有的戒友不想看戒S文章，看一篇都不想，而有的戒友却渴望看戒S文章，极度渴望学习前辈的经验，完全自动自发，有着很高的自觉性，你觉得哪种人会戒S成功？不言自明！过去当学生时老师也反复强调学习要有自觉性，要如饥似渴地吸收知识，现在想来，老师的强调是很对的，当你自觉去做一件事，往往能感受到其中的乐趣，也会热爱上它。当你的自觉性很强，你的执行力也会变得很强，自觉是积极主动的，不自觉就相当被动，懒得看戒S文章的人是难以成功的，心浮气躁的人也不会成功，学习应该要积极主动，自动自发，要渴望学习，当你迫不及待想学习时，你的执行力自然会变强，当你厌倦戒S文章，不想看戒S文章时，自己一定要注意调整，应该要养成良好的习惯，坚持学习不中断，这样才能保持比较好的戒S状态，觉W也会不断提升。
二，注重细节，善于分析、总结和反省
执行力强的人一定很注重细节，他之所以强和他不断优化与完善有关，人不是一生下来就有很强的执行力，而是后天习得的，通过学习、总结和反省来不断完善自己，提升自己。戒S方面认识是基础，态度是根本，行动是关键！最后还是要看执行力！首先通过学习戒S文章纠正自己的认识，对如何戒S有一个大体的认识，过去的思想误区都要纠正过来，这样戒起来就会顺利很多，其次要认识到态度是根本，有一个好的学习态度和一个不可动摇的戒S立场是非常重要的，一个人也许会破戒很多次，但只要立场和态度不变，还是有望东山再起而最终戒掉，就怕戒S立场出现动摇，一旦动摇就肯定会失败，而且动摇的人之后再想戒S，会很难找回良好的戒S状态，他会一直在怪圈中徘徊挣扎，不断地破戒。最近又看到有戒友发帖说自己道理都懂，但是还是破戒，这类戒友就是实战太差了，断念执行不力，还不是心M的对手，光懂道理是不行的，因为实战是拼刺刀，不是讲道理，就像打仗时是要真刀真枪的，不是双方坐在那里讲道理，道理懂得再多，但是实战时一触即溃，那还是不行。有的戒友会把懂道理和戒S成功划等号，这其实是思想误区，懂道理最终还是为实战服务的，是为了更好地断念，光懂道理脱离实战，肯定会破戒，我的戒S文章非常重视断念的修炼，因为断念是戒S实战的核心！
三，对学习投入度高，悟性较好，注重积累，有恒心
我了解过很多伟人，他们有一个共同的特点，那就是热爱学习，对学习的投入极高。
曾国藩也特别爱读书，他参加会试不中，返家途中，到了南京的时候，路费花完了，于是他就去拜会一位做官的老乡，老乡很赏识他，就借给他100两银子，100两银子在当时来说可是个大数目，他买了一套《二十三史》带回家，他的爷爷和父亲不但没有责备他，反而给他很大的鼓励。
原文：丙申年购《二十三史》，大人曰：“尔借钱买书，吾不惮极力为尔弥缝，尔能圈点一遍，则不负我矣。”嗣后每日圈点十页，间断不孝。
翻译：我在丙申年购置了一套《二十三史》，家父对我训诫道：“你为了买书而向别人借钱，我不惜一切地替你赔补还账，你若是能够仔仔细细地圈点阅读一遍，才算不辜负我的一番苦心啊。”从此以后，我每天都仔细读上十页，如果稍有间断，就是对父母不孝。
于是他就“侵晨起读，中夜而休，泛览百家，足不出庭户者几一年。”第二年，他赴京赶考，取得进士资格。曾国藩“日以读书为业”，读书只为进德修业，其孜孜不倦、刻苦读书的精神，为他仕途的畅通奠定了基础。曾国藩说，读书须立志有恒，“盖真能读书者，良亦贵乎强有力也”，他给自己规定，每日用楷书写日记，每日读史书十页，每日记茶余偶谈一则，这三件事未曾中断。在他晚年眼力很差的情况下，他读杜佑的《通典》，每天读两卷，薄的读三卷，其勤奋可见一斑。曾国藩读书有一套学问。譬如，读书要“一句不通，不看下句。今日不通，明日再读。今年不通明年再读。”又譬如，“读书不二，一书不点完，断不看他书。”
