有调App：
需要
。
根据实际测试得知，距离窗边4m外，紫外线UVA才降至0。因此长时间待在距窗边4m之内的范围内，也需要注意防晒。
鉴于窗边紫外线强度数值较低，补涂起来又不方便，
建议涂抹持久防晒力比较强的防晒霜
。
@有调App：
需要防晒
。
根据我们的实测，阴雨天时12点-14点的紫外线强度能够达到1500μW/cm²以上，而通常1000μW/cm²以上就建议采取防晒措施出门了。
另外预报阴天时也经常有突然转晴的情况，这样也需要提前做好防晒准备。
@有调App：
不会
。
根据WHO（世界卫生组织）的研究，紫外线辐射确实能产生有益的作用，在紫外线UVB照射后皮肤可产生维生素D，充足的维生素D可预防骨骼疾病，例如佝偻病、骨软化和骨质疏松。
但是研究同时发现，在保证日常防晒的同时，偶然暴露于紫外线辐射的量就可以保持维生素D的水平（别忘了还有饮食摄入维生素D），而过度暴露于太阳辐射的危险要大得多。
因此防晒不会导致缺钙，相反为了补钙而长时间晒太阳是不健康的。
@有调App：
当然需要
。
▲图为做美甲时使用的光疗灯
妹子们非常喜欢的光疗甲，原理就是使用紫外线UVA对甲油胶进行固化。
美甲时那个发光的小机器里面就会发出UVA，虽然每一次照射的时间很短（2-3分钟），但是每次美甲至少要涂抹三层，每涂完一层就要进行照射，不仅照在指甲上，也照着手背的肌肤。
对于喜爱美甲的人，这样日积月累的照射可能对皮肤产生影响，比如手背出现晒斑（晒斑也是紫外线伤害的一种体现）。
所以做光疗甲也需要对双手进行防护哦，给自己的手涂抹上防晒霜再进行美甲吧。
@有调App：
非常需要
。
紫外线会伤害眼睛，造成白内障、翼状胬肉（角膜上的一种白色赘生物）和眼睛炎症，比如光角膜炎和光结膜炎，所以眼睛和皮肤一样，非常需要防晒。
怎么防护呢？佩戴合格的太阳眼镜（墨镜）就可以有效阻挡紫外线进入眼睛，同时也保护了脆弱的眼周肌肤。
@有调App：
可以
。
经我们对身边朋友的多款近视眼镜和太阳镜实测，一款合格太阳镜的紫外线过滤能力在99%以上；
普通近视眼镜可以过滤90%-97%的紫外线
；
隐形眼镜可过滤99%的紫外线
。
隐形眼镜只能覆盖少部分眼球，对眼睛的防晒很有限。
因此在无法使用太阳镜时，可以暂时使用普通眼镜或隐形眼镜作为替代。但是雪地、高山上等阳光强烈的地方必须使用专业太阳镜哦。
@有调App：
都需要
。
强烈的紫外线，会使头发失去水分，变得干枯毛糙，容易分叉和断裂，如枯草般失去弹性和光泽。染后的头发经过太阳晒，颜色会褪得非常快，Tony给你用多昂贵的染发剂也不能阻止这一过程。
给头发防晒，既可以采用打遮阳伞和戴帽子的物理方式，也可以喷一些沙龙品牌的头发防晒喷雾，滋润修复的同时还在头发上面形成一层防晒保护，一举两得~
但这些沙龙防晒喷雾的效果未经我们实际评测，大家还是要谨慎选购。
@有调App：
可以用
。（说不能用的，几乎都是柜姐和代购。真信了你就亏啦！）
使用前提：
防晒霜没有超过保质期，并且一直储存在阴凉无光照的环境下。
我们拿出9款去年开封使用过的防晒霜，与今年新开封的同款进行实际测试比对，没有发现明显差别，证明这些去年开封的防晒霜都还可以继续使用。
欲知其他防晒霜的实际防晒结果，可以
戳这里查看
230款防晒霜评测报告
哦。
@有调App：
需要
。
