“我今年35岁，在大连一个外资公司做市场推广，我爱好广泛，性格温和，收入不菲，可是目前依然单身，正在找男朋友。从小父母关系不好，所以我以前没有特别大的憧憬，这两年慢慢才希望自己能够成家，但我身边的朋友90%是女性，真不知道如何才能找到适合我的另一半。”
这是“海蓝博士公益电台”直播中一位听众的叙述，我曾追问她：
“你真的想成家吗？你确定你想成家吗？还是到了这个年龄，大家都有家了，你自己觉得也应该成一个家了？或者爸爸妈妈要求你成家？周围的人也觉得你该成家了？这个念头当中有多少是你自己真的想成家？有多少是因为外在因素觉得该成家了？”
这个姑娘描述的理想爱人，身材比较高大，一米八左右；
还要看上去很温暖，比较踏实，跟他在一起特别舒服；
同时也要顾家，有家庭责任感；
性格开朗，积极热情，爱交朋友；
不能特别安于现状，要有上进心，愿意学习和发展自己的事业；
还要和她有相同的兴趣爱好和价值观，能够共同帮助双方的家人。
比如说她家亲戚做生意遇到经济上的问题，作为家人，就应该全力给予支持。
听她讲到这里，我问她：“亲爱的，什么叫温暖？什么叫踏实？什么叫有家庭责任感？什么叫有共同的价值观？什么叫给家里应有的支持？你要是有 10个亲戚做生意都需要帮忙，你们怎么办？”她一时语塞。
我问她：“你要是找到了你期望中的这个理想爱人，你理想中特别幸福的一天，从早晨起来要怎么过才算是挺幸福的一天？”
她设想的幸福的一天是这样的：早上起来，两人在一起吃早餐，白天忙各自的工作，互通一下电话，下班一起回家，要有能够在一起相互陪伴和交流的时间。
我接着说：“你想要的幸福生活和你刚才描述的理想爱人有哪些是相符的，哪些是不相符的？你的幸福生活真的需要那样一个完美的爱人才能给予吗？你需要理想爱人具备那么多品质，在每天普通而实在的日子里能用上多少呢？”
谈话的最后，我发现，对于找什么样的对象，这个姑娘并没有一个确定的标准，只有一些模糊不清、朦朦胧胧的概念和愿望，和她想要的生活也没什么关系。即便将这些描述用作筛选的标准，她也不知道要找的人是谁。此外，她对理想爱人的期待和要求其实很多是自相矛盾的。
目标都不明确，那么就算这个人出现了，自己也是不知道的。这是她这么多年来一直没有找到合适的人的根本原因。
还有，你有没有想过，即便这个人出现了，他为什么会喜欢你，愿意与你为伴呢？
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-幸福力团队-
海蓝博士
海蓝幸福家创始人
复旦大学医学博士
中国家庭教育学会常务理事和高级顾问
美国德州贝勒医学院神经科学博士后
美国范德堡大学皮博迪教育
和人类发展学院 心理学硕士
中国抗挫力训练总设计师
心理创伤治疗与压力管理专家
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课程时间：2017年5月15日－21日
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课程形式：10% 课程讲授；50% 课程练习 ；5% 小组同伴交流；35% 团队分享。邮件+zoom视频+微信群同伴学习。
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