伟人有着良好的读书习惯，甚至有点嗜书如命的感觉，很善于利用零碎时间，不少戒友都抱怨自己忙，没时间学习戒S文章，其实这只是借口，再忙也可以挤出时间。有的戒友就比较会利用各种零碎时间来学习，比如散步时听戒S文章，一个5分钟的空闲拿出手机看戒S笔记，笔记有两份，一份电脑txt版，一份手记，5分钟就可以看几十条笔记，复习笔记是迎来顿W的关键，很多人是在记戒S笔记，但是记完笔记从来不复习，这样留在脑子里的印象其实很浅薄，甚至记完笔记什么都忘记了，戒S笔记要不厌其烦地复习，关键要养成习惯，不能中断，这样才能战胜戒S厌倦期。如果中了中断M，戒S状态就会一落千丈，坚持学习可以很好地保持良好的戒S状态，真正的戒S高手都热爱学习，热爱做笔记，他们能从学习中获得很大的乐趣，每一次醍醐灌顶的顿W都是一次莫大的振奋。我们要全身心投入到戒S文章的学习当中去，有的人可以看H一下午，那种劲头拿到学习戒S文章上来就好了，要有十足的冲劲打开戒S文章，要如饥似渴地吸收戒S知识，要坚决执行学习，不可中断。我之前学习戒S文章，投入相当高，有的时候一整天都在记戒S笔记，自己有戒S心得和感悟也马上写下来，往往在复习戒S笔记时，自己的灵感就开始涌现了，顿W也接二连三地出现，觉W很快就上去了。复习戒S笔记时还有一个很重要的技巧，那就是归纳类似的笔记，比如把断念的内容全部归纳在一起，当类似的内容归纳集中在一起了，就很容易产生突然看明白的感觉，当它们零碎地分散开，就不太容易产生那种感觉，我是很注重归纳笔记的，我还会在笔记中选笔记，优中选优，对给我感触很深的笔记再进行着重的复习。
像曾国藩都是有日课的，最有名的就是曾国藩的日课十二条，真的很有修为，终身坚持，不曾中断，可以说是坚持到S！曾国藩一生勤奋好学，以“勤”、“恒”两字激励自己，教育子侄。谓“百种弊病皆从懒生，懒则事事松弛。”制定计划和日课有助于执行力的培养，每天坚持完成日课，不中断，学习就怕中断，一中断，状态就找不到了，而每一次坚持就是在巩固和强化那个好状态。日课很重要，但不宜过多，过多自己会太累，到时容易起退心，之前有戒友就向我反馈过这个问题，他们的问题就是贪多，我刚开始也犯了这个毛病，所谓“贪多嚼不烂”，后来我精简了日课，现在可以保证每天都能完成。每天都在坚持，应该坚持了有七年多了，我每天也会静坐片刻，保持恭敬，早起，这和曾国藩一样。我每天也在发感恩心、谦卑心、惭愧心等，每天还会抽空做做有氧运动和养生功法，还有来戒S吧答疑等，这些是我大致的日课，日课不在多，关键能保质保量地完成。一定要注重积累，前辈深知积累的重要性，量变产生质变，到时自然会有一连串的顿W，觉W和境界一下就上去了。很多戒友抱怨自己怎么老是失败，无法取得突破，看看他们的学习情况就知道了，缺少积累，三分钟热情，到了戒S厌倦期也不懂得调整，看戒S文章兴趣寥寥，没有冲劲，不做戒S笔记，即使做了也不复习。有的人戒了好几年都不行，试了很多方法都不行，心M一来，还是马上破戒，他的实战表现没有根本的提升，还是跟着邪念跑，断念不力！学习提高觉W，有了觉W就可以更好地练习断念，断念变强了，再看戒S文章，就能更精细、更有针对性地进一步提高觉W，两者是互相促进的。
四，有韧性，百折不挠，不会因为一时的失败而悲观失望
韧性是指具备挫折忍耐力、压力承受力、自我控制和意志力等，一般指顽强持久的精神，坚韧不拔的意志，面对失败也能及时调整过来，而不会破罐破摔，懂得激励自己。戒S之后是可能会出现破戒的，关键要有韧性，不要被失败打倒，要善于总结和反省，从失败中汲取教训，这样下次才能戒得更好，破戒可以让你发现自己的不足之处，完善它你就会变得更强大。有韧性的人能在艰苦的、不利的情况下，克服外部和自身的困难，坚持完成任务，他们的执行力非常强，而且很稳定，即使受到外界干扰也能坚定地执行任务，在比较大的压力下也能不急不躁，心理素质相当好。具有韧性就能够经受住挫折的考验，决心固然重要，但唯有韧性才能让你不断向目标前进，百折不挠，像一颗子弹一样撞向目标，坚定无比。不管面对什么样的挑战，只要心理足够坚韧，就能轻松面对一切挑战，不断地靠近自己的梦想和目标。韧性表现为一种坚强的意志，一种乐观的心态，一种积极的态度，一种对目标的坚持，不管困难有多大，都能调整好心态轻松面对，戒S需要超强的韧性，钢铁般的意志力，戒S是一场硬仗，只有真正的硬汉才能戒到最后！戒到S！