嘴唇上的皮肤是人体最薄的，同时几乎没有黑色素，而黑色素是保护我们的皮肤细胞的，因此唇部更易被灼伤。
不注意防晒的话嘴唇会干燥起皮，颜色变深，甚至患上日光性唇炎。
唇部防晒可以使用带有防晒值的润唇膏，涂口红时建议先使用防晒润唇膏打底。
推荐几款小编们用过的防晒润唇膏：
曼秀雷敦什果冰润唇膏SPF15 参考价：￥26
官方旗舰店淘口令1：￥iTDr0b4ojjk￥
官方旗舰店淘口令2：￥1veU0b4pT4v￥
露得清挪威系列润唇膏SPF15 参考价：￥40起
淘口令：￥ed2X0b4Lm6k￥
@有调App：
可以用
。
无论是哪种肤质，都需要注意防晒，痘痘严重时可以采用硬防晒的方法，也可以使用纯物理防晒成分的防晒霜。
物理防晒中的氧化锌具有一定抗菌和抗炎的作用，对痘痘肌反而有益。
@有调App：
很遗憾，
涂抹了防晒霜也不能100%阻挡紫外线
。
首先，并不是每一种防晒剂对紫外线的阻挡都是全波段的，比如常见的物理防晒剂二氧化钛，只能阻挡UVB和部分UVA（阻挡波段250-340nm），需要配合其它防晒剂才能做到阻挡全波段。
市面上像加州宝宝等一些美系品牌的儿童防晒霜，常常只使用二氧化钛，那么漏过去的那部分波段紫外线仍然会把你晒黑。
另外，就算你使用了超级广谱、全波段防御的防晒霜，能阻挡所有紫外波长，你也无法保证能把足量防晒霜均匀覆盖住每一寸肌肤，暴露在外的肌肤如果没有得到有效防护，还是会被晒黑的。
因此我们建议在使用防晒霜的同时，一定要配合遮阳伞、遮阳帽、防晒衣等其他防护措施。
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戳这里查看61款防晒衣评测结果
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戳这里查看104把遮阳伞评测结果
。
@有调App：
当然要啦
。
FDA（美国食品药品局）早已经要求厂商更正说法，取消了防晒霜防水的标签，只能标注抗水，并加注时间，如抗水40分钟，抗水80分钟等。
这是因为大多数化学成分的防晒剂会不同程度的溶于水，而物理成分的防晒剂虽然性质稳定，但是在皮肤长时间被水浸泡的情况下，皮肤表面的防水防晒膜会被破坏。
因此不能形容一款防晒霜完全防水，也不能认为涂抹了抗水型防晒霜就能一劳永逸地待在水中，它们都需要随时补涂。
@有调App：
不是的
。
比如，SPF50的防晒霜可以阻挡98%的UVB，而SPF100防晒霜也只是增加到99%，效果并不是翻倍。
并且
无论多么好多么贵的防晒霜，都无法做到100%阻挡紫外线。
再次强调：一定要配合遮阳伞、遮阳帽、防晒衣等其他防护措施。
计算SPF效果的公式：阻挡率=（SPF-1）÷SPF*%
@有调App：
不可以
。
首先，如果家里有宝宝的话要用儿童专用防晒（
戳这里看评测报告
），成分更安全，更适合儿童使用。
其次，一家人的肤质可能会有很大区别，最好是根据自己的肤质选择相应的防晒霜，比如敏感痘痘肌最好避开酒精和刺激性成分的防晒霜，油性肌肤选择具有控油效果的物化结合防晒霜等。
想选到适合的防晒霜？到我们230款防晒霜评测结果（
戳这里
）里看看吧~
@有调App：
可以用
。
儿童的皮肤更加娇嫩，为他们设计的防晒霜会更加注重成分安全性，过敏的可能性更低，同时防晒能力也有保障，除了儿童，我们非常推荐严重敏感肌的成人使用。
