无论工作还是学习，每个人都希望获得好成绩。
生活中，我们同样在思考“如何把事情做到更好？”
可往往理想很丰满，现实很骨感。
投注大量时间精力，却没取得想要的进步，成了“瞎忙活”。
身边有很多倍感困扰的人，他们有的“放弃治疗”，成了得过且过的佛系人士。
有的人去网上搜一些所谓“高效术”or“时间管理论”，包装得十分
高能，实际并不靠谱。
我们从不安利江湖秘“术”，更注重行之有“效”。
针对这一问题，Eduardo Brice在TED演讲《如何做得更好》中，为大家剖析：“为何拼尽全力，却总是收效甚微？”，并结合具体案例，出谋划策。
效率低的主要原因
毕业这几年，我曾去上海，看望我大学的闺蜜。
白天她上班，我游玩，晚上两姑娘挤在被窝里说说话。
闺蜜抱怨：刚工作有很多不懂，想赶紧追上别人；想恶补学习，却苦于没有时间，整天忙得陀螺转，可躺床上一闭眼，发现忙了一天没干啥有用的事。
就连毕业已有3,4年的学姐，如今沉浸在“准备失业”的恐惧中无法自拔：
一直在单位本本分分地工作，
可自己的经验水平仍和新来的实习生同处一个档次；
时刻担心自己会被后续新人拍扁在沙滩上，认为
被顶替被“内退”是迟早的事。
“秦秦，你说我这三年青春是不是喂了狗？”
想充电却被工作缠住脚跟，工作多年却毫无长进，便会陷入深深的焦虑。
通过观察她们在工作日和周末的生活节奏，我发现她们之所以无法把每件事都做到更高效；
多是因为分配不好工作与学习的重心。
Eduardo Brice
指出无论在哪个领域，最高效的个人和团队都会做这么一件事情，值得我们去效仿。
学习区VS执行区
在此，Eduardo Brice提出了一个新概念：学习区与执行区。
在学习区，我们期待得到明显的进步，并为此制定周密的计划。
把抖音直播丢一边，一门心思搞定那些我们还未掌握的知识技能。
学习过程中难免会出错，庆幸提早发现了一个BUG及时修复。
而执行区（工作任务中），我们小心翼翼，害怕出错；
运用现有的能力，全心全意，达到目标，努力将其做到最好。
从态度和操作上可以看出，两个区域各有不同。
努力工作却没能获得相应的成长？
往往是我们将时间全部押在执行区的缘故。
不合理的时间分配阻碍了我们的进步，无形中也影响了能力的沉淀和展现。
这也是为什么每天忙得焦头烂额，身体每况愈下，却不见成效，所做的一切只是感动了自己。
所以在你进入区域之前，先搞清楚你要进入的是哪个区。
确定具体目标，找准发力点，你要达到何种期望，才能帮助我们在学习区更好地提升or在执行区最大程度地发挥。
Eduardo Brice举了一个古希腊名人的例子：
古希腊的政治领导者，最伟大的演说家、律师——狄摩西尼。
为了做出伟大事业，他没有把时间全部押在演说家或者律师方面（执行区），反而为了进步，他进行了一系列规划来大量学习。
在导师的帮助下学习法律和哲学，意识到说服他人也在律师的职责之内。于是研习了许多伟大的演说和表演。
为了戒掉他不自主耸肩的坏习惯，面对镜子，把一把剑吊在房梁上，一旦抬起了肩膀， 剑就会刺痛他；
为了发音清晰，他也试过口含石子；
选择躲进地下室，只为了练习时不被打扰，也不会打扰到别人。因为那时候的法庭很嘈杂，他便跑去海边练习，保证声音在海浪的咆哮中也能清晰。
他在学习区所做的行为，和他在执行区（法庭上）的行为，远远不同。
安德斯•埃里克森博士称他在学习区的这种行为叫“有意练习”。
这一练习的重点是：
走出舒适区，
针对想要攻克的难关，挑战比自己能力更高的水平，通过不断地重复磨练。
期间如果能觅得良师，那真是再好不过了，有内行助阵，必定事半功倍。
同样，结合在执行区收到的反馈，可以清楚了解到自己还有哪些不足，及时改善。
当碧昂斯举办巡回演唱会时，演唱会就是她的执行区。
当她每晚回到酒店房间时，她会径直回到自己的学习区。
观看刚刚结束的演出的录像，为她自己、舞者、摄像组寻求进步的突破口。
第二天早上，每个人都会收到几页笔记，上面写着他们在下次演出前需要调整的问题。
提高能力是一个螺旋上升的过程，但是我们得知道何时学习、何时表现。
当想两者兼顾时， 想要进步， 就要多花时间在学习区上。
说白了，你的努力需动脑，否则只是一场低层次的表演。
说到如何利用好学习区这一平台，Eduardo Brice给我们列出4点：
首先， 坚定我们一定会进步的信念。
我们叫它“成长思维”。
其次，成长目标必须明确。
时间、精力有限， 它们必须花费在我们在乎的目标上。
第三，我们必须要知道如何提高， 怎样提高。
不能像小时候学吉他， 一遍遍重复单调的歌曲， 而是做一些有意的练习。
第四，保证低风险， 因为犯错在意料之中， 其后果必不能不堪设想， 哪怕是有一点严重都不行。
没有拦网，走钢索的人不会去训练新技巧， 在大赛上，运动员也不会去开发新的动作。
千万别忽略执行区
说了这么多学习区的重要性，难道执行区就一无是处，甚至拖了我们的后腿么？
大错特错！
实践出真知，学习区做的一切努力，不都是为了在执行区惊艳全场，取得想要的成就吗？
在执行区展现自己，努力不出错or尽量缩小失误，也是一种很好的鞭策。
通过不断在学习区与执行区的边缘反复试探，得以有目的地积攒技能，再无缝衔接到执行区的发挥中。
别害怕犯错
很多人之所以在执行区原地踏步，耗费大量时间；
通常是因为我们混淆了执行区与学习区的划分界限。
导致自己误把环境设置为高风险的状态，
给彼此制造了社会风险。
在学校，学生都有过考试紧张，高考前崩溃做出极端行为的现象，因为太害怕犯错。
从小学到大学，老师、家长对正确答案趋之若鹜的态度，无意中让学生抗拒犯错， 而不是勇于试错，检视过错，并从中吸取教训。
我们也只想要“标准答案”， 而不是激励学生去进行大有裨益的开拓性思考。
一旦学生的作业、作品被评定等级、标上分数，最后被记入期末成绩，它们就起不到练习、试错、反馈、修正的作用了。
我们的态度让孩子误认为学校是执行区，而不是学习区。
也难怪他们会觉得一旦犯错，别人就会轻视他们，从而一直紧张兮兮，不愿为学习而冒必要的风险；
这也造成了，有的人长大后，不愿直面自己的不足，逃避承担自己的失误。
职场中也同样如此，
Eduardo Brice
提到：
那些咨询我的公司
经常执行无缺陷企业文化，领导们努力于激励工作。
但这会让员工停留在自己已知的领域，固步自封，