图为101款儿童防晒霜评测产品
我们评测了101款儿童防晒霜，选出了最安全的10款（
戳这里看评测报告
）。
@有调App：
假的
。
所谓防晒黑是针对紫外线UVA的防护。
我们常常在日系防晒霜上看到PA+++的标识，代表的就是对UVA的防护时间。而欧美防晒霜通常不用PA标识，使用五角星（1-5颗，5颗代表最高防护能力），或是在UVA外画个圆圈标识，或是标明Broad-spectrum。因此只要有以上标识的防晒霜，都有防晒黑的能力。
@有调App：
需要
。
用Knirps遮阳伞可以挡掉99.79%的直射紫外线，但是由于周围环境的反射，依然有约20%的紫外线通过反射照射到人体。
即使使用了防晒能力非常厉害的遮阳伞，也仍然需要在面部、颈部及其他暴露在外的部位进行防护。
遮阳伞只能遮挡来自某一方向的紫外线，比如直立撑伞时，只能防护来自头顶上方的紫外线，而无法阻挡周围物体反射而来的紫外线。
104把遮阳伞评测结果看这里
。
@有调App：
不能，夏季薄丝袜不能作为防晒手段。
夏季丝袜轻薄到透肤（一般是10d-40d），穿上后紫外线会从织物之间的孔隙透过去，不能做到完全遮挡紫外线。因此丝袜下仍需要涂抹防晒霜。
我们实测20d的黑色丝袜对UVA的阻挡率仅为59.4%，对UVB的阻挡率为72.7%，远远比不上防晒霜的阻挡效果。
@有调App：
衣料也是可以阻隔紫外线的，但是能力跟衣服的材质和颜色有关。
一般来说，材质越密颜色越深，阻挡效果越好。
我们实测了同一款棉质T恤，黑色的阻隔99%以上的紫外线，白色的只能阻隔97%的紫外线。
我们同时实测了雪纺和镂空的夏季罩衫，紫外线阻挡率更低，在70%-85%之间。
@有调App：
是的，防晒喷雾是为身体使用而生的。
娜扎的使用方法是错误的
防晒喷雾绝对不能给婴幼儿使用，成人也不要直接喷于面部。使用环境应当通风，避免吸入风险。
我们大量在身体上喷的时候常常感觉很凉快，这是因为成分中一般50%-80%都是挥发性推进剂（比如酒精，丙烷等），使用时推进剂挥发，带走了身体上的热量。
喷雾中主要成分并不是防晒剂，所以我们要小心使用量不足的问题。喷雾质地比防晒霜稀薄，有效含量更少，也无法直观看出用量，所以我们建议至少在同一部位重复喷2次。
@有调App：
非防水型的防晒霜，可以直接用沐浴露洗净。
防水效果极好的防晒霜，可使用沐浴油乳化洗净。
沐浴油的作用类似于面部卸妆油，能够清洁的非常干净还很滋润皮肤，连润肤露都省了~
L'occitane 欧舒丹杏仁沐浴油 甜扁桃味 参考价：￥190
淘口令：￥npwi0b4DtDp￥
@有调App：
当然不是
。任何东西的使用都有限制量。
首先，防晒霜涂抹过多的话，会因为封闭性太强导致皮肤无法透气，闷出粉刺痘痘。
其次，防晒霜中的物理防晒剂如二氧化钛，易吸附油脂和水分，使用过多会造成皮肤干燥脱皮。
最严重的是某些化学防晒剂，比如4-甲基苄亚基樟脑、二苯酮-3等，可能被皮肤吸收，进入血液，过量使用会干扰内分泌或者致癌。
看了以上这些问答是不是更会防晒啦？（没学会的去站墙角~！）近期还有更多防晒专题上线，一定要持续关注我们哟。如果你有关于防晒的更多问题、更多疑惑，赶快在下面的评论区告诉我们~
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